Osteocondroza în timpul sarcinii: tratament și modalități de ameliorare a durerii

Osteochondroza este o boală destul de periculoasă, care este diagnosticată la mulți oameni de vârste diferite. Osteocondroza în timpul sarcinii este complicată de faptul că majoritatea metodelor medicale în timpul sarcinii sunt contraindicate. Dar astăzi vom examina modul în care puteți ameliora afecțiunea cu un diagnostic similar la femeile gravide.

Ce este osteochondroza?

Osteochondroza este o schimbare distrofică a discurilor cartilajului și spinării. Acum, o astfel de boală este diagnosticată la fiecare al doilea locuitor al planetei, începe să se dezvolte în adolescență.

Osteocondroza ridică mai multe probleme simultan. În primul rând, încălcarea metabolismului mineral, care apare atunci când există o lipsă de minerale în organism. Străduim fără milă pe ei în timpul sportului, cu suprasolicitări mintale și fizice. În plus, cu un stil de viață sedentar și o poziție proastă, circulația sângelui și alimentația discurilor sunt întrerupte, ele sunt deformate. Etapa finală - formarea unei hernie și osteofite, osificare a coloanei vertebrale.

Osteochondroza, în cea mai mare parte, este cauza durerii de spate, localizată pe coloana vertebrală, toracică sau lombară, sau afectează întreaga coloană vertebrală. În timp, boala poate deveni cauza handicapului, prin urmare, este extrem de important să nu se lanseze o astfel de condiție patologică.

Atenție vă rog! Boala afectează adesea coloanei vertebrale lombosacrale, mai puțin frecvent - toracic sau cervical.

Formarea osteocondrozei - factori de risc

Cele mai frecvente motive pentru formarea osteocondrozei sunt:

• postură incorectă;
• purtând tocuri;
• hipodinamie (stil de viață cu activitate scăzută);
• predispoziție genetică;
• defecte congenitale ale coloanei vertebrale, boala, traume și chiar micro-leziuni;
• boli inflamatorii;
• obezitate;
• dieta necorespunzătoare;
• activitate fizică excesivă.

Mai jos vom examina în detaliu tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii.

Sarcina și osteocondroza

Deoarece osteochondroza este o boală a coloanei vertebrale, aceasta din urmă este mult mai stresată în timpul sarcinii decât este permisă. Nu numai că partea din spate simte greutatea fătului, deci și masa unei femei crește adesea cu 10 sau chiar 20 kg, ceea ce pune presiunea cea mai sănătoasă coloană vertebrală. Centrul de greutate se schimbă, pelvisul se relaxează pe pragul nașterii. Contextul hormonal se schimbă. Corpul pierde substanțe utile, dându-le copilului. În general, osteocondroza în timpul sarcinii este o stare de probleme, necesitând o abordare specială.

Atenție vă rog! Osteochondroza regiunii lombare în timpul sarcinii poate duce la avort spontan.

Planificarea sarcinii și osteocondroza

Adesea, boala se găsește în timpul sarcinii. Dacă ați fost diagnosticată înainte de concepție, se recomandă să abordați această problemă în faza de planificare a sarcinii. În timp ce transportă copilul pentru a elimina faza acută a osteoartritei este mult mai complicată, deoarece medicii au resurse limitate din cauza sensibilității organismului la cele mai multe medicamente și alte metode.

Are sens să întărească mușchii spatelui, în special partea inferioară a spatelui, deoarece osteochondroza lombară este cea mai periculoasă în timpul sarcinii, pentru a fi supusă unei serii de proceduri fizioterapeutice. În plus, medicii prescriu medicamente care economisesc, deoarece tratamentul osteocondrozei în timpul sarcinii necesită eliminarea efectului chimic al multor medicamente.

Se recomandă mersul la gimnastică de înot sau terapeutică. Activitatea motrică va crește fluxul de sânge și va da hrană musculară și chiar coloanei vertebrale, ceea ce va împiedica inflamația în timpul sarcinii. Din păcate, planificarea sarcinii în țările vorbitoare de limbă rusă nu este atât de răspândită ca și în străinătate, așa că multe femei învață despre diagnosticul lor în timp ce se află deja în această stare.

Atenție vă rog! Osteocondroza nu poate provoca patologie la nivelul fătului, dar poate provoca o pierdere de sarcină.

Cum să identificați osteochondroza?

Simptomatologia constă în senzații dureroase în zona în care boala a afectat și este exprimată prin "lumbago" neplăcut, durere și tensiune. Sub amenințare poate fi regiunea cervicală, umerii, membrele superioare. Adesea mâini amorțite. Există simptome de distonie vegetală - amețeli, "muște" în ochi, dureri de cap și chiar diminuarea vederii. În timpul sarcinii, această condiție este dificil de suportat datorită stresului general al sistemului nervos.

Reacțiile de osteochondroză la nivelul sânilor, dureri în piept, senzația de stoarcere a pieptului și lipsa aerului. Mobilitatea poate fi limitată datorită durerii în mâini.

În leziunea regiunii lombare, durerea caracterului de împușcare dă adesea feselor, picioarelor și chiar înghișăturii. De obicei, se manifestă în cel de-al doilea trimestru de sarcină din cauza creșterii sarcinii.

Înainte de a vă da seama cum să tratați osteochondroza în timpul sarcinii, vom discuta ce categoric nu puteți face pentru mamele viitoare care încearcă să atenueze durerea.

Compresele. Numai permis în domeniu cervical. Pe partea inferioară a spatelui nu puteți, în niciun caz, deoarece din cauza influxului de sânge se poate întâmpla detașarea placentei.

Masaj manual. Aici, întrebarea este controversată, mulți medici încă nu îi pot da un răspuns monosillabic. Pe de o parte, manipularea poate provoca moartea fetală. Dar, pe de altă parte, tensiunea excesivă în mușchii din regiunea lombară este periculoasă la fel. Dacă medicul curant vă permite încă să aplicați manualului, alegeți un specialist bun care va acționa ușor și cu pricepere. Deși este mai sigur pentru făt să mai aibă un masaj de mână.

Masajul mâinilor pentru osteochondroza la femeile gravide

Osteochondroza cervicală în timpul sarcinii - decât tratamentul? Desigur, masaj! Mulți medici permit pacienților săi să participe la sesiuni de masaj medical manual. Acest lucru este valabil mai ales când osteocondroză cervicală atunci când masajul este extrem de necesar. Puteți, de asemenea, masaj picioarele și mâinile pentru a elimina amorțeala și umflarea.

Este important să țineți cont de câteva puncte. În primul rând, zonele abortive în timpul masajului sunt strict interzise de masaj. Aceasta este în primul rând partea inferioară a spatelui, punctul dintre degetul mare și arătătorul de pe mâini și zona tendonului de pe picioare.

Masajul trebuie făcut cu atenție, încet și precis, fără presiune excesivă. În timpul ședinței, se poate simți plăcut "lumbago", indicând faptul că locurile care au fost lipsite de oxigen devin mai devreme să crească fluxul de sânge. În acest moment, rădăcinile nervoase și fascia se relaxează.

Nu uitați de cultura fizică "cervicală". Dacă stați mult, frămătați periodic gâtul și umerii cu exerciții clasice ușoare.

Comprese pentru osteocondroza cervicală

Cu osteochondroza cervicală, durerea poate fi atenuată de compresele de tifon pe bază de plante medicinale. Pansamentul este pus pe gât timp de 15-20 de minute, fixat cu o pungă de plastic și un prosop. Un astfel de efect de vid va permite substanțelor active să penetreze mai profund și să maximizeze efectul terapeutic. Pentru a pregăti bulionul, utilizați rădăcina de păpădie, brusture, sunătoare și alte plante care ajută la osteochondroză. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a utiliza medicamente pe bază de plante.

Atunci când gâtul nu este eliberat, medicii recomandă de asemenea utilizarea de pungi speciale cu nisip fierbinte sau chiar pachete de piper.

Produse ortopedice pentru osteocondroză

Dacă osteocondroza se găsește în timpul sarcinii, este necesară reducerea sarcinii pe coloană vertebrală. Medicii sunt deseori sfătuiți să utilizeze bandaje de susținere pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme. Tipul de bandaj depinde de departamentul afectat. Încălțăminte specială ortopedică, de asemenea, nu doare. În plus, se recomandă să cumpărați o saltea ortopedică și perne (sub talie și abdomen).

Dacă se detectează osteochondroza regiunii cervicale, în timpul sarcinii, neurologii sunt deseori sfătuiți să cumpere fixative speciale pentru gât, care ameliorează sindromul durerii.

Sarcina și osteocondroza - sfaturi practice

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să atenuați starea fizică atunci când este detectată osteochondroza.

• Păstrează-l buna postură. Umerii trebuie îndreptați și toracele întinse.
• Nu îndoiți prea mult în timpul recoltării. Excesiv îndoire în coloană crește tensiunea în mușchi și crește durerea.
• Faceți exerciții speciale pentru femeile însărcinate.
• Încearcă să mănânci bine.
• Luați un duș sau o baie caldă, dar nu pentru mult timp. Acest lucru va ajuta la ameliorarea sindromului de durere.

Și, în cele din urmă, ajutorul de urgență pentru durerea severă a coloanei vertebrale: se află pe podea timp de 5-7 minute și se relaxează cât mai mult posibil.

Gimnastica medicala pentru osteocondroza la femeile gravide

Gimnastica este considerată cea mai eficientă metodă de combatere a osteocondrozei. Fă-o mai bine dimineața. Durata abordării nu trebuie să depășească 30 de secunde, altfel există o incidență nedorită pentru sarcina gravidă.

În general, este de dorit să se efectueze gimnastică sub supraveghere medicală. Dacă aveți ocazia, mergeți la cursurile de yoga pentru femeile însărcinate - acestea nu numai că vor îmbunătăți nutriția coloanei vertebrale, ci și că vor ajuta la pregătirea pentru naștere atât moral cât și fizic.

Deci, câteva exerciții simple, dar eficiente pentru femeile însărcinate.

1. Îndreptați umerii, făcându-i mișcări circulare.
2. "Pisica". Stați pe toate patru, îndoind coloana vertebrală în sus și în jos.
3. Ridică-te drept, mâinile pe talie. Treceți încet și ușor pe viraje spre dreapta și spre stânga.

Departamentul lombar, lovit de osteocondroză, necesită o atenție deosebită, deoarece fetusul este cel mai apropiat de acesta. Pentru a vă relaxa mușchii, întindeți-vă pe spate și, ridicându-vă brațele de-a lungul trunchiului, întindeți-vă, încercând să nu vă tensionați mușchii spatelui. Relaxați-vă. Așa că repetați de 5 ori.

concluzie

Dacă aveți osteocondroză, mențineți vertebrale în stare bună este necesară în mod regulat. Exercițiile terapeutice sunt deosebit de importante. De asemenea, nu uitați de mersul pe jos, alimentația corectă, masajele regulate. Nu-ți rupi spatele - și boala nu te va deranja prea mult timp. Fiți sănătoși!