Intoleranță la lactoză: simptome, tratament, dietă

Intoleranță la lactoză. Acest termen este cunoscut pentru unele mame de nou-născuți și, de asemenea, pentru cei ale căror corp nu poate percepe în mod normal alimentele lactate.

Ce este această boală? Care sunt cauzele și simptomele sale? Cum să depășim boala? Și este posibil să împiedici cumva apariția sa?

Toate acestea (precum și multe alte lucruri) veți găsi în articolul nostru!

Ce este lactoza

Lactoza este un carbohidrat găsit în lapte și produse lactate, denumit uneori zahăr din lapte. Pentru corpul uman, este foarte important și util.

De exemplu, lactoza stimulează producerea de bifidobacterii utile activeaza producerea de vitamina C și B, facilitează absorbția calciului și o sursă de energie.

De asemenea, această substanță organică poate fi utilizată ca aditiv alimentar pentru a îmbunătăți gustul și calitatea produselor precum caramele, marmelada, ciocolata și chiar cârnații.

Foarte adesea, lactoza este utilizată în scopuri medicinale, de exemplu, în timpul producției de penicilină și, de asemenea, pentru fabricarea formulelor pentru sugari. De la lactoza se obtine un medicament foarte valoros - lactuloza, care se utilizeaza in tratarea bolilor intestinale grave, eficiente pentru constipatie, disbioza si alte afectiuni ale tractului gastro-intestinal.

Cu toate acestea, în ciuda utilizării de lactoză în medicină, unii oameni este vorba de respingere, care provoacă perturbări în sistemul digestiv și oferă o mulțime de neplăceri și disconfort.

De ce se întâmplă acest lucru?

Specificitatea bolii

De fapt, pentru asimilarea lactozei este o enzimă cum ar fi lactaza. El ia parte la hidroliza carbohidrat dizaharid, astfel încât lipsa enzimei afecteaza permanent digestia lapte și produse lactate.

Lactoza, care nu a fost suficient de fragmentată în organism, ajungând la intestinul gros, începe să provoace dureri neplăcute. Este demn de remarcat faptul că unii oameni care suferă de acest tip de boală nu sunt deloc capabili să proceseze produse lactate, așa că nici măcar nu le ating. Cei care sunt bolnavi pot digera lent producția de lactoză, folosindu-se astfel în mod frecvent în doze mici lapte și oricare dintre soiurile sale.

Intoleranța la lactoză este mai probabilă la adulți decât la copii. Este demn de remarcat faptul că este afectat în principal de americani, asiatici și africani. Europenii, în general, suferă foarte mult, foarte rar de această afecțiune.

Care sunt cauzele intoleranței la lactoză?

Cauzele bolii

Faptul că o persoană nu poate tolera acest tip de carbohidrați este adesea influențată de motive care nu țin de controlul său.

De exemplu, cu vârsta, corpul uman începe să producă din ce în ce mai puțini enzime pentru prelucrarea lactozei.

În plus, uneori acest hormon este afectat de insuficiență hormonală sau genetică. Uneori, copiii se nasc deja cu intoleranță congenitală la lactoză.

În plus, eficiența digestiei zahărului din lapte poate fi afectată de astfel de boli ale tractului gastro-intestinal, gastroenterita, bacterii overgrowth, colita ulcerativă, chimioterapie, leziuni ale intestinului, și altele.

Cum puteți determina dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți intoleranță la lactoză?

Simptome alarmante la copii

Trebuie amintit faptul că fiecare intoleranță individuală la lactoză se manifestă în moduri diferite. Cu toate acestea, există o serie de manifestări principale ale acestei afecțiuni. În total, această balonare și gaz.

Cum de a determina intoleranța la lactoză la sugari? Simptomele pot fi foarte evidente și intense.

În primul rând, observați cum se simte bebelușul atunci când alăptează. Se scade singur de piept sau refuză să mănânce, realizând că va face rău? Este dulce să adormi după hrănire sau să revigorați laptele și să plângeți cu voce tare?

În general, o plângere puternică, bruscă și repetată a unui nou-născut indică deseori că este deranjată de colici și durere în burtă. Aceasta poate fi o consecință a intoleranței la lactoză.

De asemenea, este necesar să se acorde atenție fecalelor copilului. Are un miros ascuțit și acru? Scaunul este frecvent și spumos, cu un amestec mare de mucus?

La examinarea unui copil bolnav, se dezvăluie și balonarea.

Simptomatic Adult

Cum se manifestă intoleranța la lactoză la adulți? Simptomele acestei boli sunt după cum urmează:

- durere periodică bruscă în abdomen (ca urmare a utilizării produselor lactate);

- diaree (frecventă și apoasă);

- flatulență (balonare și gaz intens);

- greață.

efecte

Pe fondul simptomelor de intoleranță la lactoză descrise mai sus, pot apărea și alte manifestări tulburatoare. În primul rând, este vorba despre:

- somn neliniștit;

- pierdere în greutate;

- dureri de cap;

- oboseală constantă;

- iritabilitate și stare proastă.

Dacă un nou-născut prezintă o formă neglijată de intoleranță la zahărul din lapte, atunci este însoțită de o întârziere în creștere și dezvoltare.

Dacă ați descoperit simptomele enumerate mai sus sau în corpul copilului dumneavoastră?

Diagnosticul bolii

Desigur, ar trebui să consulte un medic care va prescrie examinarea necesară și va revizui pe intoleranta la lactoza, în scopul de a verifica acuratețea diagnosticului.

În primul rând, medicul vă poate sfătui să transmiteți analiza acidă a fecalelor copilului. Dacă indicatorul este sub valoarea de 5,5, atunci cel mai probabil există intoleranță la zahăr din lapte.

De asemenea, medicul curant va recomanda cu siguranță să renunțe la alăptare și să utilizeze amestecuri utilizând lactoză. Dacă starea copilului se îmbunătățește, atunci înseamnă intoleranță la lactoză.

Apropo, respingerea produselor lactate va fi relevantă pentru un adult bolnav. Acest lucru îl va ajuta să determine dacă enzima lactază este de fapt mai mică în organism.

De asemenea, medicul poate atribui eșantionul conținutului de hidrogen la expirarea acestuia. Dacă factorul de hidrogen este mai mare de 20, atunci ar trebui să se audă o alarmă.

Iată un alt mod de a diagnostica o boală - un test de sânge pentru zahăr. Uneori trebuie să luați sânge de câteva ori pentru a detecta fluctuațiile de lactoză.

Deci, diagnosticul se face. Continuăm tratamentul!

Tratamentul bolii la sugari

Tratamentul intoleranței la lactoză la copii și adulți poate fi foarte diferit.

Dacă boala apare la nou-născut, atunci, în primul rând, este necesar să se monitorizeze hrănirea mamei care alăptează. Ar trebui să folosească cu permisiunea medicamentelor pediatru cu lactază - o enzimă pentru digestia corectă a lactozei, care, atunci când este ingerată cu lapte în corpul bebelușului, îl va ajuta să descompună zahărul din lapte.

Pentru a îmbunătăți structura microflorei intestinale, poate fi necesar să utilizați medicamente precum Linex, Bifidumbacterin și altele. Remediile oamenilor pot ajuta, de asemenea, aici, care ar trebui folosite foarte atent și cu atenție.

De exemplu, cu balonare și colici, poate fi de folos un bulion ușor de musetel și un ceai de fenicul slab, care este recomandat să dea bebelușului de trei ori pe zi, o linguriță sau 50-70 ml.

În plus, decocțiile din plante de coriandru, fenicul, anasonul și musetelul vor ajuta la îmbunătățirea digestiei copilului. O astfel de pescăruș slab poate fi dat de trei sau patru ori pe zi pentru zece picături sau mai puțin.

Pentru a elimina simptomele, puteți utiliza și preparate medicinale precum Smecta, Espumizan, Bobotik și altele.

Adesea, poate fi necesar să renunți complet la alăptare și să transferi copilul în hrană artificială fără lactoză. Un astfel de pas important ar trebui luat numai după consultarea medicului curant.

Cu toate acestea, am discutat combinația de metode de tratare a intoleranței la lactoză la copii. Cum să fii adult?

Tratamentul bolii la adulți

Adesea, tratamentul însuși la adulți se manifestă numai printr-o respingere completă și categorică a laptelui și a produselor lactate. Și totuși, amintiți-vă că lactoza nu se găsește numai acolo. Produse cu conținutul de carbohidrați - ea cârnați, condimente și kituri de fast-food, produse de patiserie si ciocolata, guma de mestecat si vodca, precum și aproape toate produsele fastfudnye.

Dacă sunteți îngrozit de lista de mai sus, nu vă faceți griji - există multe produse fără zahăr din lapte! Dieta pentru intoleranța la lactoză include utilizarea unor ingrediente utile precum:

- legume, fructe, boabe;

- cafea, ceai, sucuri;

- miere;

- orez, toate cerealele, pastele și legumele;

- soia, nuci și ouă;

- băuturi alcoolice de casă (bere și vin propriu).

Cu toate acestea, nu vă grăbiți complet să treceți la alimente fără lapte - ascultați corpul. Poate, în conformitate cu sănătatea ta, poți din când în când, în doze mici de a consuma produse lactate. În plus, merită să ne gândim, să trecem la lactoza fără lapte și brânzeturile care sunt vândute în unele supermarketuri.

Ce să-și amintească atunci când dieta

Trebuie reamintit faptul că o respingere completă a produselor lactate este un deficit uriaș de calciu necesar pentru oase și întregul corp. Prin urmare, încercați să consumați intens alimente bogate în acest oligoelement.

Poate fi:

- soia și nuci;

- verde și susan;

- sardine în ulei și fructe uscate;

- creveți și măsline;

- presura.

Adesea, poate fi recomandabil să se ia medicamente bogate în calciu, precum și alte minerale - magneziu, sodiu și fosfor.

Și cum rămâne cu bebelușii? Cum să le îmbogățiți corpul cu oligoelemente utile în dieta fără lactoză?

În primul rând, bebelușul poate fi introdus cu ajutorul pudrei de broccoli și a fulgi de ovăz lichid. De asemenea, este necesar să se dea bebelușului un medicament cu vitamina D. Trebuie reținut faptul că principala sursă a acestei vitamine este, desigur, soarele. De aceea, umblați mai des împreună cu bebelușul și nu vă temeți de soarele dimineața oferit.

După cum vedem, intoleranța la lactoză este o boală destul de complicată și neplăcută. Dar asta nu înseamnă că toată viața ta va fi lipsită de plăcerea de a mânca mâncăruri gustoase. Dimpotrivă, grație unei dietă corectată și a unei abordări înțelepte, veți putea să vă bucurați de o nutriție chiar mai bună și să vă simțiți pe deplin, o persoană complet sănătoasă!