Ce vitamine sunt necesare pentru păr? Feedback privind beneficiile lor

Mediul de astăzi nu are efectul cel mai favorabil asupra sănătății noastre. Și odată cu dezvoltarea tehnologiei au existat unele probleme. Toate acestea nu puteau afecta decât părul. Influența soarelui, a vântului, a razelor UV le afectează deplorabil. O podea fină nu vă scutește prea mult părul, expunându-i la uscătoare de păr, călcat, scânduri și alte produse de styling. Ca urmare, ei pierd un aspect sănătos, devin plictisitori și lipsiți de viață, încep să cadă. Pentru a conduce cumva parul în ordine, trebuie să luați vitamine pentru păr. Feedbackul despre ele ca un remediu uimitor de actiune rapida pentru tratamentul si cresterea parului poate fi auzit de multe femei.

Luați în considerare ce vitamine să bea pentru păr, astfel încât acestea să ajute cel mai eficient în îngrijire. Prima vitamină este biotină, sau vitamina N. Acesta face parte din complexul de vitamina B. Se găsește în lapte, gălbenuș de ou, drojdie și previne pierderea și aspectul păr gri.

A doua componentă importantă este fierul. Lipsa acestuia poate duce la pierderea parului. Fierul se găsește în pulbere de cacao, ficat, ciocolată, caviar, caise uscate și alte produse.

Vitamina A și vitamina E sunt vitamine pentru păr, un sfat care a fost foarte măgulitor. De fapt, vitamina A este un antioxidant care satureaza parul cu uleiuri naturale. Acesta se găsește în lapte, legume, carne de pasăre, ouă, pește, carne și altele. În ceea ce privește vitamina E, normalizeaza circulatia sangelui, promoveaza penetrarea nitraților prin sânge. Este prezentă în uleiuri vegetale, legume verzi, nuci și fasole.

Vitamine pentru păr, o revizuire a căruia indică și eficiența acestora - acest lucru vitamina C, zinc și magneziu. Vitamina C este un alt antioxidant popular. Este mult conținut în legume și fructe. Zincul este conținut în grâu încolțit, semințe, tărâțe. Și magneziu - în fructe de mare, soia, nuci.

Deci, dacă corectați dieta corect, părul va arăta mult mai bine.

Iată un exemplu de mască nutrițională accelerează creșterea părului. Pentru prepararea ei vor avea nevoie de două linguri de brusture și ulei de ricin, vitaminele B6 si A (o capsulă), suc de lămâie. Puteți utiliza un medicament special „Dimexidum“, ceea ce contribuie la o penetrare mai adâncă și mai rapidă de vitamine și nutrienți în structura părului.

De asemenea, pentru a menține frumusețea părului, puteți utiliza inovații moderne în domeniul cosmeticelor. Spray "Vitaminele vii pentru păr și corp" de la Natura Siberica sunt perfecte pentru hidratare și conferă părului o strălucire naturală. Se face pe baza produselor naturale - plante, fructe de padure, vitamine. Spray-ul hrănește și umple imediat părul și protejează de efectele dăunătoare ale mediului. Masca trebuie aplicată uniform pe păr, acoperită cu celofan și învelită cu un prosop. Această mască durează aproximativ două ore, apoi este spălată cu șampon.

De asemenea, trebuie reținut faptul că starea proastă a părului poate fi cauzată de glitches ale glandei tiroide. Prin urmare, vitamine pentru păr, o revizuire a căror, deși impresionantă, nu poate ajuta la rezolvarea problemei până la sfârșit. În acest caz, este mai bine să contactați endocrinologul.