Sfaturi simple cum să educați voința

În tot timpul vieții, orice persoană, cel puțin o dată, și-a pus singură întrebarea, cum să dezvolte voința. Nu este întotdeauna suficient: pentru a pierde în greutate, apoi pentru a renunța la obiceiurile proaste. Deseori am amânarea pentru mâine acele lucruri și sarcini care pot fi rezolvate și rezolvate astăzi. Și în această lenere este de cele mai multe ori vina noastră, cu care trebuie să luptăm. Cu adevărat, este necesar să ne îndrăgostim de ea și să o facem în folosul nostru.

Este lenea care ne ajută să înțelegem ce facem greșit în viața noastră. Cu siguranță, fiecare persoană știe exact când este leneș. Și în rezolvarea problemei cum să dezvolte voința, lenea poate juca un rol important. În loc să se împotrivească acestor două calități unii cu alții, să se împrietenească cu lenea cu voință, astfel încât în ​​viața ulterioară să se ajute reciproc.

Pentru a face acest lucru este destul de simplu: de îndată ce lenevia vă oferă un semnal că faceți ceva greșit, schimbați răul pentru totdeauna. De exemplu, dacă în dimineața vrei să bei o ceașcă suplimentară de cafea, și vă imaginați că puternic și viguros, apoi, sub influența acestei imagini puteți în loc de o ceașcă de cafea pentru a face o rula mici pentru a deveni instalator și mai energic pe tot parcursul zilei.

Amintiți-vă că toate lucrurile necesare trebuie făcute cu plăcere, iar acest lucru este posibil cu condiția să înlocuiți imaginile dăunătoare. Problema dezvoltării voinței este foarte importantă pentru fiecare persoană. Aceasta este o sarcină destul de fezabilă, dacă antrenezi și îți tratezi conștient obligațiile. voință va ajuta în studierea, la locul de muncă și în realizarea unei cariere - în general, în viață această calitate este foarte utilă. Educația puterii voinței poate fi comparată cu pomparea mușchilor. Și aici se creează un program de formare, cu implementarea regulată a căruia se va obține în mod necesar un rezultat bun. Deci, voința este întotdeauna necesară pentru tren.

Destinul nostru depinde de noi înșine și trebuie să formăm în capul nostru imaginile necesare care să contribuie la rezolvarea oricărei sarcini.

După ce ți-ai dat cuvântul să renunți la fumat și după ce te întorci o lună mai târziu la acest obicei, recunosc astfel slăbiciunea și dependența de fumat. Încearcă să îți îndeplinești întotdeauna obligațiile pe care le-ai dat tu sau pe cineva. De exemplu, dacă v-ați promis să faceți exerciții în fiecare zi, dar cu greu o faceți acest angajament, puteți veni cu o zi liberă pe săptămână, iar apoi veți îndeplini obligația acordată dvs. și, în același timp, vă relaxați o dată pe săptămână de la încărcarea.

Una dintre soluțiile, cum se dezvoltă voința, este sportul. Nu aveți nevoie să deveniți neapărat un profesionist în acest domeniu, pur și simplu nu vă lăsați indulgență în formare. Dacă vă decideți să mergeți la sala de gimnastică, atunci când alegeți un loc de antrenament, căutați cel în care lucrul principal este lucrarea pentru rezultat - acolo veți fi capabili să faceți tot ce vă trebuie, să vă antrenați, să vă depășiți.

Să dezvolte puterea voinței, să stabilească obiective și obiective, să le îndeplinească, să nu fie leneși. De fiecare dată când obiectivele ar trebui să fie tot mai multe. Nu lăsați mai târziu ce puteți face acum. La urma urmei, încă mai trebuie, și cât de frumos mâine va fi să-ți amintești că lucrarea a fost deja făcută ieri.

Dacă ne observăm noi, vom observa că majoritatea acțiunilor sunt efectuate automat de noi, ca obiceiuri formate în timpul nostru. De asemenea, se întâmplă cu obiceiuri proaste. Ele se formează pe fundalul instruirii repetate, - repetarea acelorași acțiuni. Merită să descoperim că mecanismul de declanșare a obiceiurilor este un impuls intern sau unul extern, poate că este nevoie sau situație, poate chiar un cuvânt, vom fi foarte surprinși de această descoperire. La urma urmei, nimeni nu sa gândit la faptul că aceste impulsuri creează în cap o imagine extrasă care conduce mecanismul comportamentului nostru, inconștient, automat. Pentru a rezolva problema, cum să vă educați în puterea voinței, învățați să schimbați în cap imaginile rău în dreapta.