Chisu Saeki și toate secretele tinerilor din Japonia

În 2004, pe rafturile librăriilor din Japonia, a apărut cartea Chizu Sayeka "Îngrijirea japoneză revoluționară a pielii". Într-o chestiune de zile, o broșură de câteva zeci de pagini a devenit un bestseller. În ea cosmetologul japonez Chizu Sayeki a dezvăluit femeilor secretele frumuseții de orice vârstă. Ea a adus zece reguli simple, aderând la care, puteți păstra pielea tinerească până la vârsta înaintată.

Nu cu mult timp în urmă, cartea a fost tradusă în limba rusă, iar compatrioții noștri puteau vedea pentru ei înșiși eficacitatea programului inventat de Chizu Sayeki. Metodele sale sunt simple și accesibile fiecăruia dintre noi. Nu necesită mult timp și bani. Deci, iată regulile ei.

Regula unu. Iubește-te

Prima regulă este cea mai scurtă, dar este cea mai importantă. Potrivit faimoaselor femei japoneze, trebuie să se străduiască frumusețea și să se străduiască în mod activ. Cosmetologul crede că în primul rând trebuie să vrei să fii frumos. Este necesar introduceți-vă cu ochi strălucitori, piele netedă și roșie, o față subțire și uniformă. Doar după aceasta, este posibil să începem implementarea programului Chizu Sayeki "Îngrijirea japoneză revoluționară a pielii". Un profesionist în industria frumuseții, ea, ca și alții, nu știe că recursul extern nu poate însoți o femeie toată viața ei, dacă nu o caută. Deci, amintindu filmul sovietic, de exemplu, că secretele tinereții și frumusețea Chizu Saeki începe cu cuvintele de auto-hipnoza, „I - cea mai fermecătoare și atractive.“

Regula doi. Învață să te uiți în oglindă

Este important să se privească corect în oglindă și să se monitorizeze periodic starea pielii feței. Cu bărbie redusă, ridurile apar mai luminoase, mai vizibile a doua barbie. Pentru a vă întineri fața timp de douăzeci de ani, ridicați puțin bărbia. Cosmetologul Chizu Sayeki susține că jumătatea dreaptă și cea stângă a feței îmbătrânesc inegal. Determinați care dintre părți necesită o atenție sporită, puteți, cu ajutorul aceleiași oglinzi. Trebuie să zâmbești, fără a-ți deschide buzele și a ridica colțurile. Ca urmare, pe de o parte vor fi mai multe riduri. Chizu Saeki recomandă ca partea să acorde o atenție - această parte a mesteca hrana, somn pe ea, dacă te-ai trezit, vei vedea că din acest devine mai buna.

Pozitia buna este foarte tanara. Exercițiile fizice pentru întindere, precum și întărirea mușchilor spatelui și a presei abdominale vor permite să se uite și să se țină grațios chiar și la o vârstă foarte înaintată. De-a lungul anilor, femeile acordă mai puțin timp aspectului lor - au creat o familie, au crescut copii și au făcut o carieră. Acest lucru este trist, deoarece, păstrând aspectul bun și sănătatea, orice persoană primește bucuria din viață mult mai mult decât cel care a fluturat mâna.

A treia regulă. Urmați starea pielii

În fiecare dimineață trebuie să se determine starea de hidratare, elasticitatea și tonul pielii.

Gradul de umiditate este verificat după cum urmează. Palmele ambelor mâini trebuie apăsate pe obraji. Degetul marele era pentru lobii urechi. Apăsați ușor palmele pe obraji și eliberați. La umiditatea normală a unui palmier se va lipi puțin de piele. Dacă acest lucru nu se întâmplă, pielea este supraîncărcată și necesită proceduri adecvate.

Pentru a înțelege cât de elastică este pielea, trebuie să o prindeți cu două degete și să o eliberați imediat. În mod normal, pielea revine imediat în poziția inițială.

Tonul pielii din jurul ochilor este determinat prin impunerea mâinilor pe obraji și o ușoară întindere a pielii spre urechi. Dacă, ca urmare a acestei acțiuni, ridurile verticale apar aproape de ochi, atunci pielea necesită îngrijire suplimentară - hidratare și masaj.

Liniile și direcțiile de masaj ale pielii din jurul ochilor sunt prezentate în diagramă. În acest loc, pielea este absolut lipsită de straturi grase, deci este predispusă la uscare și încrețire. Din "picioarele cioară" îi ajută să le pui pe ele cu ajutorul degetelor degetului, mijlocului și degetelor. Pielea prealabilă trebuie curățată de machiaj și se aplică o cremă specială pentru ulei sau ochi.

Regula patru. Aveți grijă de mâini

O atenție deosebită la Chisu Saeki plătește mâinile. Și nu numai pentru că îmbătrânesc foarte repede și arată sincer vârsta, ci pentru că sunt asistentul nostru principal în îngrijirea facială. Loțiunile, cremele, serurile, emulsiile și uleiurile trebuie aplicate cu mâinile calde. Degetele și palmele ar trebui să fie moi, iar unghiile - scurte. Numai în acest caz se poate aștepta un rezultat bun din masaj, iar masajul (Chizu Sayeki subliniază acest lucru) este una dintre cele mai eficiente proceduri pentru prelungirea tinereții pielii.

Pentru ca mâinile să fie moi, este util să faci o dată pe lună parafina împachetează. Această procedură este mai convenabilă pentru efectuarea în cabină. Toate celelalte recomandări Chizu Sayeki este destul de ușor de implementat acasă. În ceea ce privește o parte, apoi o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de starea lor, mâinile ar trebui să fie abur în apă fierbinte, răspândirea anti-îmbătrânire sau crema hranitoare grăsime, purtați mănuși de plastic pe ele - bumbac, și să păstreze bine timp de 1-2 ore. Ca urmare, mâinile vor fi ca un copil. Orice activitate de uz casnic care implică detergenți sau agenți de curățare trebuie să fie efectuată întotdeauna cu mănuși de protecție.

A cincea regulă. Curățați-vă bine fața

Îndepărtarea pielii chipului unui cosmetician japonez acordă o atenție deosebită. Ar trebui să fie făcut în fiecare noapte, indiferent dacă a existat sau nu cosmetice decorative pe față. Scrubs exfoliante si peelingul chimic sunt celebrul japonez nu bun venit: „Folosiți creme speciale și loțiuni,“ - spune Chizu Saeki. Cartea, scrisă de un cosmetolog practicant, acordă o atenție sporită curățării blânde a pielii. Îndepărtarea poluării și a cosmeticelor Saeki se combină cu masaj, hidratare și hrană.

Curățarea pielii feței începe cu îndepărtarea machiajului. Cosmetologul vă învață cum să faceți acest lucru corect. Trebuie să puneți puțină cremă sau ulei în palmă și să-l încălziți. O altă mână pentru a aplica o cremă caldă pe cinci puncte - pe obraji, pe frunte, pe nas și pe bărbie. Apoi, cu mișcări ușoare, răspândiți crema pe toată fața. Când crema dizolvă murdăria, trebuie îndepărtată. Repetați încă de două ori. Toate mișcările degetelor trebuie să treacă în direcțiile care ajută la relaxarea mușchilor. Această cerință este în special insistentă de cosmetologul japonez Chizu Sayeki. Cartea conține diagrame de linii de masaj și săgeți care arată mișcarea degetelor. Lucrările de masaj realizate corect se întreabă, spune Sayeki, iar greșelile vor adăuga riduri și, prin urmare, vor îmbătrâni pentru câțiva ani.

După îndepărtarea produselor cosmetice, pielea trebuie să fie pregătită pentru adoptarea de agenți de întinerire, hidratare, nutriție, înăsprire sau albire. În acest scop, se ia un prosop, se înmoaie în apă caldă, se stoarce și se suprapune pe față. Când este ușor rece, prosopul trebuie îndepărtat și clătit imediat în apă rece. Din nou strângeți și puneți-vă pe față. Repetați de mai multe ori. Această procedură perfecționează perfect vasele de sânge și este prevenirea cupperozei. Terminați-l cu un prosop fierbinte, care va deschide porii - acest lucru este necesar pentru următoarea etapă. Astfel de comprese contrastante tonifiază perfect chiar pielea cea mai lentă.

Pasul final de îngrijire de seară ar trebui să fie o curatare profunda - aplicat umed descuamarea pielii, fata acoperită cu o pânză cu fante pentru ochi și a plecat timp de 10-15 minute.

Dimineața, înainte de machiaj, este suficient doar să vă spălați și să vă masați pielea. Masajul facial Machu Sayeki recomandă un jet de apă curată. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o sticlă de plastic cu un tub, turnați apă în el și, stoarcerea sticlei cu mâna, conduceți un curent de apă peste liniile de masaj. Pentru a face mai clară ce se înțelege, Chizu Sayeki a prezentat o fotografie a acestui dispozitiv în cartea sa. Acest balon poate fi înlocuit cu o seringă din cauciuc cu vârf subțire sau cu furtun de duș, cu condiția ca presiunea apei să fie suficient de puternică.

Regula șase. Utilizați masca de loțiune

Hidratarea cu masca de loțiune. Această procedură se efectuează cel mai bine de două ori pe zi - dimineața și seara. Ar trebui să facă parte din ritualul zilnic de igienă, împreună cu periajul dinților și restul.

Loțiunea de la Chisu Saeki este o emulsie formată din apă, uleiuri și emulsifianți. Cosmetologul recomandă aplicarea acestuia timp de zece minute. În primul rând, fața este curățată și aburită. Apoi discurile vată sunt umezite cu apă și acoperite cu un strat de loțiune. Aceste discuri sunt plasate pe frunte, bărbie, pliuri nasolabiale, nas, obraji. Și a plecat timp de 20 de minute. Masca de machiaj de la Chisu Sayeki funcționează mai eficient atunci când discurile sunt acoperite cu un film de polietilenă cu tăieturi pentru ochi, nas și gură.

Uneori, în loc de a folosi discuri realizate masca din țesătură de bumbac, dar nu este convenabil - ușor de pus roți și să apese pe buza superioară în apropierea podului nasului nasului și conturul feței. Mai ales în partea de jos, pentru a consolida oval.

A șaptea regulă. Serul și cremele - numai după 30 de ani

Chizu Sayeki este convinsă că femeile care au sărbătorit cea de-a 30-a aniversare trebuie să fie deosebit de atente legate de vârstă. Problemele de apariție care apar la tineri încep în adolescență și se termină la 30 de ani. E doar 15 ani. În rest, pielea este considerată matură și grijă pentru ea este aproximativ aceeași. Este nevoie doar de regularitate, adică de analiza zilnică a stării pielii și în funcție de rezultatele sale - curățare, hidratare și nutriție. Toate acestea trebuie facute in combinatie cu masajul potrivit, Chizu Saeki este convinsa. Cartea cosmetologului, ar trebui remarcat, este în cea mai mare parte dedicată problemelor de piele matură, nu tânără.

Saeki recomandă ca femeile să aplice un ser pe față înainte de a aplica orice cremă. Este mai activă decât crema și se introduce mai ușor în celulele epidermice. Deoarece serul nu protejează pielea de efectele mediului și nu este potrivit ca bază de machiaj, acesta trebuie închis cu o cremă adecvată.

Regula opt. Feriți-vă de radiațiile ultraviolete

Cel mai distrugător factor pentru starea pielii este cosmetologul japonez, care consideră razele ultraviolete. Femeile japoneze, spre deosebire de femeile europene, au încercat întotdeauna să protejeze pielea de arsurile solare. Anterior folosit pentru a proteja orez pulbere, diluat cu apă, acum - mijloace speciale care suprimă producția de celule melanice din piele.

În prezent, stratul de ozon de deasupra planetei noastre este atât de subțire, și în locurile în care este complet absent, zonele deschise ale pielii sunt expuse la radiații ucigase pe tot parcursul anului. Aceasta este cauza majorității cancerelor. Din acest motiv, atunci când alegeți o cremă de zi, ar trebui să acordați prioritate celui care are proprietățile adecvate, subliniază Chisu Sayeki în cartea sa. Protecția împotriva efectelor dăunătoare ale luminii solare trebuie să înceapă cât mai curând posibil și să nu se finalizeze, cel puțin până când stratul de ozon este restabilit.

Regula nouă. Pielea trebuie să se odihnească

Îngrijindu-se intens pentru piele, nu uitați că celulele epidermului sunt în lucru constant. Prea multă hrană este la fel de periculoasă ca ignorarea totală a produselor cosmetice. Pielea trebuie să se odihnească de la cosmetice cel puțin o zi pe săptămână. În această zi, puteți să vă examinați fața de mai multe ori în lumină diferită și să decideți care probleme ar trebui să fie stabilite pentru săptămâna viitoare. După ce ați dedicat o zi unei astfel de odihnă, veți observa la timp apariția petelor pigmentare, a gingiilor sau a rețelei vasculare și, prin urmare, opriți dezvoltarea acestora în stadiul inițial.

Nu vă fie teamă că fără machiajul obișnuit veți arăta rău. Procedurile care au avut loc in zilele care au precedat weekend-ul nu au putut sa faca pielea sanatoasa, neteda si radianta, afirma Chizu Saeki. Review-uri de femei care au folosit recomandările din cartea ei, spunând că în aceste zile, ei primesc complimente mai mult decât în ​​timpul săptămânii, atunci când fața unui set complet de fundație, umbre, rimel, fard de obraz, ruj, corector, Shimmer, și așa mai departe. d. și așa mai departe. Se spune că sunt mult mai tineri și mai frumoși. Sunt de acord, dacă ești peste treizeci și tu, fără un machiaj, primești o laudă a aspectului, înseamnă ceva da?

Regula este a zecea. Corectați hrana

Produse de calitate și proporția corectă de oligoelemente - un angajament al frumuseții feței și corpului, spune Chizu Sayeki. Ea le dă locul al zecelea în clasamentul ei privind condițiile de frumusețe ale femeilor de orice vârstă.

Apa într-un volum de cel puțin un litru și jumătate este o condiție indispensabilă pentru un metabolism bun. Trebuie acordată o atenție deosebită calității apei. Pentru băut, precum și pentru prepararea produselor cosmetice, sunt adecvate numai sărurile vii, curate, bogate în microelemente și minerale. Este minunat dacă este glacial, topit sau dintr-un bine artezian bine.

Fructe de mare și pește ar trebui să ia locul de carne de porc și carne de vită. În general, după 30, cantitatea de carne din dietă ar trebui redusă. Proteina animală trebuie obținută din produse lactate fermentate - brânză de vaci, iaurt, brânză. Apropo, aceasta este prevenirea osteoporozei, care este mai ușor de prevenit decât de tratament.

Legumele și fructele de pe masă ar trebui să apară mai des decât pâinea. Dacă nu puteți refuza, ar trebui să preferați coacerea cu tărâțe, făină integrală sau secară. Japonezii fac paine si pâine din făină de orez. Cu toate acestea, nu este complet util. Făina trebuie să fie din orez brun nețesut. Apoi, acest cereale nu va dăuna sănătății. Orez curățat, lustruit - o cale directă spre obezitate și diabet.

Utilizarea algelor în alimente este foarte importantă pentru starea părului și a unghiilor. Femeile japoneze devin gri mult mai târziu decât locuitorii Europei. Acest lucru se datorează faptului că produsele alimentare conțin mai multe produse care conțin colagen și se știe că este cel mai bine absorbit de foliculii de păr, oferind părului o culoare bogată și strălucire.

Alimentele trebuie împărțite, iar porțiunile - mici. Înainte de a mânca, trebuie să beți un pahar de apă. Acest lucru vă permite să experimentați sațietate din porții foarte mici și promovează o mai bună digestie a alimentelor.

De ce Chisu Saeki poate și trebuie să aibă încredere

Aspectul este o reflectare a lumii interioare a omului. Doamna Saeki însăși nu folosește cosmeticele practic. Nu poate fi numită frumoasă în conformitate cu canoanele moderne, dar chipul acestei femei frumoase este atât de binevoitor și calm încât vrea să creadă. Ea interpretează mult în televiziune, dă interviuri, comunică cu oamenii.

Pe ecranul televizorului se află Chișu Sayeka aproape - această femeie nu a făcut niciodată o intervenție chirurgicală plastică. Ea are deja 73 de ani (sa născut în 1943), dar arată superbă, mult mai tânără decât anii ei. Și acest lucru, în ciuda faptului că Chizu conduce o viață foarte activă, iar programul său zilnic este umplut la limită - mai mult de 40 de ani, această femeie mică lucrează în domeniul frumuseții. În prezent, administrează o rețea de saloane de înfrumusețare, produce loțiuni de producție proprie, televiziuni, scrie cărți și comunică activ cu admiratorii ei.

Sfatul său este simplu și destul de fezabil. Trebuie doar să vrei să devii frumos. Și apoi (Chizu Sayeki nu se obosesc să repetăm), cu foarte puțin efort, veți reuși să obțineți rezultate uimitoare.

Chisu Sayeki spune că nu este niciodată prea târziu să începi să ai grijă de tine. Chiar și pielea foarte uscată și neclară după o săptămână de proceduri cu hidratare, masaj, măști și nutriție va obține o culoare sănătoasă și un ton bun.

Rezervați Chizu sæt scris pentru categoria femeilor care fac parte din societate nu este respect prea răsfățat pentru vârsta lor, adică, la mamele si bunicile noastre, și totuși sufletul, ei nu sunt la fel de vechi ca, într-adevăr, autorul „Îngrijirea revoluționare a pielii japoneză “.

Într-un interviu Chizu Saeki observat ca femeile europene cu vârsta tind să ocupe o poziție de lider în societate și familie, iar japonezii, dimpotrivă, de-a lungul anilor, încercând să scape în umbre. Spre deosebire de compatrioții săi, Saeki a devenit faimos după ce a sărbătorit cea de-a 50-a aniversare. În inima cărții, cosmeticianul și-a pus propria experiență în îngrijirea aspectului. Și aceasta se aplică femeilor din acea grupă de vârstă care, de fapt, nu sunt foarte interesante pentru maestrii de frumusețe din Europa. La noi, după ce toată cultul unui tineret domnește, și să recunoașteți că, adânc, pentru 50 de ani, chiar este indecent. Recomandările cosmetologilor europeni sunt aproape întotdeauna adresate tinerilor sau celor care arată mai tineri de 30 de ani (în paranteze, observăm că acest lucru este aproape întotdeauna rezultatul chirurgiei plastice).