Phobias - ce este? Tipuri de fobii umane

Cuvântul "fobie" are rădăcini grecești - phobos - „Frica“. Asta este

Ce este?

Psihologii definesc fobia ca o frică irațională necontrolabilă. Prin urmare, este aproape imposibil să explicăm în mod logic manifestarea lor la un moment dat sau altul. Cu toate acestea, uneori, o tulburare de anxietate fobică apare din neliniște și irație pentru orice. În acest caz, frica are o formă voalată.

Desigur, frica este un proces emoțional înnăscut, o componentă fiziologică determinată genetic. Această senzație poate fi cauzată de pericole imaginare sau reale.

Dacă tratamentul este început în timp, în primele etape ale dezvoltării fobiei, acesta poate fi învins. Dar, odată cu trecerea timpului, se instalează din ce în ce mai mult în creierul uman, este dificil să se "rătăcească" de acolo. Va fi nevoie de mult efort pentru a vă recupera de fobie.

Psihologia, din fericire, se luptă cu asta. Conform statisticilor, cazurile clinice nu sunt în prezent obișnuite. În astfel de cazuri, se spune că frica începe să scape de sub control și să prevină o viață normală, transformându-se în atacuri de panică reală.

Phobiile diferă de temerile obișnuite prin obsesia, agonia și acuitatea lor. Pacientul nu reușește să scoată această stare din conștiința sa, în timp ce intelectul rămâne neatins. Un alt semn este conștientizarea pacientului că frica lui este anormală.

Nașterea fobiilor

În sine, o fobie nu va apărea niciodată pe o suprafață plană. În majoritatea cazurilor, este rezultatul unei experiențe grave, al depresiei lungi, al stresului sau al uneia dintre componentele unei nevroze. Adică, cauzele fobiilor sunt stresul, experiența emoțională (ascunsă sau nu realizată de o persoană). Freud a susținut că există o fobie, din cauza suprimarea, represiune în întunericul rușine, vinovăție, experiență foarte grele subconștient.

Mai presus de toate obsesii, precum și fobiile expuse oamenilor care au motivat deasupra sentimentelor. Pentru ei, cel mai important lucru este capacitatea de a controla situația. Pentru astfel de oameni, în primul rând, bărbații sunt oameni de afaceri sau oficiali, deoarece au o mare responsabilitate de mult timp. Acest lucru nu le oferă ocazia de a vă relaxa. Ei cred că într-o situație stresantă nu se pot simți experiențe emoționale puternice. Din cauza faptului, că astfel de oameni Încercați să păstrați totul sub control, încep să sufere din trădarea propriilor creiere.

Fobia începe să se dezvolte mai puternic din momentul în care o persoană decide să-și organizeze viața fără obiectul fricii. În unele cazuri, când subiectul anxietății este rar (șerpi, de exemplu), viața pacientului se desfășoară în mod pașnic. Dar fobiile complexe existente sunt destul de complexe pentru a le putea evita. Acestea includ, de exemplu, agorafobie (frica de a pleca acasă și de a fi într-un loc public), sau cum este numit - fobie sociala (teama de a găsi între oameni).

Categoriile principale de fobii

1. Fobii specifice sau simple. Ce este? Acesta este un sentiment disproporționat de teamă despre situații specifice, ființe vii, activități, locuri și lucruri neînsuflețite. De exemplu, dentofobiya (frica de stomatologi) Cynophobia (frica de câini), aviafobiya (frica de zbor), Ornithophobia (frica de păsări).
2. Fobia socială. Ce este, aflați acum. Acestea sunt numite, de asemenea, tulburare socială neliniștită. Frica este o fobie complexă sau complexă, care are rădăcini adânci. Un pacient care suferă de acest tip de afecțiune se confruntă cu dificultăți, fiind într-un cadru social. Adesea este foarte dificil pentru el să se afle și să fie printre oameni. Participă la petreceri, nunți, expoziții, este foarte anxios. Un om chinuit de teama de jena, cenzura și umilire publică, de exemplu, la simplul gând al discursului în fața mai multor persoane, el intra in panica. Începând cu adolescența, o persoană încearcă să evite astfel de situații sociale. Cu timpul, depresia poate începe să se dezvolte.
3. Agorafobia - teama de a fi într-o situație cu nici o cale de ieșire, și anume, persoana se teme să se blocheze într-o situație disperată și nu primesc ajutor ... Aceasta include teama de a călători pe autobuze sau trenuri, teama de a vizita magazine mari. În unele cazuri deosebit de dificile, individul nu poate să-și părăsească propria casă. Agorafobia include fobii complexe și complexe.

Lista celor mai frecvente fobii

Există un număr mare de tipuri, multe dintre ele fiind împărțite în subclase. Următoarele sunt cele mai frecvente fobii. Ce este, de asemenea, este explicat.

Până în prezent, cea mai comună este eremofobia - teama de singurătate. Dar aceasta se aplică acelor oameni care se tem să fie singuri cu ei înșiși.

Fobia aviației

Nu este aiafobie mai puțin frecventă. Persoanele care suferă de această boală se tem de zboruri. Starea lor este agravată de faptul că orice accident de aer este acoperit foarte luminos în presă. În plus, hamei poate fi fobie și alte temeri, cum ar fi claustrofobie (claustrofobie) și acrophobia (acrophobia). O persoană care suferă de aviafobii, puteți sugera un singur lucru pentru a încerca să distragă atenția de la gânduri de frică (pentru a asculta muzică, a citi o carte, a viziona un film, etc ...).

Peyrfobia și glossofobia

O afecțiune destul de comună în lumea modernă este teama de a vorbi în public. Aceasta este frica cea mai profundă a întregii omeniri. Fiecare dintre noi se teme să pară ridicol, prost, incompetent sau ridicol.

Desigur, înainte de spectacol totul este nervos, de la profesor la politician. Singurul lucru care vă poate învăța să depășiți această teamă este performanțele frecvente în companiile aglomerate. Dacă este extrem de dificil pentru o persoană să înceapă să se lupte cu teama, atunci este mai bine pentru el să lucreze cu un psiholog cu experiență care va învăța exact practica comunicării.

acrofobie

Acrophobia este o teamă de înălțimi. În majoritatea cazurilor, este mai degrabă o teamă de cădere. Persoanele fizice evită pur și simplu subiectul fobiei - nu trebuie să urcați la puncte înalte. În cazurile extreme, distrageți-vă de faptul că sunteți la altitudine.

Niktofobiya

Fobia întunericului este familiară pentru toată lumea încă din copilărie, dar nu toți se pot descurca cu ea în decursul timpului. Pentru adulți, aceasta este frica cea mai irațională. Din ea poți încerca să scapi, întrebându-te, ce exact în întuneric este înspăimântător.

thanatophobia

Thanatophobia - teama de moarte - are un impact serios asupra multor oameni. Varianta ei este necropofia - aceasta este frica de cadavre. Mulți cred în mod eronat că această boală include de asemenea frica de cimitire. Dar această teamă are un alt nume - co-metrofobia. Necrofobia este o teamă dificil de depășit. Trebuie înțeles că viața este un ciclu care include moartea. Este important să înțelegeți că vor exista întotdeauna oameni care vă amintesc.

Atychiphobia

Frica de a face o greseala sau de a batea nu are oameni chiar de succes. Acest lucru poate provoca chiar apariția altor temeri comune (eșec, schimbare, ceea ce cred oamenii). Prin urmare, este necesar să nu mai gândim ce poate sau nu se poate întâmpla și să gândim pozitiv.

Reektofobiya

Teama de eșec este o frică foarte puternică și de netrecut. Destul de des sub el se află dorința de a fi acceptat sau iubit. O persoană trebuie să fie sigură că cineva are nevoie de el și nu va fi abandonat.

Arachnophobia

O teamă destul de bine cunoscută este teama păianjenilor. El nu are motive și premise pentru apariție. Această frică irațională apare pur și simplu uneori chiar irită persoana care suferă de ea. Unii oameni decid să o depășească în felul următor. Ei petrec mult timp în zona sau țara în care păianjenii sunt foarte obișnuiți și sunt reprezentați de mai multe specii și dimensiuni.

phobophobia

Mulți glumesc adesea despre întrebarea fobie frica este numit. Se pare că există o asemenea frică - fobofobia - o teamă de a începe să se teamă de ceva. Un fenomen destul de neobișnuit apare în cazul celor care, în trecut, au căzut într-o situație stresantă. Repetarea ei în viitor îi sperie pe o persoană și mai ales îngrijorată de sentimentele pe care le-a suferit. Phobofobia se hrănește singură, teama începe să scape de sub control și să se epuizeze.

claustrofobie

Frica de spațiul închis este o tulburare foarte tulburătoare. O persoană care suferă de claustrofobie descrie acest lucru ca un sens al unei capcane fără a intra și a pleca. De obicei se manifestă emoțional și fizic. Din cauza a ceea ce apare această fobie, este totuși corectă nu se cunosc. Începe să se dezvolte în timpul adolescenței și trece adesea la vârsta de maturitate sau devine mai puțin pronunțată.

Cu toate acestea, nu toate temerile se încadrează în definiția termenului "fobie". Lista celor mai frecvente este actualizată, actualizată și extinsă în mod constant.

Simptomele fobiilor

Semnele tipice ale unui atac de panică sunt:

• bătăi rapide ale inimii;
• durere în piept;
• întreruperi în activitatea inimii, poate apărea aritmie;
• transpirație;
• scurtarea respirației sau respirația rapidă;
• tulburări ale aparatului vestibular;
• acolo senzația unei comă în gât, compresie;
• amețeli sau leșin;
• întuneric în ochi, "zboară";
• slăbiciune în întregul corp;
• mușchii sunt strâns comprimați, până la punctul de durere (în special umeri, abdomen, gât, gât);
• crampe în mușchii mâinilor și picioarelor;
• frisoane;
• amorțeală a unor părți ale corpului;
• tremor;
• greață, vărsături, diaree;
• sufocare;
• lipsa aerului;
• un sentiment de groază, panică, frică.

Nu este necesar ca toate simptomele să fie prezente. O persoană care suferă de orice fobie, deja știe ce să se aștepte în următorul atac de panică.