Как определить безопасный день

Одним из методов предохранения от нежелательной беременности является расчет дат, в которые зачатие невозможно. Если у вас регулярный цикл, то вычислить безопасный день не составит труда, для этого существует множество методик. А вот тем, кому организм преподносит сюрпризы в виде задержек или более раннего начала менструаций, не стоит даже пытаться предохраняться таким способом.

Сразу стоит отметить: не нужно забывать, что организм человека – это не механизм, который может работать без сбоев и поломок. Даже если у вас последние 15 лет не было ни одной задержки, а овуляция происходила ровно на 14-й день, это не значит, что вы в будущем застрахованы от ее сдвига на пару дней. Если вы используете исключительно этот метод для предохранения, то всегда будьте готовы к незапланированному чуду. Много женщин рассказывают, казалось бы, невероятные истории зачатия их крох. У одних яйцеклетка оплодотворялась сразу после месячных, у других в самый безопасный день – перед их началом.

Для повышения надежности календарного метода параллельно с ним можно измерять базальную температуру. Это даст более полную картину о происходящих в организме процессах. Так, если вы не боитесь случайной беременности, но пока не планируете ее и при этом хотите оказаться от контрацепции, тогда вам необходимо знать, как выглядит календарь безопасных дней. Рассчитать его нетрудно, главное - знать основные принципы, на которых основана работа репродуктивной системы женщины.

Так, в день овуляции, которая при стандартном цикле длительностью в 28 дней происходит на 14-й день, появляется самый большой шанс забеременеть. С учетом того, что активные и здоровые сперматозоиды могут находиться в матке или трубах до 5 суток, следует опасной считать не только дату выхода яйцеклетки, но и 5 дней, предшествующих этому событию. Воздерживаться от контактов без предохранения следует и на протяжении нескольких суток после того, как овуляция наступила. Не забудьте учесть возможную погрешность при определении дня выхода яйцеклетки. Так, это может произойти на несколько дней раньше или позже, если в наступившем цикле вы нервничали, совершали длительные поездки, меняли климатическую зону, болели.

Влиять на день разрыва фолликула может множество факторов, поэтому с точностью определить безопасный день для занятий любовью без дополнительной защиты не всегда удается. Можно не бояться забеременеть, если не предохраняться где-то до 8-го и после 20-го дня цикла (считать необходимо от того момента, когда начались выделения). Следует отметить, что самые безопасные дни – перед месячными, при этом желательно, чтобы овуляция была подтверждена. Одним из наиболее достоверных методов, при помощи которого можно узнать, вышла ли яйцеклетка, является УЗД. Но он, к счастью, не единственный. Вы можете по утрам измерять температуру тела в прямой кишке или использовать тесты на овуляцию.

Зная, когда наступит безопасный день для занятий сексом без контрацепции, вы сможете лучше расслабиться и наслаждаться любовью. Но если вы не можете похвастать регулярным циклом, то необходимо дополнительно использовать другие методы: это могут быть как иные способы определения даты овуляции, так и различные средства защиты.