Formatori cu mâinile proprii
Posibilitatea de a cumpăra un simulator nu este disponibilă pentru toată lumea. Prea dureros bate prețul unui buzunar simplu. De aceea astăzi, din ce în ce mai des, fac exerciții cu mâinile lor. Desigur, aspectul estetic este mult inferior celui pe care îl vedem în magazine și reclame, dar principalul lucru este scopul și rezultatul. După ce ai făcut simulatoarele cu mâinile tale, vei putea să primești aceeași încărcătură ca și pe simulatoarele achiziționate. Și în timp, și să le îmbunătățească, ajustând nevoile lor. Da, iar costul acestor simulatoare este foarte mic, pentru că totul este făcut din materiale improvizate. Deci, simulatoarele de casă ...
1. Simulatorul cu mâinile tale. Paw box. Pregătiți o țesătură puternică, o marcă, un lipici, șervețele, o bandă adezivă, o bandă largă (darul se va potrivi perfect). Luați țesătura, dublați-o și trageți un oval (dimensiunile care vă sunt mai convenabile, alegeți-vă). Acum tăiați oalele trase. Dacă materialul este prea dens pentru a tăia ambele straturi deodată, trageți același oval separat și tăiați unul câte unul. Acum pliați a doua piesă și trageți dreptunghiurile (orientați-vă de-a lungul ovalilor). De asemenea tăiați. Acum lipi banda cu ovale cu dreptunghiuri. Fiecare dintre buzunarele de pe buzunare nabeyte. Am sigilat găurile. Am lipi laba cu bandă, folosind lipici. Atingerea finală: trageți un cerc pe labă cu un marcator. Efectuat.
2. Simulatorul cu mâinile tale. Suspendat. Pregătiți curelele (trei, împreună cu încuietori), tubulatura (gol, este mai bine să luați piele sau cauciuc, nevoie de mânere), bandă de scotch și frânghie. Luați banda în mână, cu un capăt în bloc și blocați-l (ar trebui să obțineți un cerc, dar nu foarte mare). Acum rândul receptorului. Treceți la sfârșitul benzii care este slăbită prin ea. Fixați poziția cu un nod puternic. Pe partea care este mai lungă, faceți un șiret, apoi treceți prin el capătul benzii (liber) înfășurați în jurul nodului rezultat, introduceți în buclă de sus și strângeți cu atenție. Acum pregătim a doua bandă, repetând toate aceleași manipulări. Când totul este gata, luați cele două benzi de bucle și conectați-le cu o carabină. Acum, prin pușcă, trageți o bandă, a treia. Cu această bandă, simulatorul va fi atașat de cârlig sau grinzi (îl puteți atașa copacului). Cu același nod, fixați coarda de pe mânere, întrerupeți suprafluența. Utilizați banda pentru siguranță. Efectuat.
3. Simulatorul cu mâinile tale. Bara. Să ne reamintim ce constă din: vultur și clătite. Acestea sunt și înlocuiesc. Ca un fretboard, o armătură sau o țeavă este potrivită. Numai diametrul trebuie să fie de cel puțin 4,5 cm, altfel va fi inconvenient de păstrat. Lungimea gâtului depinde de ceea ce înlocuiți clatite (aici există două opțiuni, iar dvs., inclusiv fantezia, puteți căuta un alt înlocuitor). Perfect se potrivesc ca clatite Zhiguli clatite. Două roți sunt atașate intern între ele și conectate. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este cu sârmă, dar este mai bine și mai sigur să utilizați sudarea. Roțile pot fi luate fără camere sau cu camerele perforate. Poate că va fi chiar mai bine: va fi posibilă greutatea barei prin adăugarea de metal pentru greutatea de sub pneu.
Puteți face clătite ciment. Veți avea nevoie de: un formular (de exemplu o găleată de plastic), sârmă. Ridicați cimentul, adăugați o sârmă (nu va permite ruperea formei atunci când se lovește) și introduceți mijlocul gâtului. Așteptăm până când se blochează. Complet. A doua clătită face același lucru.
Rămâne să ne gândim cum să fixăm clatite. Aceasta poate fi o bucată de furtun de cauciuc, montat pe diametru. Dacă clatite sunt planificate să se schimbe, este mai bine să contactați sudoarea pentru a face o "oprire" sub forma unei brățări. Cea mai ușoară și mai fiabilă - o gaură zburată și un șurub pentru fixare.
După cum puteți vedea, este foarte ușor să construiți simulatoare cu propriile mâini. Descrierile prezentate sunt exemple. Iar dorința și imaginația vă vor ajuta să faceți și voi alți simulatori. Încearcă ...
- Cum să faci un antrenor de mâini cu mâinile tale
- Cum sa coaseti o fusta-soare pe o banda elastica cu mainile proprii
- De ce există și care sunt simulatoarele de tastatură pentru copii
- Simulator `Hammer` - un proiectil sportiv pentru formarea unei siluete spectaculoase
- Tutu fusta cu mainile tale pentru o seara
- O floare fermecătoare de dulciuri cu mâinile tale. Băuturi strălucitoare cu un secret interior
- Idei: ce cadou să-i dai prietenului său, făcut cu mâinile lui
- Cum să faci un cadru frumos cu flori propriile tale mâini
- Lecțiile economiei de origine: cum să faci un pachet cu mâinile tale
- TRX - ce este? Exerciții complexe cu TRX
- Șeful patului cu mâinile tale
- Banda de alergare cu propriile mâini acasă - cât de realistă? Sfaturi pentru meșteșugari
- Mască de maimuță cu mâinile tale. Noi cream cu copii
- Exercise machine `Scădere în greutate` cu mâinile tale. Cum să faci un simulator…
- Simulatoare de bloc: caracteristici și recenzii
- Cum sa faci scotch decorativ cu mainile tale?
- Smith Machine pentru mușchii oțelului.
- Vaze cu mâinile lor - detalii exclusive în interiorul tău
- Ghepardul strălucitor cu mâinile tale
- Decoratie originala - un fluture din tesatura cu mainile tale
- Antrenorul tău online: care este cel mai bun simulator pentru pierderea în greutate?