Cum să scapi de gaz?

Practic toată lumea știe ce este balonarea și formarea de gaze. Vom încerca să înțelegem cauzele formării gazului, cum să scăpăm de astfel de procese nedorite și neplăcute în stomacurile noastre. Tulburările, care se manifestă sub forma generării de gaze și rușine în stomacul nostru, sunt de obicei cauzate de hrănire. Varza și mazărea au proprietăți periculoase pentru gaz. Dar nu este vorba doar de "provocatori". Astfel de fenomene pot apărea după ingestia de alimente exotice, produse alimentare japoneze și așa mai departe. Acest lucru se datorează faptului că organismele noastre nu sunt obișnuiți cu astfel de alimente, și, în consecință, lipsa de enzime din pancreas pentru a digera, rezultând în fermentarea reziduurilor alimentare nedigerate , însoțită de evoluția gazelor.

Nu este un mic rol în prelucrarea produselor alimentare jucat de microorganisme, care sunt în stomac, balonare și flatulență ne poate semnala dysbiosis, atunci când bacteriile patogene devine mai util. Ele pot servi, de asemenea, ca un semnal pentru boli mai grave: gastrită, colită, ulcere, iritații ale intestinului și chiar cancer. Atunci când o senzație de plenitudine în stomac și eliberarea excesivă de gaz peste câteva zile ar trebui să contacteze coloproctologist sau gastroenterolog.

Cum pot reduce formarea de gaze în stomac?

În primul rând, este necesar să ne amintim de regula din copilărie: "când mănânc, sunt surd și prost" și mănânc în conformitate cu aceasta, adică încet și fără a vorbi, pentru a nu înghiți aerul cu alimente. De asemenea, este necesar să se limiteze utilizarea băuturilor care conțin gaz, iar după masă este de dorit să fie. Cei care iubesc și mănâncă în mod regulat leguminoase, de preferat înainte de a le găti să se înmoaie și apoi fierbe cu grijă să piardă unele dintre proprietățile de formare a gazului.

Sentimentele neplăcute de supraalimentare pot fi reduse de sorbenți, deoarece au proprietatea de a absorbi gazele în exces. Puteți lua simeticone pe bază de medicamente, deoarece este capabil să împartă bulele de aer, astfel încât să nu exagereze pereții intestinului și să fie ușor îndepărtați din corp. Copiii cu disbioză pot fi utilizați cu lacto -, bifidobacterii.

În cazul în care formarea de gaze în stomac cauzate de boala, atunci este necesar să se adreseze medicilor pentru prescrierea curs de tratament, deoarece aveți nevoie pentru a trata cauza, nu consecința, manifestată flatulență, aducând disconfort și chiar durere.

În cazul în care alimentele sau supraalimentarea banală au cauzat formarea de gaze, cum să vă scapați de senzații neplăcute? Alimentele pot provoca formarea de gaze, cum se pot scăpa - prin reglarea stomacului, adică aveți nevoie pentru a găsi dreptul de dieta, minimizând aportul unui număr de alimente care pot acționa ca provocatori: cartofi, pâine proaspătă, legume crude, bere, drojdie de aluat, mere, etc.

Puteți să luați carbon activat ca agent preventiv, contribuind la evitarea sau reducerea formării gazelor. Luați-o la o rată: pentru 10 kg de greutate proprie - 1 tabletă de cărbune. Cărbunele are capacitatea de a colecta și elimina toxinele din corpul vostru.

Dintre remediile populare care reduc de gaze, cum să scapi de:

- Vopseaua de apă. O astfel de perfuzie trebuie luată cu mult timp înainte de masă sticlă frac12-;

- Un amestec de mărarul de ulei și apă într-o proporție de 1:10 ia 1 lingura. de cel puțin 6 ori în timpul zilei;

- Infuzie de patrunjel zdrobit. El insistă nu mai puțin de 8 ore, și bea în porții egale pe tot parcursul zilei etc.

Ocazional, formarea de gaz poate apărea ca urmare a stresului chiar și în cazul persoanelor absolut sănătoase. Cauza creșterii gradului de gazare datorată schimbărilor fiziologice ale vârstei poate fi vârsta, atât infantilă, cât și avansată.