Igiena pantofilor și a hainelor. Grijă de haine și încălțăminte

Conceptul de frumusețe a fost mult timp igienă. Îngrijirea feței, a corpului, a casei, a hainelor și a încălțămintei a încetat să mai fie ceva neobișnuit - acestea sunt proceduri simple de zi cu zi care promovează conservarea sănătății.

Importanța curățeniei

În fiecare dimineață, miliarde de oameni iau un duș, își spală dinții, se spală. Departe de imediat omenirea a ajuns la necesitatea de a face acest lucru. În urma antichității care a glorificat puritatea și procedurile zilnice de apă ca fundamentul sănătății și frumusețe, a venit Evul Mediu, în timpul căreia scăldatul a fost considerat un exces inutil. Nu este surprinzător faptul că în acest moment au apărut cele mai mortale epidemii.

Treptat, a devenit clar că puritatea fizică este de o importanță majoră pentru conservarea sănătății. Chiar și spălarea regulată a mâinilor poate preveni foarte multe boli. Mai târziu, păstrarea purității a început să fie percepută din punct de vedere estetic. Igiena modernă a încălțămintei și a îmbrăcămintei este evidentă.

Elementele de bază ale igienei

Desigur, pe baza doctrinei purității, sa dezvoltat o direcție științifică întregă, chiar și două. Numele lor - salubritate și igienă - se referă la antichitate. Primul în limba latină înseamnă "sănătate". Al doilea este în concordanță cu numele zeita veche grecească Sănătate igienă. Aceste zone sunt implicate în aproximativ același, dar din mai multe puncte de vedere diferite. Prin urmare, salubritatea prin natura sa este știința aplicată. În sarcina igienei este, în primul rând, un studiu teoretic al influenței mediului extern asupra bunăstării, capacității de muncă și sănătății umane. De asemenea, această știință este implicată în elaborarea de norme și reguli pentru respectarea curățeniei și eliminarea factorilor nocivi sau prin compensarea efectului lor. Unul dintre obiectivele sale principale este creșterea rezistenței organismului la agenți patogeni și alte influențe externe negative.

Pe tema igienei, părinții vorbesc în primul rând cu copiii lor. Obișnuința de a se îngriji în mod regulat de sine a fost plantată încă din copilărie. De la naștere, este necesar ca copilul să fie învățat să se spele și să spele mâinile, imediat după ce dentiția ar trebui să înceapă să le curățească, să vorbească despre obiecte de igienă, inclusiv personale. Disponibilitatea informațiilor și formarea obiceiurilor necesare vor servi cu siguranță un serviciu bun în viitor. Merită să ne amintim că cultura igienei nu apare nicăieri - se formează pe baza atitudinii față de puritate în familie.

persoană

Societatea modernă stabilește pentru igienă cerințe mai mari și mai specifice în comparație cu starea lucrurilor de până acum. Fiecare persoană trebuie să arate nu numai îngrijită, ci și frumoasă. Acest lucru se aplică îmbrăcămintei, corpului și feței.

Femeile și bărbații abordează această problemă în moduri diferite. Sexul slab utilizează aproape cosmetice, astfel încât doamnele au nevoie de o îngrijire mai amănunțită, care include nu numai curățarea, ci și hidratarea, nutriția. Bărbații din majoritatea sunt mulțumiți doar de spălare și de ras, cu toate acestea, ultimul este real nu pentru toți.

Această diferență se datorează lipsei de identitate în structura pielii, activitatea transpirației și a glandelor sebacee și alte caracteristici. Dar aceasta nu înseamnă că pentru bărbați utilizarea tonicului și a cremelor nu aduce nici un beneficiu - dimpotrivă. Cu toate acestea, sa întâmplat ca ei să acorde mai puțină atenție aspectului lor.

În general, îngrijirea personală este diferită în detaliu, dar o regulă importantă care stipulează că toate elementele de igienă trebuie să fie individuale, întotdeauna relevante.

Corpul

Societatea modernă cere nu numai curățenia, ci și respectarea anumitor norme estetice. Aceasta include un duș zilnic, dacă este necesar, îndepărtarea părului și utilizarea de deodorante sau antiperspirante. În plus, în anumite cercuri, a impus anumite cerințe cu privire la aspectul parului si unghiilor minte: o tunsoare si manichiura cu pedichiura ar trebui să fie efectuate în timp util și arata elegant. Se pare că toate acestea sunt proceduri destul de simple, dar în realitate ei trebuie să dedice o mulțime de timp, în special sexului feminin. Sa întâmplat astfel încât jumătatea frumos a omenirii a ridicat cerințe, cu toate acestea, în ultimii ani, situația a început să se schimbe în direcția aceleiași nevoi de îngrijire pentru ambele sexe.

haine

Scopul principal al tuturor lucrurilor pe care oamenii le poartă este menținerea temperaturii potrivite. Toaletele de vară ajută pielea să înlăture căldura, iar lucrurile calde de iarnă nu pot îngheța. În plus, îmbrăcămintea vă ajută să evitați efectele excesive ale pielii umane și, prin urmare, poluarea și deteriorarea mecanică.

Toate materialele pe care oamenii le folosesc, posedă o serie de calități și proprietăți, cum ar fi higroscopicitate, respirabilitate, conductivitate termică, porozitate și așa mai departe. D. Toate acestea afectează modul în care o persoană ar simți într-o anumită rochie, și depinde în primul rând din grosimea și metoda de fabricare a fibrei, iar al doilea - din natura sa. Toate acestea sunt studiate în secțiunea "Igiena pantofilor și a hainelor".

După cum se știe, țesăturile sintetice sunt acum larg răspândite. Potrivit unor caracteristici, nu numai că nu acceptă, ci uneori depășesc fibrele naturale și uneori sunt chiar dificil de distins de etichetă fără etichetă. Există, de asemenea țesături amestecate, combinând cele mai bune proprietăți ale materialelor sintetice și naturale. Dar toate acestea au încă aceeași funcție de bază - de protecție.

Deoarece îmbrăcămintea este concepută în primul rând pentru a regla temperatura corpului, trebuie selectată în funcție de condițiile meteorologice curente și de caracteristicile necesare. Unele țesături au o permeabilitate slabă la aer, care este importantă pentru lucrurile superioare calde în îngheț, dar este inacceptabilă o bluză în care trebuie să te plimbi toată ziua. În acest caz, totul substanțe nocive, secretate de piele, vor rămâne pe ea, ceea ce, desigur, va afecta negativ sănătatea și capacitatea de lucru. În sezonul cald și în timpul activității fizice active, aceasta poate fi chiar cauza caldura de caldura. Prin urmare, țesuturile care sunt în contact direct cu corpul trebuie să fie maximal nodale, moi, elastice și permeabile.

pantofi

Pantofi, încălțăminte, sandale, sandale - femeile moderne de modă au o colecție impresionantă în dulapul lor. Dar atunci când se selectează fiecare pereche de pantofi următoare nu poate fi uitat faptul că funcția principală a acesteia este aceeași ca sarcina de bază de îmbrăcăminte - pentru a proteja de influențele dăunătoare și temperaturi scăzute. În plus, nu trebuie să uităm că mersul pe jos în poziție verticală lasă amprenta asupra sănătății umane - picior și a coloanei vertebrale se confruntă cu stres crescut, iar distribuția necorespunzătoare a unui risc de plat profit rapid, probleme de spate, și așa mai departe ..

selecție

Îngrijirea pentru haine și încălțăminte începe cu alegerea lor corectă. Toaleta trebuie să se potrivească cu ocazia și condițiile meteorologice. Este puțin probabil ca cineva s-ar gândi să meargă la magazin într-o rochie de seara sau plaja într-un cojoc, dar oamenii care trăiesc într-un mediu în care temperatura se schimbă destul de rapid și în mod neașteptat, știu că, în loc de una lucruri calde mai bine pentru a pune unele lumină, dacă nu, ar fi putut să elimini ceva de la tine. În plus, alegerea de haine și pantofi ar trebui să fie de dimensiuni, totul ar trebui să stea confortabil, nu stoarce pielea și nu constrânge mișcare. În lucrurile alese corect, corpul se simte confortabil.

Formarea unui dulap este o știință întreagă. Dintre lucrurile care o fac, numărul maxim de seturi ar trebui să fie obținut, în timp ce ar trebui să existe o bază - articole universale și clasice de îmbrăcăminte și încălțăminte. Este de dorit ca acest schelet să fie din țesături amestecate naturale sau plăcute, să fie ușor de întreținut și de înlocuit. Este mai bine să nu salvați lucrurile de bază - în caz contrar, ele vor trebui schimbate adesea pentru că vor deveni inutilizabile.

Ingrijirea zilnica

Unele articole de toaletă trebuie spălate după fiecare șosete. Acest lucru este valabil în primul rând pentru lenjerie de corp, ciorapi, care ar trebui schimbate zilnic. Cel mai adesea în această categorie includ bluze și cămăși, care după o zi nu sunt încă murdare, dar deja învechite. Se pare că în exterior sunt curate, dar merită să se țină seama că țesătura absoarbe toate secrețiile corpului și transpirația, protejând pielea. În același timp, fibrele își pierd proprietățile, devin mai puțin moi și elastice, devenind lipsite de valoare. Prin urmare, igiena încălțămintei și a hainelor este atât de importantă - aceasta ajută la salvarea nu numai a sănătății, ci și a țesuturilor.

Dacă vorbim despre lucruri care nu sunt în contact direct cu corpul, apoi, venind acasă, acestea trebuie să fie îndepărtate, curățate, dacă este necesar, cu o perie moale și atârnă pe un umeraș în dulap, astfel încât pânza nu este încrețită. Dacă hainele sunt ude, ar trebui să fie uscate. Același lucru este valabil și pentru încălțăminte, are nevoie de un loc special, uscat, răcoros, unde se va păstra după șosete și o cremă de îngrijire. Dacă este necesar, după venirea de pe stradă, trebuie să fie și uscat. Cea mai ușoară modalitate de a obține un pantof zilnic este să cumpărați un set de pantofi.

Spălarea și curățarea

Normele de îngrijire a îmbrăcămintei și încălțămintei sunt determinate de materialul din care sunt fabricate. Mai des, informații concrete pot fi obținute din etichete și etichete cusute pe lucruri. Pentru a evita acumularea de săruri în fibre, este necesar să se înmoaie apa prin adăugarea aditivilor necesari sau prin ridicarea lichidului pentru spălare. Unele țesuturi au nevoie de îngrijire specială - curățare uscată. Nu o neglijați, chiar dacă poluarea nu este vizibilă, dar nu ar trebui să o abuzezi din nou - va fi suficient o dată pe an.

Igiena îmbrăcămintei care este în contact direct cu corpul, așa cum sa menționat deja, ar trebui să fie efectuată adesea pentru a preveni propagarea bacteriilor patogene în fibrele contaminate.

Depozitarea corectă

Inelele de iarnă nu sunt necesare în sezonul cald, iar sandalele și sarafanele nu sunt necesare în timpul iernii. Igiena îmbrăcămintei și a încălțămintei include, de asemenea, o depozitare sezonieră adecvată, care va păstra proprietățile lucrurilor pentru o perioadă lungă de timp neschimbată. El are propriile reguli, din fericire, destul de simplu.

Înainte de a îndepărta o bucată de îmbrăcăminte și pantofi, trebuie să le faceți un audit. Cu ceva care este iubit, dar care a devenit lipsit de valoare, va fi necesar să ne despărțim. Înlocuirea poate fi selectată mai aproape de sezon sau în perioada de reduceri. După ce se efectuează auditul, trebuie să așezați hainele pe principiul asemănării, accesoriile trebuie curățate separat. Toate lucrurile ar trebui să fie curate, un loc pentru depozitarea lor - uscat, întuneric și rece, trebuie să fie procesate de la molii și alți dăunători.

O bucată de îmbrăcăminte, de exemplu, care nu necesită călcare, poate fi plasată în saci de vacuum special, astfel încât să ia mai puțin spațiu. Restul - curățați în huse. În ceea ce privește încălțămintea, pentru a dura mai mult, trebuie să-l păstrați în distanțiere pentru a păstra forma. Setul de îngrijire a încălțămintei depinde de material. Pielea poate fi lubrifiată cu un ulei universal sau cu cremă, iar pentru piele de nucă, nubuc, velur, este nevoie de un instrument special.

Lenjerie de corp și lenjerie de pat

Această categorie de lucruri atinge pielea în timpul somnului sau pe tot parcursul zilei, deci necesită o atenție sporită și o îngrijire specială. Pentru a evita diversele probleme din sfera intima, in special femei, lenjerie de corp ar trebui să fie alese din țesături naturale, respirabil, higroscopice și plăcute. Kiturile ar trebui să fie suficiente pentru a le schimba în fiecare zi, toate acestea trebuie să fie potrivite pentru a se potrivi și a nu fi disconfort.

În ceea ce privește lenjeria de pat, de regulă, se schimbă o dată pe săptămână. Se recomandă ca aceasta să fie formată din țesături naturale: bumbac, satin, in, mătase. Pernele și păturile trebuie supuse în mod regulat tratamentului igienic. Cea mai ușoară cale este să le duceți la curățătorii chimici.

Imbracaminte si accesorii

Activitatea fizică implică cerințe complet diferite pentru lucruri - ar trebui să efectueze căldură și umiditate bună, menținând temperatura și microclimatul la un nivel acceptabil. Igiena încălțămintei și a hainelor pentru sport este foarte importantă, deoarece efortul fizic crește probabilitatea de supraîncălzire sau deteriorare mecanică. De regulă, pentru clasă se folosesc adidașii care fixează un picior. Ei trebuie să fie selectați foarte atent, deoarece există multe dintre soiurile lor. Pentru viața normală este mai bine să cumperi alte pantofi, deoarece majoritatea sporturilor nu respiră bine, din cauza opririlor care se pot supraîncălzi, mai ales dacă nu sunt folosite șosete speciale.

Același lucru este valabil și pentru haine - majoritatea modelelor care sunt potrivite pentru activități în aer liber nu sunt de folos în viața de zi cu zi. În același timp, este necesar să curățați și să curățați lucrurile mai des și mai bine pentru sport, deoarece absorb toate umezeala eliberată de piele.

Îmbrăcăminte exterioară și accesorii

Blană și haine groase, de regulă, trebuie să fie uscată curățat, care se poate face o dată pe an, chiar din sezonul - primăvară. Jachetele și jachetele jachete moderne pot fi spălate în mașini de uz casnic, nu suferă de acestea și nu se pot deteriora. Astfel de accesorii ca eșarfe de gât ar trebui, de asemenea, să fie spălate în timp util, deoarece lucrurile femeilor absoarbe nu numai murdăria, ci și cosmeticele. Pungile merită păstrate, umplute cu ziare încrețite.