Podpjatochnik cu toc: recomandări pentru alegere. Heel spur: ceea ce este și cum să-l tratați

Formarea tocului de călcâi pe picior este o boală obișnuită care provoacă dureri severe și probleme pentru pacient în timpul mersului pe jos. Recomandările medicilor converg într-o soluție chirurgicală la această problemă, dar purtând un toc de călcâi, cu un vârf de toc, va îmbunătăți starea de bine și va ușura sindromul de durere.

Heel spur: ce este și cum să-l tratați?

Aceasta boala neplacuta in medicina este numit fasciita plantara, motivul este în creștere a calcaneului din partea tălpii în jurul dealului sau la începutul tendonului lui Ahile. Spur numit tocuri pană-vârf, care devine inflamat și provoacă dureri neplăcute în timpul mersului.

Fascite este o patologie comună a sistemului musculo-scheletic, care afectează 10% din populație și, cel mai adesea, femeile după 40 de ani. Cu toate acestea, cu anumiți factori negativi, o astfel de boală este posibilă la orice vârstă. Din cauza durerii constante în timpul mersului pe jos, calitatea vieții unei persoane bolnave scade, ceea ce poate duce chiar la dizabilitatea sa.

Pentru diagnosticul corect în prezența plângerilor și după examinare, medicul trimite pacientului la raze X pentru a vedea dimensiunea vârfului tocului format și pentru a specifica locația acestuia. După examinare, acesta oferă recomandări privind atenuarea sindromului durerii și a metodelor de tratament necesare. De cele mai multe ori, pentru a reduce durerea, este recomandat să purtați tampoane de toc din silicon în pantofi, ceea ce va reduce încărcătura pe spike.

De ce apare impulsul?

Durere în Fasciita apar din cauza fasciei plantare microscopice - tesut elastic, care face legătura între degetele de la picioare falangele și osul călcâiului. Datorită încărcăturii grele la nivelul extremităților inferioare, fascia se întinde, se sparg, iar în timpul perioadei de odihnă noaptea se coagulează. Cu repetarea frecventă a microfracturilor, începe inflamația neinfecțioasă, însoțită de durere severă.

Cauzele apariției spurturii calcaneale:

• traume la călcâi sau la picior: întindere, vânătăi, fracturi etc .;
• boli care cauzează afectarea circulației sanguine și a proceselor metabolice în organism;
• diabetul zaharat și greutatea mare a pacientului;
• încărcături grele în sport, care provoacă entorse și alte leziuni;
• pantofi incomod, fără tocături pe tocuri înalte, din care există o tensiune puternică a tendoanelor și a traumatismelor lor;
• boli ale coloanei vertebrale sau ale articulațiilor: artrita, osteoartrita, guta, etc;
• boli de țesut conjunctiv: artrita reumatoidă, boala lui Bekhterev;
• modificări de vârstă la care se produce o subțiere a stratului de grăsime în zona călcâiului.

Simptomele bolii calcaneale

Boala fasciită este însoțită de simptome neplăcute, care nu pot fi observate:

• Primul semn este durerile care apar în mod periodic în timpul mișcării, care cresc treptat, dând pacientului suferință cu orice sprijin pe călcâi. Acestea sunt asociate, de regulă, cu presiunea coloanei vertebrale pe țesuturile moi și depind de proximitatea pintenului până la terminațiile nervoase.
• Atacuri de durere severă în timp ce se odihnesc pe picior după un somn de noapte, care scade în timpul zilei, dar se poate intensifica până în seara. Acest lucru se datorează faptului că în timpul unei perioade lungi de repaus microfracturile de pe fascia reușesc să crească împreună, iar atunci când stau pe picior, apare o leziune repetată.
• De-a lungul timpului, formarea cicatrizării în jurul vârfului, precum și acumularea de compuși ai calciului are loc în țesut, iar durerile cresc chiar și în stare calmă. Aceasta înseamnă că calcificarea spurului provoacă creșterea osteofitelor.
• Pacientul își schimba mersul din cauza dorinței de a păși mai puțin pe picioarele și călcâiele dureroase, ca urmare a cărora ar putea să apară o pată transversală.
• Cu un urticar calcaneal, modificările externe la nivelul piciorului sunt absente, uneori se observă o umflături mici și apariția unor calusuri.

Simtand astfel de simptome neplacute, orice pacient va intelege ca acesta este un impuls de toc si cum sa-l trateze pentru el, expert va recomanda dupa un diagnostic corect al bolii.

Metode de tratament a pintenilor de toc

Tratamentul fasciitei poate fi realizat atât prin metode medicale, cât și prin metode populare. Primul pas pentru atenuarea durerii va fi reducerea încărcăturii pe picior și călcâi în timpul mersului pe jos, ceea ce se poate face în mai multe moduri:

• pentru a reduce timpul zilnic de mers pe jos în timpul zilei, pentru a sta mai puțin și a nu se odihni pe un membru bolnav;
• se recomandă să cumpărați tălpi ortopedice sau tocuri de toc: silicon, gel, etc;
• Utilizarea ortezelor pentru odihna de noapte, care păstrează piciorul perpendicular pe picior.

Metode medicale de tratament:

• injecții medicinale în zona de țesut;
• tratamentul cu ultrasunete și cu laser;
• utilizarea terapiei cu undă de șoc;
• operație chirurgicală pentru a elimina spini și excremente;
• crioterapie.

Parapete ortopedice

Linerul pentru pantofii de zi cu zi este unul din modalitățile care ajută la reducerea durerii și la ameliorarea inflamației cu un picurator calcaneal. Acestea includ branț special și jumătate de lână, realizând un rol de fixare pentru a menține poziția fiziologică confortabilă a piciorului în timpul mersului pe jos.

Astfel de dispozitive sunt fabricate din materiale naturale și sintetice: piele, silicon, gel, simțit, etc Acestea sunt vândute în pantof și de specialitate magazine, farmacii sau prin intermediul site-uri online .. Dimensiunea branț ortopedic este selectat pe lungimea piciorului și a structurii sale anatomice depinde și de greutatea corporală. Cele mai confortabile sunt căptușelile realizate în atelier prin măsuri individuale.

Branțul trebuie să corespundă pe deplin formei piciorului, o parte importantă a acestuia fiind suportul de sprijin, care susține osul călcâiului într-o poziție înălțată. Inserția moale din jurul călcâiului este realizată din material de amortizare, ajută la reducerea presiunii asupra țesuturilor și durere la mers. Designul tălpilor interioare și a călcâiului pe axul calcaneal ajută la susținerea arcului piciorului, contribuind la vindecarea aponeurozelor plantare.

Pidiopyatniki și tipurile acestora

O varietate de tălpi ortopedice sunt înclinate, sunt mai mici și sunt proiectate numai pentru o mică parte a piciorului. Materialul pentru producerea lor este foarte divers: plută, piele naturală și sintetică, silicon, gel, medii.

În funcție de scopul utilizării, plăcuțele de călcâi cu tocurile de toc sunt împărțite în următoarele tipuri:

• Amortizarea - are forma unei pene rotunjite, un cadru dens și este utilizată în tratamentul complex al anumitor boli: artroze, leziuni la nivelul căpușelor osoase și bolțuri. În interior există o căptușeală tare, care în timpul mersului face masaj de țesut moale și ajută la înmuierea osului inflamat acumulat pe călcâi.
• Gel podpjatochnik - diferă prezența jantelor și este realizat din silicon special, în interiorul căruia se află un insertor cu arc. Acest material moale, își păstrează perfect forma, în tratamentul fasciita ne permite să dea poziția corectă a piciorului, reduce sarcina pe articulații, face masaj în zona pacientului pentru a imbunatati circulatia sangelui. Avantajul acestora este că tampoanele pentru tocuri de sex feminin cu toc de toc pot fi purtate în pantofi cu tocuri înalte.

Sfaturi pentru alegerea unui capac de călcâi

Folosind branțuri permite pacientilor care au un pinten pe jos pentru a reveni la o viață normală, și pentru a obține capacitatea de a merge și de a muta fără durere în mod liber, dar, de asemenea, ajută la reducerea inflamației și de a face primul pas spre recuperare.

Care este cel mai bun suport pentru o alegere, este important pentru îmbunătățirea statutului de boală. Opțiunea optimă pentru medici este fabricarea unor astfel de dispozitive de ajustare ortopedică, în conformitate cu standardele individuale și comandă, într-un atelier special.

Atunci când se selectează în farmacie un tampon sau un talpă (silicon sau alt material), se recomandă să se acorde atenție următoarelor aspecte:

• este necesar să încercați înainte de a cumpăra produsul;
• absorbția șocului la mersul cu un astfel de dispozitiv ar trebui să fie optimă;
• la selecție este necesar să se măsoare o inserție cu încălțămintea (este mai bine zilnic) pe care va fi pusă;
• acordați atenție confortului și parametrilor fiziologici ai acestui produs: greutatea calculată, nivelul patologiei etc.

Metode tradiționale de tratament

Există multe rețete pentru comprese și amestecuri care ajută la reducerea durerii și a inflamației. Tratamentul folcloric al călcâiului la domiciliu oferă următoarele metode:

1. Aplicarea grilei de iod în zona de țesuturi ajută în stadiile incipiente ale bolii. De asemenea, se recomandă prepararea unui amestec de 50 g iod, 1 h. l. miere și sare, amestecați toate ingredientele și aplicați 4 straturi de tifon peste noapte sub forma unei comprese, care este înfășurată cu un bandaj. Masa poate fi depozitată în frigider. Înainte de procedură, este mai bine să se înmoaie piciorul în apă cu o temperatură de 45-55ordm-C. Dimineața este necesar să umblați timp de 15-20 de minute fără a scoate bandajele, să vă întindeți picioarele, apoi să spălați piciorul cu apă caldă. Curs - 5 zile.
2. Compresia de usturoi se face săptămânal. Pentru durează câteva căței de usturoi, este frecat la o pastă și se aplică pe circumferința zona dureroasă de până la 3 cm de la partea de sus este pus polietilenă, apoi piciorul necesar pentru a fixa timpul de expunere bandaj picior perpendicular - de la 4 până la 6 ore și de preferință, peste noapte, după îndepărtarea compresei trebuie să se spele piciorul curat cu apa calda. În timpul acțiunii cu senzații neplăcute (ardere sau ardere), comprimați-o mai bine pentru a evita arsurile.
3. Loțiunile cu Dimexidum la care medicamentul trebuie diluat cu apă într-un raport de 1: 5, umed șterge soluția este aplicată pe călcâiul top cerat hârtie, a pus veste șosete din lână. Durata compresei este de 30 de minute zilnic timp de 10-14 zile, după o pauză de o săptămână cursul poate fi repetat.
4. Comprimarea cu bile medicale este pusă în ziua pentru un pansament tigaie, cursul este de până la 2 luni. Când se schimbă bandajele, piciorul trebuie să fie spălat și bine uscat, astfel încât să nu existe intertrigo.
5. rețetă populară pentru tratarea pinten unguent constând din 1 ou (coajă dizolvat în oțet sau esențe timp de 3 zile), 200 g de unt topit. Mijloacele primite sunt impuse sub forma unei comprese pe un loc inflamat pe toată noaptea. De regulă, rezultatele pozitive vor fi vizibile în câteva zile.

Metode medicinale de tratament

Atunci când metodele conservatoare și folclorice de tratament nu ajută, una dintre modalitățile eficiente care ajută la ameliorarea rapidă a durerii este blocarea medicamentului a pintenului în zona călcâiului. Această procedură este efectuată de un chirurg ortoped, făcând o injecție în zona fasciei inflamate.

Pregătirile pentru asediul călcâi pinteni ( „hidrocortizon“, „Diprophos“ „Kenalog“, „Flosteron“) ajuta la stoparea inflamației în țesutul conjunctiv și se îndepărtează aproape complet durerea. De multe ori se adaugă și injecții cu novocaină, care elimină durerea în timpul procedurii.

Dezavantaje ale procedurii:

• durerea poate reveni și trebuie să faceți încă 2-3 injecții;
• din cauza greșelilor sunt posibile complicații: infecție și inflamație, osteoporoză, necroză tisulară, traume și distrugerea fasciei plantare.

Alte metode de tratament

În plus față de metodele medicinale și utilizarea de tălpi interioare sau de toc, următoarele proceduri sunt adesea prescrise pentru un urină calcaneală:

• masaj al zonei piciorului și călcâiului, care se poate face fie de către un specialist, fie la domiciliu;
• băi fierbinți cu parafină, noroi, radon etc .;
• terapie exercițiu pentru întinderea aparatului ligament și întărirea fasciei (folosind bile sau obiecte cilindrice);
• Suprapunerea de curs special tencuieli de 10-12 proceduri care sunt vândute peste tejghea în compoziția lor include medicamente analgezice și antiseptice, extracte din plante, ajutând la reducerea inflamatiei. radacina Aconit, gențiană, angelica sau angelica chineză, camfor India, etc;
• tratamentul zonei dureroase de aparatul "Vitafon", etc.

Pentru a facilita procesul de recuperare și pentru a elimina disconfortul cu un stimulent calcaneal poate fi doar prin utilizarea unei abordări integrate pentru rezolvarea problemei. Medicii recomandă tratamentul simultan prin metode interne, medicale și fizioterapie. Este foarte important în timpul perioadei de tratament să se reducă sarcina pe picioarele pacientului, ceea ce ajută la aplicarea curelei de călcâi pe toc. Feedback-ul pacienților care s-au confruntat cu o astfel de problemă dureroasă este o dovadă de ameliorare a simptomelor și de îmbunătățire a calității vieții după utilizarea procedurilor și a dispozitivelor de acasă pentru a ușura sarcina pe tocuri.