Îngrijirea adecvată a pielii este garanția sănătății

Igiena pielii umane este un sistem de măsuri care asigură menținerea pielii într-o stare curată, sigură și bine menținută.

Igiena pielii este, în primul rând, o modalitate de a proteja sănătatea de factorii externi de mediu. Foarte multe boli pătrund în corpul nostru prin piele și în puterea noastră de a preveni majoritatea acestora. Pielea îndeplinește o funcție de protecție în organism, dar pentru a putea face față sarcinii sale importante, are nevoie de ajutorul proprietarului său.

pentru curățarea pielii de la poluare, este important să faceți un duș în fiecare zi. Spălarea cu gel sau săpun trebuie făcută de 1-2 ori pe săptămână, dar nu mai mult. În fiecare zi, folosirea detergenților pentru întreaga suprafață a corpului este nedorită. Pielea umană are o acoperire cu apă-lipidă, pH-ul fiind în mod normal acid. Bolile cauzatoare de bacterii iar ciupercile se tem de un mediu acid și este dificil pentru ei să dăuneze corpului uman. Cu utilizarea frecventă a detergenților, pH-ul este întrerupt și deplasat pe partea alcalină. Aceasta creează condiții favorabile pentru dezvoltarea agenților patogeni. Cu toate acestea, igiena pielii în zonele în care transpirația poate stagna și de a crea condiții pentru dezvoltarea bacteriilor ar trebui să fie efectuată în fiecare zi, cu apă și săpun. Acestea includ: perineu, picioare, cavități axilare, piept și zona sub piept (la femei).

În scopul de a întări imunitatea și sănătatea corpului, puteți efectua zilnic întreținerea sau ștergerea cu apă rece. Dar persoanele cu excitabilitate crescută cu apă rece ar trebui să fie mai atente, deoarece acestea excită sistemul nervos. În acest caz, înainte de temperare este mai bine să consultați un medic.



O bună proprietate liniștitoare și revigorantă este procedura unui duș de contrast. Are loc în mai multe etape. Mai întâi trebuie să stați sub un duș cald și să creșteți treptat temperatura apei până când devine evident fierbinte, dar nu arde. Stați acolo timp de aproximativ un minut, apoi schimbați brusc apa și faceți-o rece. După mai multe proceduri și obișnuiți cu corpul, apa poate fi destul de rece. E suficient să stați sub apă rece timp de 30-60 de secunde, apoi deschideți-l din nou pe cel fierbinte. Repetați toți pașii o dată sau de două ori. Contrast duș stimulează procesele metabolice din organism, conservă și îmbunătățește tonusul pielii, elimină toxinele din organism. În plus, afectează pozitiv activitatea vaselor de sânge și consolidează sistemul cardiovascular.

Igiena pielii include și o îngrijește. Dacă pielea este uscată sau, invers, uleioasă, este necesară o îngrijire suplimentară. În funcție de tip de piele este important să alegeți produsele corecte de igienă. În cazul în care pielea este uscata, este mai bine să utilizați pentru spălare săpun copil obișnuit, aceasta va ajuta la restabilirea echilibrului hidro-lipidic și normalizează pielii. Dacă nu puteți rezolva problema cu săpun, puteți utiliza hidratante, care sunt pe scară largă pe piața cosmetică modernă. Pentru pielea grasă, un săpun obișnuit de toaletă sau gel de duș. După spălare, puteți utiliza un scrub pentru corp care ajută la exfolierea stratului superior al epiteliului și la îndepărtarea sebumului.

Fiecare persoană conștientă adultă monitorizează independent starea pielii și a întregului corp. Dar nu mai puțin important este igiena pielii copilului, care nu este capabil să efectueze calitativ această procedură. Este foarte important ca părinții să monitorizeze igiena copiilor lor pentru a evita consecințele neplăcute sub forma diferitelor infecții și boli.

Igiena pielii, precum și igiena cavității bucale iar nasul, părul și unghiile sunt un factor integrat al bunăstării, sănătății și bunăstării. Curățenia este garanția sănătății!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Piele sănătoasăPiele sănătoasă
Unele boli ale pielii umaneUnele boli ale pielii umane
Acidul hialuronic la domiciliu - un instrument excelent pentru pielea krastoty și tineriAcidul hialuronic la domiciliu - un instrument excelent pentru pielea krastoty și tineri
Boli ale pielii feței pot să ateste bolile corpuluiBoli ale pielii feței pot să ateste bolile corpului
Biorevitalizarea cu acid hialuronicBiorevitalizarea cu acid hialuronic
Emolium - emulsie pentru organism împotriva pielea uscatăEmolium - emulsie pentru organism împotriva pielea uscată
Gel pentru igiena intimă, care este mai bine?Gel pentru igiena intimă, care este mai bine?
Regenerarea pieliiRegenerarea pielii
Cum se determină tipurile de piele.Cum se determină tipurile de piele.
Care este rolul pielii în termoreglare: semnificația și caracteristicile procesuluiCare este rolul pielii în termoreglare: semnificația și caracteristicile procesului
» » Îngrijirea adecvată a pielii este garanția sănătății