Memory Palace: o tehnică pentru memorarea cuvintelor

ritmul actual de viață și de actualizare rata de cunoștințe științifice și practice utilizate de către omul modern, în muncă și în viața de zi cu zi prezintă o mulțime de întrebări cu privire la modul în care să-și amintească mai multe și amintiți-vă cantități semnificative mai lungi de informații diverse. Din păcate, majoritatea școlilor nu predau o astfel de disciplină ca mnemonica, care predă diferite tehnici, metode și metode de memorare și stocare a cunoștințelor. "Palatul de memorie" - una dintre cele mai vechi meniuri. În acest articol vă vom spune despre istoria sa, despre diverse modificări și posibilități de aplicare practică.

Cum functioneaza memoria?

Fără a cerceta știința științifică, să ne amintim ce fel de proces este memoria. Informațiile care intră în creierul nostru trec prin patru etape principale:

- depozitare;

- conservare;

- extracție;

- uitând.

Procesul memorizarea implică toate simțurile care captează informații primite: ochi, notați culoarea fontului și luminozitatea, nasul detectează mirosul unei biblioteci sau cerneală proaspătă, urechile aud fosnetul paginilor, iar mâinile „amintesc“ gradul de severitate al cărții și textura sa de acoperire. La primirea tuturor informațiilor creier prin intermediul impulsurilor nervoase transmit toate informațiile în hipocampus - o parte pereche speciala a cortexul cerebral, exercitarea funcției de control al calității informațiilor stocate. Conform studiilor, este aceasta zona a creierului, menținând alocate în fluxul de impulsuri nervoase date importante, iar apoi le transmite emisferele ale cortexului, în cazul în care acesta este depozitul principal. Astfel, hipocampul este responsabil pentru un termen scurt, iar cortexul creierului - pentru memorie pe termen lung.

Cu toate acestea, întotdeauna înainte de persoana a fost problema acută de a găsi informațiile necesare la momentul potrivit în "strazile din spate" ale memoriei sale.

Un pic de istorie

În procesul de povestire despre arta memoriei și a tehnicilor și tehnicilor folosite de mnemonisti, amintim în mod constant fraza că totul nou este un vechi bine uitat. Majoritatea mnemoniilor, folosite cu succes astăzi, au fost descrise încă din anul 82 î.Hr. e. într-un manual scurt pe retorica Rhetorica ad Herennium. Metodele mnemonice, tehnicile și instruirea memoriei prezentate în acest folio au fost utilizate pe scară largă atât în ​​vechime, cât și în Evul Mediu.

Avocatul Peter Ravenna, care a trăit în secolul al XV-lea, a folosit tehnici ca palate de memorie, pentru memorarea cuvintelor și citatelor. Iar numărul de palate în cazul său nu este luată în calcul în zeci, dar mii, și au fost depozitate în ordine și expresii citate alfabetic al cuvintelor cheie pe teme importante pentru el. El a descris această metodă în cartea sa "Phoenix", publicată la sfârșitul secolului al XV-lea.

Împreună cu logica, gramatica și retorica, metode dezvoltarea memoriei au constituit baza educației umanitare clasice europene. Elevii nu numai că au fost obligați să memoreze materialul, dar și-au explicat cum să facă acest lucru.

Politicienii și oamenii de afaceri moderni știu perfect cum să construiască un palat de memorie și să folosească acest mnemonics pentru a-și atinge propriile scopuri.

Cine este autorul?

Astăzi este imposibil să se determine cu exactitate cine a fost creat pentru prima dată și a folosit tehnica de stocare a unui număr foarte mare de nume, date istorice, citate și fapte - poet grec Simonides sau orator roman Cicero. Esența tehnicii pe care o foloseau era că aveau informațiile necesare într-o clădire pe care o cunoșteau bine. În imaginația au umplut camerele acestei clădiri, cuvintele cheie - pe scurt, pe toți cei care doresc să-și amintească. În viitor, în orice moment poate fi reprodus în imaginația clădirii în sine, să meargă pe ea, și amintiți-vă tot ce este necesar. Mai târziu, această tehnică a ajuns să fie numit tehnica de memorie palat Cicero, echipamentul rutier.

Camerele romane sau drumul de la Cicero

Dacă luăm în considerare cât timp trăia oratorul și filosoful antic roman Mark Tullius Cicero, nu va fi surprinzător faptul că el este creditat cu mai multe opțiuni pentru utilizarea mnemonicii. Potrivit unei versiuni, pregătirea pentru apariții publice, el a mers în numeroasele săli ale propriei case și a avut diverse teze, citate și date în ele. Vorbind, el și-a repetat mental modul și a dat informațiile necesare. O altă versiune spune că pentru a memora acest rhetorican roman a folosit drumul pe care trebuia să meargă în fiecare zi. Bineînțeles, fiind o persoană obsedantă și atentă, Cicero cunoștea toate trăsăturile sale, cărora le "lega" obiectele, faptele etc. necesare pentru el și așa mai departe.

Istoria religioasă

În Evul Mediu, mai ales în timpul Inchiziției, problema memoriei volumelor mari de diverse informații a fost deosebit de acută pentru slujitorii bisericii. Liderii religioși din acea vreme, era necesar nu numai să cunoască Scripturile și rugăciunea, dar, de asemenea, amintiți-vă toate tipurile, tipurile de adulter, păcatul, și chiar semne de vrăjitoare ... A fost în acest moment devine o zonă mnemonic secretă de expertiză. O persoană capabilă să-i învețe pe alții să-și amintească cele mai importante lucruri a fost foarte apreciată în acel moment. improbabil Preoți catolici din acea epocă, au citit sau au auzit despre astfel de mnemonii ca palatul memoriei sau drumul lui Cicero. Ei au inventat și au folosit o tehnică similară, numită teatre de memorie. În imaginație, au creat o cameră cu patru pereți, fiecare având mai multe niveluri cu mai multe locuri. Completând astfel de "teatre", clericii au memorat toate informațiile religioase de care aveau nevoie. Giulio Camillo a mers mai departe și a creat un adevărat teatru de memorie, construit din lemn, care a fost donat monarhului francez. Ar fi putut fi doi oameni: Camillo însuși și regele, unde a fost explicat domnitorului cum să-și amintească ceva, orice.

Ce-a făcut pe Matteo Ricci faimos?

Catolicismul medieval dorința de a celebra „da“ la credința lor „adevărată“ a popoarelor care pretind alte religii. Unul dintre misionarii catolici din China în secolul al XVI-lea a fost iezuitul Matteo Ricci. A fost cei mai educați din timpul său: matematician și cartograful, traducător, care au reușit să stabilească primele relații culturale permanente între societatea chineză și Europa creștină. În plus, în istoria numelui lui este păstrat și datorită capacităților mnezice genial, datorită cărora a devenit primul, și de mai mulți ani, singurul european care a reușit să supraviețuiască în China examen pentru funcții publice de mare.

Muzica iezuită

În zece ani, Ricci, care a luat numele de China Li Ma-tou, nu numai în măsură să învețe dialecte regionale din China și mai multe, dar, de asemenea, să treacă un înțelept și învățat om. In aceasta el a fost ajutat nu numai o educație excelentă, dar, de asemenea, posesia mnemotehnici iezuiți, el a învățat chineză. Palatul memoriei, Matteo Ricci, a fost construit pe baza cantității de material necesar memoriei. În cazurile cele mai dificile această clădire ar putea constitui o varietate de înălțimi și mărimi diferite ale structurilor, conectate una la alta. Ricci a crezut că pentru o memorare mai bună poți folosi nu numai palate, ci și diferite instituții și temple birocratice, arbori decorativi și clădirile publice. Într-un astfel de palat de memorie "compus", el le-a oferit studenților chinezi să introducă imagini și concepte necesare pentru memorare. Chinezii au profitat de metodologia propusă de el, dar ei nu au trecut la credința catolică. Trebuie remarcat faptul că budiștii moderni îl onorează pe Matteo Ricci ca zeul patron al tuturor ceasornicilor - Li Ma-do.

Care este esența metodei?

Indiferent de modul în care este numit mnemonice - imagini de sprijin tehnologie sau locații, metoda de matrice sau loci, Palatul de memorie sau palatele minții, baza eficienței sale este întotdeauna aceeași. Omul creează în mintea lui imaginea spațiului familiar și intim emoțional, nu contează dacă este o cameră într-un cămin studențesc sau Sala Cavalerilor a schitului, lucrătorul de birou sau un iubit nivel de joc de calculator DooM sau Heroes of Might and Magic. Informațiile actuale care trebuie memorate se transformă în imagini asociative luminoase, plasate într-o persoană recreată în imaginație, un spațiu bine-cunoscut și emoțional plăcut. Când este nevoie să vă amintiți acest lucru sau acest lucru, amintiți-vă unde ați pus-o și recuperați-o într-o călătorie mentală prin palatul de memorie, camera dvs. sau nivelul de joc pe calculator.

Mecanisme psihologice

tehnici mnemonice, cum ar fi palatul memoriei sau a metodei de loci, folosind conversia informațiilor și fapte în imagini vizuale vii memorate, care sunt plasate și se leagă la puncte specifice de spațiu semnificativ emoțional și familiar. Ca urmare a manipulării intelectuale a creierului creează noi conexiuni neuronale și asocieri între informațiile pe care trebuie să vă amintiți să continue să joace și modul în care acest lucru sau acel loc. Datorită acestui fapt, ca rezultat al vizualizării și studiului conexiuni asociative memoria umană se dezvoltă.

Cum de a construi un palat de memorie?

Dacă aveți nevoie să vă amintiți și să salvați, precum și să aveți acces rapid la informațiile plictisitoare și voluminoase, vă puteți construi propriile "hale inteligente". Încă de la început, doar stăpânind această tehnică, este mai bine să te limitezi la o cameră mică și foarte familiară, de exemplu, în camera ta. Deci, ce trebuie făcut pentru a "ridica" propriul palat de memorie? Tehnica este simplă, aici sunt pașii de bază:

1. Decideți-vă cu palatul dvs. de memorie. La început, pentru a descompune amintirile, poate avea suficient un birou și bibliotecă. Dacă nu este suficient, atunci puteți folosi restul mobilierului și spațiului. În loc de cameră, puteți să "construiți" fapte de-a lungul drumului spre ore sau ore de lucru. Metoda palatului de memorie sau locus funcționează cel mai bine, permițându-vă să plasați mai multe informații memorate când spațiul imaginabil este realist și detaliat.

2. Poziționarea traseului. După ce ați creat propriul palat "mental", este important să vă gândiți la căile de mișcare pe care le aveți. Dacă trebuie să vă amintiți informațiile într-o ordine strict definită, atunci traseul de călătorie ar trebui să fie foarte clar și, de preferință, simplu. Cea mai ușoară cale de a folosi imaginația este aceeași cale care există în realitate. De exemplu, prin intrarea în cameră mai întâi veți vedea un televizor, apoi o canapea, și numai atunci - un loc de muncă.

3. Alegeți spațiul de stocare. Un pas foarte important, din moment ce folosiți metodologia (palatul de memorie / minte), trebuie să plasați toate figurile, faptele și numele necesare în aceste locuri. Merită să ne amintim că un lucru poate fi suprapus peste un singur lucru, altfel confuzia este posibilă, iar metoda va fi inutilă. Este de dorit ca elementele să fie semnificativ diferite unul de celălalt, astfel încât să fie mai ușor de reținut.

4. Amintiți-vă: palatul de memorie este o tehnică care funcționează eficient numai dacă cunoașteți palatul pe care l-ați creat ca cele cinci degete și amintiți-vă cu toată inima detaliile. Cei care practică această metodă, este recomandat să se deseneze un desen al bolții mintale și să se indice pe locul în care sunt stocate informațiile. Verificând imaginea virtuală cu circuitul pe care l-ați desenat, puteți verifica cât de strâns ați legat-o cu obiectul.

Cum se utilizează?

Dar aici toate etapele pregătitoare s-au terminat și, în final, palatul dvs. de memorie este pregătit pentru memorare. Metoda de umplere este foarte simplă: trebuie să completați o cantitate mică de informații pentru fiecare subiect. Mai multe caracteristici - cu atât mai bine. Imaginați-vă mirosul, culoarea, textura și textura fiecărui obiect, dați-i o anumită culoare emoțională. Dacă trebuie să memorați o cantitate mare de informații coerente, plasați apoi obiectele asociative, conectându-le împreună. Cu cât sunt mai extravagante și chiar și absurde cheile și imaginile pe care le folosiți, cu atât mai bine. De exemplu, Ursul Polar din Valencia, dimensiunea 6 Maxim vă va ajuta să reamintiți cu ușurință marca și modelul unui nou supercar de la o preocupare binecunoscută.

În loc să încheiem

Nu sperați că palatele memoriei - este o modalitate ușoară și rapidă de a vă pregăti pentru examen sau pentru spectacolul public. De fapt, aceasta este o tehnică accesibilă, datorită căreia este cu adevărat posibilă îmbunătățirea memoriei. Numai să vă ocupați în mod regulat, să vă antrenați constant imaginația și diferite tipuri de memorie. Puteți începe mici - de la locul de muncă sau cameră. Principalul lucru este că fiecare memorie "se află" în locul ei, pentru că atunci va fi ușor de găsit. Anticii au spus că trecerea va fi stăpânită de plecare, deci poate că este timpul să mergem?