Ce este apa, semnificația apei în viața umană?

Cea mai obișnuită și mai incredibilă substanță de pe pământ este apa. Importanța apei nu poate fi supraestimată în viața întregii vieți de pe planetă, ea este prezentă în fiecare moment al existenței noastre. Fiind elementul predominant în compoziția oricărui organism, controlul apei și activitatea sa de viață.

Apă în natură

Omenirea în toată existența încearcă să descopere misterul acestui element uimitor și contradictoriu. Cum sa întâmplat, cum a ajuns pe planeta noastră? Probabil nimeni nu va putea răspunde la această întrebare, dar toată lumea știe că semnificația apei în natură și în viața umană este de neimaginat de mare. Este absolut adevărat - astăzi rezervele de apă de pe Pământ sunt la fel ca la nașterea universului.

Proprietăți unice ale apei pentru a se micsora când se încălzește și se extinde atunci când este înghețat - un alt motiv pentru a fi surprins. Nici o altă substanță nu are proprietăți similare. Și capacitatea sa de a trece de la un stat la altul, atât de familiară și totuși surprinzătoare, jucând un rol excepțional, face posibil ca toate organismele vii să existe pe Pământ. Cea mai mare rațiune de apă este alocată principalului partid în menținerea vieții și participarea la procesele naturale care apar în mod constant.

Ciclul apei

Acest proces se numește ciclul hidrologic, care este o circulație continuă a apei, provenind de la hidrosferă și suprafața pământului în atmosferă și apoi înapoi. În ciclu, sunt implicate patru procese:

• evaporare;
• condensare;
• precipitare;
• curgerea apei.

Odată ce se află la sol, o parte din precipitații se evaporă, se condensează, cealaltă parte, datorită scurgerii, umple rezervoarele, a treia se întoarce spre a apelor subterane, lăsând sub pământ. Deci, în mișcare constantă, hrănirea arterelor de apă, plante și animale și păstrarea propriilor lor rezerve, rătăcește, păzind Pământul, apă. Semnificația apei este evidentă și incontestabilă.

Mecanismul ciclului și tipurile acestuia

În natură, există un ciclu mare (așa-numita lume), precum și două mici - continentale și oceanice. Precipitațiile colectate deasupra oceanelor sunt purtate de vânturi și cade pe continente, iar apoi se întoarce din nou la ocean cu scurgere. Procesul, când apa oceanică se evaporează continuu, se condensează și cade din nou în ocean ca precipitații, numit un gyre mici oceanic. Și toate procesele similare care au loc pe uscat sunt combinate într-un mic ciclu continental, principalul actor în care este apa. Importanța sa în procesele naturale de circulație continuă, care susține echilibrul apei pe Pământ și asigură existența organismelor vii, este incontestabilă.

Apă și om

Nu are valoare nutritivă în conceptul obișnuit, apa este constituentul principal al oricărui organism viu, inclusiv omul. Nimeni nu poate exista fără apă. Două treimi din orice organism este apă. Importanța apei este extrem de importantă pentru buna funcționare a tuturor sistemelor și organelor.

De-a lungul vieții, o persoană intră în contact zilnic cu apă, folosindu-l pentru băut și hrană, proceduri de igienă, odihnă și încălzire. Pe Pământ nu există
material natural mai valoros, atât de vital și indispensabil ca apa. Dacă ocolim mâncarea fără perioade suficient de mari, o persoană nu va trăi fără apă și 8 zile, de atunci deshidratarea corpului În proporție de 8% din greutatea corporală, leșinul începe la om, 10% cauzează halucinații și 20% provoacă în mod inevitabil deces.

De ce semnificația apei este atât de mare pentru om? Se pare că apa reglează toate procesele de viață de bază:

• normalizeaza umiditatea oxigenului, crescand absorbtia acestuia;
• efectuează termoreglarea corpului;
• dizolvă nutrienți, ajutând corpul în asimilarea lor;
• hidratează și protejează organele vitale;
• formează un lubrifiant de protecție pentru îmbinări;
• îmbunătățește procesele metabolice în funcționarea sistemelor corporale;
• facilitează evacuarea deșeurilor din corp.

Cum să mențineți balanța de apă

În medie, o persoană pierde 2-3 litri de apă pe zi. În condiții mai extreme, de exemplu, în vreme caldă, cu umiditate ridicată și stres fizic, pierderile de apă cresc. Pentru a menține echilibrul normal al apei fiziologice al corpului, este necesar să se echilibreze fluxul de apă cu eliminarea lui prin literatură regim de băut.

Vom face unele calcule. Având în vedere că nevoia zilnică de apă pentru oameni este de 30-40 de grame la 1 kg de greutate corporală, iar aproximativ 40% din necesarul total vine cu alimente, restul trebuie luat sub formă de băuturi. În timpul verii, consumul zilnic de apă corespunde la 2-2,5 litri. Zonele fierbinți ale planetei dictează cerințele lor - 3,5-5,0 litri, iar în condiții extrem de fierbinți până la 6,0-6,5 litri de apă. Nu deshidratati corpul. Simptomele dureroase ale acestei probleme sunt pielea uscată, însoțită de mâncărime, oboseală, scăderea bruscă a concentrației, tensiunii arteriale, dureri de cap și stare generală de rău.

Efect util

Interesant, luând parte directă în procesele metabolice, apa contribuie la scăderea în greutate. Este o concepție greșită în mod obișnuit că oamenii care doresc să piardă în greutate trebuie să bea mai puțină apă, deoarece organismul menține apa, provocând daune semnificative. Nu puteți să conduceți propriul dvs. organism într-un stres și mai mare, ci să-l scoateți din schimbul obișnuit de apă. În plus, umiditatea, fiind un diuretic natural, tonifică rinichii, provocând scăderea în greutate.

Obținerea unei cantități optime de apă, un om adaugă forță, energie și rezistență. Este mai ușor să controlați greutatea, deoarece chiar și inconvenientele psihologice ale schimbărilor forțate, cu o reducere a dietei obișnuite, sunt mai ușor de suportat. Cercetările științifice au demonstrat că administrarea zilnică a unei cantități suficiente de apă pură ajută la combaterea bolilor grave - ajută la ușurarea durerilor de spate, a manifestărilor migrene, a nivelului scăzut al zahărului din sânge și a nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale. În plus, tonifierea muncii rinichilor, apa inhibă formarea de pietre. Se dovedește că oamenii cu un început creativ tind să bea mult, și mari artiști au împins să creeze capodopere apa de mare. Importanța apei, se pare, este importantă în artă.

Schimbul de apă al plantelor

La fel ca o persoană, apa este necesară pentru orice plantă. La diferite plante, se obține de la 70 la 95% din greutate, supravegherea tuturor proceselor care apar. Schimbul de substanțe în instalație este posibil numai cu o cantitate mare de umiditate, astfel încât valoarea apei pentru plante este incontestabil mare. Prin dizolvarea substanțelor minerale în sol, apa le livrează către instalație, asigurându-le fluxul continuu. Fără apă, semințele nu vor germina, procesul de fotosinteză nu va avea loc în frunzele verzi. Umplerea cu apă celulele de plante, îi oferă vitalitatea și conservarea unei anumite forme.

Cea mai importantă condiție pentru susținerea vieții unui organism vegetal este capacitatea de a absorbi apa din exterior. Planta, care primește apă, în principal din sol cu ​​ajutorul rădăcinilor, o livrează către părțile solului ale plantei, unde se evaporă frunzele. Un astfel de schimb de apă există în fiecare sistem organic - apă, intrarea în el, dăruire nutrienți se evapora sau se elibereaza, iar din nou, imbogatit cu substante utile, intra in corp.

Un alt mod uimitor de penetrare a apei în celulele vii este absorbția sa osmotică, adică capacitatea apei să se acumuleze din exterior în soluții celulare, mărind volumul de fluid din celulă.

Arta consumului de apă

Utilizarea constanta a apei curate imbunatateste semnificativ gandirea creierului si coordonarea miscarii si, prin urmare, valoarea valorii apei pentru activitatea vitala a celulelor creierului este deosebit de valoroasa. Prin urmare, o persoană sănătoasă nu ar trebui să se limiteze la consumul de alcool, ci trebuie respectate anumite reguli:

• bea putin, dar de multe ori;
• Nu beți multă apă imediat, deoarece un exces de lichid în sânge va da o sarcină inutilă inimii și rinichilor.

Deci, sensul de apă pentru organismele vii este enorm. Prin urmare, este necesar ca fiecare persoană să creeze condiții pentru menținerea propriului echilibru al apei.