Cele mai frecvente fobii: lista cu explicații

Probabil, fiecare persoană trebuia să se ocupe de fobii într-un fel sau altul. Unii au învățat să se întâlnească cu demonii interni, iar cineva încearcă să scape de emoțiile cu toată puterea. Experții acordă o atenție deosebită studiului tuturor tipurilor de fobii, încercând să atenueze suferința celor care suferă.

Unele temeri apar destul de des. Lista celor mai frecvente 10 fobii pe care le vom lua în considerare în acest articol. Și există și aceia ale căror nume nu sunt cunoscute nici chiar celor care sunt supuși. Prin urmare, menționăm fobiile rare pentru referință.

Ce să faci dacă fobia împiedică să trăiești, poți să scapi de ea, este întotdeauna necesară? Să găsim răspunsurile la toate întrebările.

Phobia, frică și tulburări psihice: care este diferența?

Mai întâi de toate, să definim termenii. Fobia este strâns legată de frică. Ea reprezintă o frică copleșitoare a anumitor fenomene, obiecte, situații. Dar aceste concepte sunt identice?

Experții răspund negativ la această întrebare. Potrivit oamenilor de știință, un sentiment de frică este o necesitate prin care orice persoană vii evită pericolele. Acest mecanism, care contribuie la supraviețuire, este inerent în natura însăși. Dar, în cele mai multe cazuri, sentimentul de teamă este justificat.

Fobia, pe de altă parte, poate să nu aibă cauze evidente, dar are și o serie de semne care nu sunt caracteristice unui sens natural al fricii. Ele sunt perfect vizibile chiar și pentru cei care nu au diploma de medic. Consultați-le după cum urmează:

• eșecul respirației (rapiditate sau încetinire);
• apariția transpirației, transpirația crescută;
• tremurături, tremurături ale mâinilor;
• dezorientare în spațiu, amețeli, greață;
• creșterea frecvenței cardiace, dezechilibrul tensiunii arteriale.

Unele dintre aceste semne apar și în momentul pericolului, când frica este justificată. Acest lucru se datorează eliberării de adrenalină. Apropo, acest hormon funcționează numai pentru binele: ajută la luarea deciziei corecte, pentru a se reuni. Principalul lucru nu este să cedezi în panică și să fii în timp util.

În aceste cazuri, când vine vorba de fobie, nu este necesar un stimulent. Este suficient să menționați sau chiar să vă amintiți. În momentul agravării, teama nu poate fi limitată. Omul nu se poate controla, statul se poate deteriora. În rest, o persoană este conștientă că are o fobie, dar preferă să nu vorbească despre asta.

Aceasta este diferența principală dintre tulburările psihice. Pe fobiile individuale nu sunt recunoscute, nu încalcă integritatea percepției lumii, nu afectează psihicul. Când frica devine o obsesie și o persoană începe să se comporte inadecvat, consultația medicului este vitală. simptome de anxietate ar trebui sa fie considerate ca fiind menționa în mod regulat motivul fricii, construirea de adăposturi, cheltuieli nerezonabile cu privire la protecția, încearcă să scape de urmărirea inexistentă, dorința de a cunoaște mai multe informații referitoare la subiectul aparent pericol, agresiunea împotriva celor care încearcă să descurajeze. Dacă unul dintre cei dragi se comportă în acest fel, poate că are nevoie de ajutor. Nici una dintre cele mai frecvente fobii, precum și nici una dintre cele rare, nu cauzează un comportament neadecvat. Tulburarea psihicului nu este o fobie.

De unde provin fobiile?

Analizând unele fobii comune, putem presupune că originile lor sunt similare. Experții consideră că adesea cauza apariției este stresul experimentat. După o situație înspăimântătoare, o persoană poate pierde pentru totdeauna dorința de a fi din nou în ea.

Unele fobii cresc din cauza șocurilor și temerilor din copilărie. Adesea, acele situații, obiecte, oameni, circumstanțe, din cauza cărora sa format o fobie, nu rămân nici măcar în memorie. Dar mintea subconștientului stochează informații în adâncimi, "cu grijă", sugerând că persoana evită repetarea în orice mod posibil.

Cu toate acestea, există o mulțime de inexplicabil. De exemplu, teama de a zbura pe un avion poate bântui pe cei care nu au zburat niciodată. Probabil, în acest caz, fobia sa dezvoltat din teama de înălțimi. Unele tipuri de fobii explică și mai dificile.

Versiunea mistică a originii fobiilor

Există o viziune alternativă. Oamenii care cred în transmigrarea sufletelor au prezentat o versiune a faptului că fobia este asociată cu memoria profundă a unei vieți trecute. Mai precis, despre ultima moarte. Potrivit ezoteristilor, o persoana care sa inecat in viata sa din trecut va fi frica de apa si de reincarnarile ulterioare.

Desigur, această versiune, în timp ce este destul de distractivă, nu poate fi considerată științifică. În orice caz, nu are nici o confirmare în acest moment.

Grupuri de fobie

Experții care studiază fobiile și caracteristicile comportamentului asociat acestora utilizează următoarea clasificare.

O listă a celor mai frecvente fobii cu explicații este prezentată convenabil sub forma unui tabel.

Rețineți că nu toate fobiile existente în prezent sunt clar clasificate. În tabel sunt afișate numai cele mai comune grupuri. Pentru a înțelege mai bine subiectul, este logic să vă familiarizați cu fiecare grup în detaliu și să luați în considerare exemplele.

Fobiile legate de spațiu

Oamenii de stiinta numesc cea mai comuna fobie de teama spatiului inchis, din care este dificil sa iesi. Există o versiune că motivul pentru acest lucru poate fi chiar o învârtire strânsă în copilărie, totuși aceasta este doar o versiune care necesită o analiză suplimentară. Frica de un spațiu apropiat se numește claustrofobie.

Fenomenul opus este agorafobia. O persoană se simte extrem de incomod în mijlocul câmpurilor largi, pătrate.

fobie socială

Lista este condusă de antropofobie - teama de oameni într-un sens larg. Afenfozmfobiey numea frica de atingere. Frica dureroasă a oamenilor de sex opus se numește heterophobia.

Glossophobia este, de asemenea, susceptibilă la multe persoane, iar această caracteristică se manifestă de obicei în copilărie. Se caracterizează printr-o teamă de vorbire publică. Se referă la acest grup și lemophobia - teama de mulțimea de oameni.

Teama de boli

Nu în ultimul rând în lista de fobii comune este teama de a se îmbolnăvi (Nozofobiya). Se poate manifesta atât în ​​negarea persistentă a diagnosticelor reale, cât și în căutarea obsesivă a tuturor tipurilor de simptome. Monopatofobia se referă la frica de o anumită boală.

Medicii, de asemenea, alocă acnefobia, care este exprimată într-o teamă teribilă de acnee.

Există în acest grup și tipuri mai puțin frecvente: amicofobie (teama de deteriorare a pielii), venerofobiya (teama de a captura boli cu transmitere sexuala) vermifobiya (frica de agenți patogeni), dermatofobiya (atunci când sperie riscul de boli de piele).

Algophobia - teama de a suferi durere - este inerentă în multe persoane. Poate fi dificil de diagnosticat, într-o măsură rezonabilă, este obișnuită pentru toată lumea.

Frica de moarte

În fruntea celor mai frecvente fobii asociate cu moartea, de multatofobia - teama de moarte ca atare.

De asemenea, grupului aparține tafefobiya - frică de nedescris de înmormântare în viață. Cu siguranță, mulți își amintesc că o asemenea frică pentru tot restul vieții lui îl urmărea pe Nikolai Vasilyevich Gogol. Poate că nu a fost doar frica și Presentimentul probleme, pentru că după exhumarea, sa constatat că un mare scriitor este probabil îngropat când a fost într-un somn profund sau comă. Medicina modernă a avansat foarte mult, experții declară moartea după autopsie și cercetare aprofundată, dar mulți dintre contemporanii noștri suferă de această fobie.

Numele "cardio fobie" și "infarctofobia" vorbesc de la sine. Aceste temeri sunt asociate cu moartea cauzată de bolile cardiace.

Sfera sexuală

O fobie foarte comună este frica de panică de intimitate (koitofobia). Pentru acest grup fac parte, și cazuri speciale: frica de prima experiență sexuală (intimofobiya), frica de hărțuire (kontreltofobiya), teama de expunere și atinge (mikseofobiya).

Lista de fobii incluse în acest grup este destul de mare. Oamenii de stiinta disting multe directii, fiecare dintre care este asociat cu anumite parti ale corpului, situatii, alti factori. Pentru unii oameni există chiar o asemenea frică neobișnuită ca frica de un sărut (philemaphobia).

Contraste cu fobiile

Următorul grup combină temeri legate de acțiuni greșite, fapte eronate, sentimente necorespunzătoare.

Cele mai frecvente sunt gamartofobiya (teama de act nedemn) paralipofobiya (frica de alegeri false) hayrofobiya (frica manifestări de bucurie nepotrivit) enoziofobiya (frica-toamna).

Fobiofobiya

Sună uimitor, dar fobia fobiei este una dintre cele mai frecvente fobii. Unii oameni, în special cei familiarizați cu acest subiect, se tem de teribil că o fobie se va dezvolta în ele. Aceste gânduri pot fi foarte invazive.

Un mediu înspăimântător

După examinarea celor 7 grupuri principale, vom acorda atenție unor fobii la fel de frecvente, care nu aparțin niciuneia dintre ele.

Specialiștii unesc mai multe soiuri în grupul de zoofobie. Trebuie remarcat faptul că acesta este un nume colectiv, ca atare, nu există teamă de toate animalele.

Factorul este întotdeauna genul specific de animale (de exemplu, în aelurophobia - frica de pisici), clasa (cu ostrakonofobii - Frica de crustacee), sau un grup de animale.

Lista celor mai frecvente fobii

Top-10 va ajuta pentru a obține o idee mai bună despre răspândirea acestor sau alte temeri.

1. Nu-fobia este estimată de experți care vor fi afectați de cel puțin 20% din populația lumii. Semnificația fricii este asociată cu teama de întuneric. Aceasta este cea mai comună fobie din lume. De cele mai multe ori, nimeni nu este infectat cu copii. Poate trece cu vârsta, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Unii oameni au nevoie de o lumină de noapte toată viața lor.
2. Acrophobia este o teamă de panică de înălțimi. 7-8% dintre oameni suferă de acest lucru. Avioane, acoperișuri, balcoane de cladiri de apartamente, munți, plimbari ca „Roata“ - totul pare odios și periculos. Potrivit experților, această fobie nu este doar una dintre cele mai frecvente, dar și extrem de periculoasă. Mulți oameni spun că atunci când sunt la vârf, simt nevoia să se grăbească.
3. Aerofobia - teama de a călători în aer. Bunul simț este lipsit de putere în cazul în care începe un atac de panică. Mulți aerofobi sunt conștienți de faptul că avionul este unul dintre cele mai sigure vehicule, dar nu se poate face nimic.
4. Claustrofobia este o teamă de spațiu închis sau aproape. Ascensoarele, ușile închise, nookele izolate sperie și provoacă o dorință de a scăpa.
5. Aquafobia este frica de înec sau de înec.
6. Ophidiophobia este frică de panică de șerpi.
7. Hematophobia - frica de panică necontrolată de sânge, care este însoțită de pierderea conștiinței mult mai des decât alte fobii.
8. Thanatofobia este o teamă pentru propria viață.
9. Autofobia este cauzată de o teamă obsedantă de singurătate.
10. Glossophobia este o teamă de a vorbi în mod public.

Cele mai neobișnuite fobii

Ceea ce nu este pur și simplu copleșit de anxietate chelovekahellip- fobii cele mai frecvente par a fi mai mult sau mai puțin clare, dar sunt cele care explica mai dificil. Luați în considerare numele și factorii celor mai neobișnuite temeri ale omului.

• Acrybobia este o teamă de panică de a nu înțelege esența a ceea ce sa auzit.
• Gnozofiopia - teama de a învăța.
• Lakanofobia - teama de legume.
• Dorothobia este o frică inexplicabilă de daruri.
• Hidrofobia este o teamă excesivă de transpirație.
• Ombrobobia este asociată cu ploi, zăpadă, grindină.
• Pentaterapobia apare numai la bărbați. Obiectul temerii este soacra.
• Chronofobia este frica de timp.
• Filofobia se caracterizează printr-o teamă de a se îndrăgosti.
• Riterofobia constă în teama de a vorbi incorect un cuvânt sau o expresie.

Am nevoie de tratament?

Specialiștii nu dau un răspuns clar la această întrebare. Fiecare caz necesită o abordare individuală. Unele fobii pot duce la nevroze (de altfel, Freud credea că niktofobiya duce la nevroză mereu).

Se întâmplă că o fobie poate afecta negativ sănătatea, de exemplu, provoacă probleme cardiace. În astfel de cazuri, este necesară o consultare cu un psiholog, și poate un psihoterapeut.

Rețineți că o persoană cu o fobie, în orice caz, nu se poate „rupe“: frica de apa nu dispare dacă aruncat din accident cu barca în mijlocul fricii ozera- de șerpi nu vor funcționa de la sine de manipulare reptile. Consecințele pot fi ireversibile și tragice. Corectarea stării poate fi selectată numai de către un medic cu experiență.