Ce este bine pentru față? Gimnastica!

În încercarea de a păstra tinerețea gimnastică a feței a devenit cea mai eficientă, ieftină și cea mai rapidă cale. Mulți bărbați și femei de ani de zile folosesc măști diferite, iar cei care au bani, trebuie doar să facă o bretele. Dar toate acestea necesită mulți bani. Apoi apare întrebarea: ce este mai util pentru față. Gimnastica nu este doar liberă, ci chiar ajută la scăderea ridurilor, a doua barbie și multe alte deficiențe.

Gimnastica pentru fata: cine are nevoie si cand?

În aproximativ treizeci de ani, fiecare femeie începe să acorde atenție faptului că pielea ei dispare. Mulți alerg la magazin, cumpără tone de creme din riduri, petrec, pe drum, pe ea o gramada de bani. Dar Carol Mudgio susține că cea mai eficientă modalitate de a păstra tineretul pentru față este gimnastica. La urma urmei, dacă aveți kilograme în plus, fetele încearcă să le elimine cu ajutorul fitnessului. De ce să nu folosiți același lucru pentru facelift? Ea este, de asemenea, creatorul unei tehnici unice, cu care puteți înăspri și întineri pielea persoană. Tot ceea ce este necesar este de a instrui în mod constant. Aici, la fel ca în sala de fitness, veți fi dor de câteva ore - și apoi, pentru același efect, aveți nevoie de patru lecții.

Gimnastica pentru față: câteva exerciții și feedback

Mulți se vor întreba dacă gimnastica este eficientă pentru față. Comentariile multor fete confirmă faptul că aceasta este într-adevăr așa. Și Carol Madgio arata foarte bine. Dacă comparați fotografia, puteți vedea că ea este mai mică. Dar dezvoltarea metodologiei a durat mulți ani. Iată o descriere a unor exerciții:

• pentru pleoapei suspensii: puneți degetele mijlocii pe podul nasului și îndreptați-vă spre colțurile ochilor. Apoi, înșelă-ți ochii, încercând să o faci cu ajutorul pleoapelor inferioare. Gimnastica durează 2-3 minute.
• Ridicați fruntea și neteziți ridurile: poziționați degetele chiar deasupra sprâncenelor, coborâți-le și ridicați-le cu mâinile.
• Exercițiu pentru a scoateți a doua bărbie: scoateți buza inferioară, ridicați-vă capul în sus. Și încercați să trageți bărbia cât mai mare posibil.

Exista inca o multime de exercitii pentru facelift, dar mai intai le poti folosi. Și într-o săptămână veți observa o schimbare pe față. În general, exercițiile trebuie să fie de cel puțin 15-20 de minute pe zi.

Pentru gimnastica facială: eficiență

Dacă încă nu credeți că gimnastica pentru față vă ajută într-adevăr, încercați să o utilizați pe cont propriu. La urma urmei, în opinia creatorului, efectul devine vizibil în zece zile. Tot ce este necesar de la tine este să o faci, nu trebuie să plătești niciun ban.

Este gimnastica eficienta pentru fata? Fotografiile multor fete dovedesc că ajută cu adevărat. În primul rând, trebuie să învățați și să învățați lecțiile de bază. Numai după aceea puteți trece la alte studii mai dificile. În total, există nouă niveluri de complexitate, cu fiecare nivel apar tot mai multe schimbări.

Lecțiile video create de Carol Madgio sunt mai eficiente decât cartea pe care ea a scris-o. După citire, nu este întotdeauna posibil să înțelegeți exact ce anume și cum să efectuați. Și videoclipul este clar și clar, totul este arătat și spus. Creatorul recomandă, de asemenea, fotografierea feței, acest lucru fiind necesar pentru a face rezultatul mai vizibil. La urma urmei, privindu-te în fiecare zi în oglindă, nu vei observa schimbări. Dar dacă comparați fotografiile "înainte" și "după", rezultatul va fi foarte tangibil.

Prima dată în timpul exercițiilor veți simți o senzație de arsură și, poate, disconfort. Dar în timp muschi faciali obișnuiți-vă cu încărcătura. Și cursurile vor deveni ușor și obișnuit. Pentru față, gimnastica este considerată cea mai utilă modalitate de a păstra tineretul, este, de asemenea, de remarcat faptul că nu cauzează alergii cum ar fi cremele. Și rezultatul este mult mai bun (și mai sigur) decât dintr-o chirurgie plastică. Prin urmare, merită să lucrați o lună, să vă obișnuiți cu încărcătura și să obțineți un rezultat excelent, în loc să stabiliți un întreg stat pentru proceduri neclare pentru întinerire. Dar alegerea este întotdeauna a ta, și depinde de tine dacă ai nevoie de această gimnastică sau nu.