Masajul facial este un tratament eficient pentru piele. Masaj pentru întinerirea feței

Masajul facial este un efect eficient asupra pielii, imbunatatind sanatatea generala si o buna dispozitie. Între un număr mare de metode și tehnici diferite, merită remarcată masajul shiatsu (puteți găsi adesea o altă versiune a denumirii - siatsu). Aproape toată lumea a auzit vreodată despre proprietățile magice ale acestei proceduri. Refacerea tinereții și fermitatea pielii, îmbunătățește semnificativ ten

Cu toate acestea, este destul de dificil pentru oamenii obișnuiți care nu studiază tehnicile de masaj să facă distincția între shiatsu și efectele obișnuite. Punct de masaj facial - un cadou de cosmetologie orientale, care are multe calități pozitive. Prin urmare, merită să o examinăm mai detaliat și să înțelegem cum funcționează.

poveste

Sistemul de masaj pentru îmbunătățirea sănătății a fost dezvoltat în Japonia încă de la începutul secolului al XX-lea de către un medic, Namikoshi Tokudziro. După câțiva ani de cercetare, el și-a publicat descoperirile în cartea Metoda Shiatsu. Acesta descrie în detaliu toate tehnicile și tehnicile posibile care sunt utilizate în acest scop formă de masaj, și, de asemenea, spune despre modalitățile de a afecta corpul uman.

6 ani de la publicarea cărții a fost deschis spital specializat în tratamentul metodei Shiatsu, și apoi instituția în care tinerii au fost învățați buna desfășurare a masajului. Acest colegiu există și astăzi. Ministerul Sănătății al Japoniei a acceptat shiatsu ca tehnică medicală oficială.

Facilități de masaj

Masajul de puncte pentru întinerirea feței nu este în zadar numit shiatsu. Tradus din japonez acest cuvânt, format din două părți, înseamnă "deget" și "zdrobi". Aceasta este caracteristica ascunsă a masajului. În timpul procedurii, terapeutul apasă pe anumite zone ale feței și capului cu ajutorul degetelor și palmelor. În acest caz, nu se freacă toată palma sau mișcările de mișcare.

Timpul și forța impactului depind de efectul pe care trebuie să-l realizăm. În același timp, maeștrii shiatsu, chiar și cu o presiune puternică și profundă, nu forțează pacientul să sufere disconfort.

O altă trăsătură importantă este că masajul în sine nu este, de fapt, terapeutic. Dar vă permite să scăpați de simptomele de boală, ceea ce este mult mai important. La urma urmei, tratamentul potrivit și implică identificarea și eliminarea cauzei rădăcinii.

Eliberarea energiei

Masajul facial al punctului este un tratament eficient pentru piele, astfel încât forțele sunt trezite și energia este restabilită. Acest lucru ajută organismul să facă față mai repede cu viruși și diverse boli pe o bază nervoasă. Pentru ca reacția să funcționeze corect, medicul declanșează mecanismul de regenerare prin apăsarea anumitor puncte, numite tsubo de către japonezi.

Shiatsu permite, de asemenea, comandanților să diagnosticheze cu precizie întregul organism. Mai mult de 90% din diagnostice sunt confirmate prin studii folosind aparate și analize moderne.

instrucțiuni de ghidare

Pentru astăzi există 3 direcții diferite de shiatsu:

1. Occidental (bazat pe o abordare științifică și se bazează pe mijloace moderne).
2. Clasic (școala originală a dr. Namikoshi).
3. Zen (bioenergetică și metoda intuitivă de examinare a corpului pacientului).

Auto-masaj

Masajul pentru întinerirea feței de la riduri și umflături se poate face independent. În acest scop, au fost dezvoltate numeroase tehnici diferite. Pe lângă faptul că afectează pielea însăși, acest masaj vă va ajuta:

• ameliorarea migrenelor;
• scapa de insomnie;
• îmbunătățirea viziunii;
• pentru a scăpa de stres și oboseală constantă;
• vindeca raceala si alte raceli mici;
• înveselește-te.

În timpul masajului, presiunea este produsă numai de tampoanele degetelor. masaje constante nu numai că va îmbunătăți culoarea și starea pielii, dar, de asemenea, încetini îmbătrânirea pielii ca urmare a producției accelerată a elastină și colagen fără produse cosmetice. Întărește ridurile faciale, precum și îmbunătățirea semnificativă a circulației sângelui în cap, evitând astfel problemele cu tensiunea arterială și reduce riscul de accident vascular cerebral.

Termeni și condiții

Masajul trebuie făcut cu mișcări netede și netede. Evitați deplasarea și întinderea pielii, deoarece acest lucru va avea efectul opus. Forța de presare depinde în mod direct de stratul de grăsime aflat sub piele: cu cât este mai gros, cu atât mai puternic ar trebui să fie împingerea. Cu toate acestea, expunerea nu trebuie să provoace nici un disconfort sau durere.

Mișcările sunt efectuate imediat cu ambele mâini cu aceeași forță de impact. Cu un masaj cosmetic, presiunea se aplică nu mai mult de 5 secunde. Efectul unor astfel de manipulări va persista o zi întreagă. la masaje terapeutice Durata presiunii poate varia de la 30 de secunde la 3 minute, dar este mai bine să nu încercați singur, ci să aveți încredere în maestru.

Există multe videoclipuri care demonstrează cum să procedați corect această procedură. Cu toate acestea, numai maestrul shiatsu cunoaște masajul exact al unui masaj facial, prin urmare, înainte de a vă organiza o astfel de sesiune, ar trebui să vedeți cât mai multe videoclipuri și să citiți despre caracteristicile sale.

Pregătiți pentru un masaj

Masa facială pentru întinerire, discuția despre care a devenit destul de populară atât în ​​saloanele de înfrumusețare, cât și în televiziune, este ținută dimineața. În general, este nevoie de aproximativ 15 minute pentru întreaga sesiune și aproape la fel de mult pentru încălzirea preliminară.

În primul rând, fața trebuie tratată cu un produs de curățare. Se recomandă să nu folosiți soluții de alcool, deoarece acestea usucă drastic și dăunează structurii pielii. Cel mai bine este să utilizați loțiuni pe bază de plante, infuzii de plante medicinale sau apă filtrată.

După aceea, pielea feței trebuie să fie ușor încălzită. Baia de aburi este cea mai bună pentru acest caz. Acest lucru va ușura tensiunea. În plus, puteți să vă aprindeți lumanari parfumate sau să includă muzică plăcută. Apoi trebuie să tratați pielea cu cremă de vitamine. Acum puteți începe masajul propriu-zis.

Contraindicații

În ciuda numeroaselor avantaje, Masaj japonez pentru față împotriva ridurilor shiatsu are un număr de contraindicații. Acestea includ:

• neoplasme pe piele persoană;
• herpes, dermatită și alte inflamații;
• intoleranță individuală;
• deschideți răni pe corp.

Cea mai simplă opțiune

Un masaj facial este un tratament eficient pentru piele, care va da rezultate în 2 săptămâni.

1. Apăsăm degetele ambelor mâini deasupra sprâncenelor. Țineți apăsat timp de 4 secunde. Trecem mai departe spre temple. Această tranziție se face în 4 pași.
2. Apăsați imediat trei degete pe fiecare sprâncene. După 7 secunde, îndepărtați degetele. Atingem mai întâi colțurile exterioare ale ochilor în același timp, apoi colțurile interioare.
3. În trei degete punem presiune pe podul nasului - doar pe linia sprâncenelor. În acest moment, ridurile apar destul de adânc, astfel încât să puteți apăsa și mai greu.
4. Din nou, cu trei degete apăsați pe pleoape. Aici presiunea depinde de câtă presiune se simte confortabilă. Durata presării - 5 secunde. Este important ca degetele să nu atingă globul ocular.
5. În mod similar, lucrăm la pleoapa inferioară.
6. Apăsați trei degete pe zona de sub pomeți și mențineți apăsat timp de 7 secunde.
7. Prin palatele mari apăsăm ușor pe zona din apropierea nărilor.
8. Cu degetul mare de o mână, apăsăm punctul de deasupra buzei. Se apasă timpul de la 5 la 7 secunde.
9. Este important să găsiți mușchiul drept, care este sub presiune. Se află în colțurile buzelor. Efectul este produs de degetele ambelor mâini.
10. Din nou, cu degetul mare al unei mâini, apăsați punctul sub buza inferioară. Presiunea este pe gingie, dar în nici un caz pe dinți.
11. Ridicați capul și atingeți bărbia cu trei degete de ambele mâini. În 4 atingeri trecem întreaga linie a maxilarului inferior.
12. Trei degete timp de 3 secunde apăsați ușor gâtul din ambele părți. Faceți acest exercițiu foarte atent, pentru a nu deteriora arterele.
13. Apăsați ușor un deget pe cavitatea jugulară timp de cel mult 3 secunde.
14. Cu degetele, apăsați în jos punctele situate la baza urechii.

Aceasta termină sesiunea. După un astfel de masaj, trebuie să vă odihniți puțin sau doar să vă culcați pe canapea timp de aproximativ 5 minute.

Masajul facial este un tratament eficient pentru piele, care va restaura tinerii și va preveni ridurile. Doar câteva minute pe zi vă va salva tinerețea și atractivitatea. Cu toate acestea, în plus față de un masaj independent, merită cel puțin o dată să mergeți la recepție pentru maestru, pentru a înțelege, cu ce forță și exact ce puncte sunt presate. În plus, numai un profesionist poate efectua un masaj medical de calitate.