Sistemul Goltis: Feedback

Sistemul Goltis este destinat auto-vindecării prin eliberarea forțelor de rezervă, care sunt puse la nivel celular. În centrul sistemului nu sunt doar exerciții fizice, ci și libertatea de a distruge gândurile. Abandonarea obiceiurilor proaste și tranziția completă la o nutriție adecvată, evitarea acțiunilor imorale. Ca urmare, centrele enzimatice și hormonale sunt curățate, persoana devine mai tânără intern și extern, uită de boli, prelungește viața și, cel mai important, o face mai bună.

Cine este Goltis?

În jurul sistemului Goltis, precum și în jurul personalității fondatorului, există încă numeroase dispute. Unii îl consideră un șarlatan, iar alții - un om grozav. Dar toți sunt de acord într-o singură opinie, Goltis este o personalitate misterioasă și ambiguă.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, specialist în supraviețuire și un călător cunoscut. Vladimir sa născut în 1960, pe teritoriul Ucrainei de Vest. M-am întors mereu în sport și, din 1981 până în 1983, nu am dat titlul de campion la contactul complet pentru regiunea asiatică. În 1985 a avut loc o nenorocire, iar Vladimir a avut o fractură a coloanei vertebrale. Datorită exerciții drepturilor de autor asupra sistemului Goltis „Vindecarea Impulse“, Vladimir a reușit să recupereze după o lună și jumătate și să ducă o viață plină. Cu toate acestea, a trebuit să refuz să particip la competiții internaționale, însă Vuksta a reușit să aducă mai mulți campioni:

• Serghei Otroh (culturist) a primit titlul de campion mondial în 1994;
• Valentina Chepiga (culturist), campion mondial în liga femeilor, 1996.

În paralel cu pregătirea sportivilor, Vladimir este implicat în sporturi active. În 1994, el participă la tranziția la Platoul tibetan. Tranziția a avut loc cu condiția ca toți participanții pe parcursul lunii să mănânce exclusiv plante locale.

În 1998, Goltis a participat la o plimbare cu bicicleta în toată Africa. Ciclistii au trecut 850 km de Sahara, iar numarul total de kilometri a fost de 8 mii. Din anul 2000 Goltis este antrenorul activ al echipei extreme Equites.

Esența sistemului

Sistemul Goltis se bazează pe experiența proprie a autorului. Timp de 40 de ani, Vladimir a fost implicat în dezvăluirea potențialului și oportunităților în domeniul reabilitării și recuperării sănătății. Toate eforturile au vizat îmbunătățirea calității vieții.

Goltis fost mult timp implicat în reabilitarea copiilor care au fost diagnosticați cu paralizie cerebrală, care au fost identificate încălcări ale sistemului musculo-scheletice. De regulă, medicina oficială nu oferă o perspectivă pozitivă pentru acești copii, și Vladimir a reușit să atingă 80% din cazuri, chiar dacă nu o recuperare completă, dar progresul care a permis acestor copii să se simtă ca drepturi depline ființe umane, punct de vedere fizic și mental.

Metodă «Impuls de vindecare»

Metodologia se bazează pe mai multe postulate:

• exerciții regulate;
• nutriția este doar rațională și corectă;
• menținerea periodică cu scopul de a curăța corpul;
• control asupra stării lor psihologice și emoționale.

Toate sistem de exerciții Goltis Wellness ca scop nu numai menținerea formei fizice perfecte, dar, de asemenea, în formarea unei atitudini pozitive față de viață, ceea ce permite în continuare să atragă oameni numai interesante și pozitive în împrejurimile lor.

Pentru cursuri nu trebuie să-și petreacă mult timp, doar 40 de minute, de 4 ori pe săptămână. Cu o astfel de încărcătură aparent minimă, efectul nu va dura mult timp. Încărcăturile fizice ar trebui să se alterneze cu postul de curățare.

Pasul sistemului

Sistemul Goltis oferă 7 pași. Fiecare dintre ele este concepută pentru diferite niveluri de încărcare și sănătate.

Primul pas trebuie să dureze aproximativ 8 luni. Această etapă este concepută pentru a corecta sistemul osos și pentru a pregăti toate organele, în special mușchiul inimii și vasele de sânge, pentru a trece la etapa următoare, mai complexă. În aceste luni, plamanii sunt curățați și fundalul hormonal este stabilizat, corpul este complet curățat, toate organele sunt întărite.

Picioarele rămase urmăresc dezvăluirea completă a potențialului ascuns al fiecărei persoane pentru a maximiza rezistența și flexibilitatea.

În clasele pregătitoare, instructorii certificați distrug oamenii în grupuri, în funcție de starea de sănătate și de starea fizică. Cu toate acestea, potrivit recenziilor, prima etapă a exercițiilor sistemului Goltis poate dura câteva luni, chiar și pentru sportivii profesioniști, pentru a merge la următoarea etapă, "tragând" toți indicatorii.

Timp de 4 zile de antrenament, care trebuie să se desfășoare în mod obligatoriu pe parcursul întregii săptămâni, se desfășoară exerciții care vizează elaborarea întregului grup muscular. În prima jumătate sau două luni în exercițiul trebuie să ia aproximativ 20 de minute până la 6 luni de formare la formare nu ar trebui să fie alocate mai puțin de 40-50 de minute.

Întregul sistem al etapei I este împărțit condițional în 3 blocuri:

• de bază;
• trezire;
• activare.

Toate blocurile pot fi făcute în același timp sau prin împărțirea lor pe toată ziua. Fiecare ciclu de exerciții are propriul nume și determină care grup muscular va fi plasat într-o anumită zi.

Când să așteptați efectul?

O întrebare naturală apare în fiecare persoană și când puteți vedea efectul exercițiului fizic? Și nu contează ce caută om, pierde in greutate sau el se va recupera. În acest caz, nu se poate da un răspuns neechivoc. Potrivit unor recenzii, sistemul Goltis a făcut posibilă observarea rezultatului după 2 luni, iar cineva a ajutat această tehnică abia după șase luni. În multe privințe, rezultatul rapid depinde de persoana în sine, de cât de mult se străduiește să atingă obiectivul, investește în exerciții și respectă toate recomandările.

În mod ideal, sistemul ar trebui să devină norma vieții și atunci nu va mai fi necesar să așteptați rezultatele, totul se va schimba pentru o mai bună, veselie și optimism nu va pleca pentru o secundă.

Sursă de alimentare

Potrivit lui Goltis, în plus față de efort fizic, ar trebui să schimbați principiile dietă. Eficacitatea sistemului depinde de regulile de alimentatie:

• ia mâncare numai dacă există o senzație de foame;
• nu poți niciodată să stai la o masă cu o stare proastă;
• alimentele ar trebui să fie bine mestecate;
• după o masă ar trebui să existe o ușoară senzație de foame;
• Nu aveți nevoie de apă în timpul meselor și timp de 2 ore după terminarea mesei;
• fructele nu trebuie consumate în timpul meselor, cu doar 30 de minute înainte de mese sau între ele.

Nici un cult de hrană în viața unei persoane nu ar trebui să fie, mâncarea este destinată doar pentru a susține corpul.

Ce poate preda tehnica?

Sistemul de "Healing Impulse" Goltis - nu este doar educația fizică, regulile de foame și normele dietetice. Omul învață să-și controleze complet corpul, să-l controleze. Oamenii sunt expuși cunoștințelor pentru a-și mobiliza propriile forțe interne și de protecție, ceea ce face posibilă trăirea mai confortabilă și experiența deplină a bucuriei vieții. Nu stres mental sau fizic va afecta negativ o persoană, corpul va fi gata pentru orice teste.

Cine va folosi sistemul?

Sistemul lui Vladimir Vuksta nu este destinat unui anumit cerc de persoane. Orice persoană de orice credință, la orice vârstă și de orice sex, poate fi implicată în orice restricție. Principalul lucru este dorinta de a dezvolta potențialul lor, pentru a îmbunătăți capacitatea lor fizice, îmbunătăți starea de spirit și de a dezvolta starea lor emoțională, astfel încât nu probleme în persoana sau în afacerile lucrătorilor nu a apărut.

Sistemul este, în primul rând, un instrument care vă va permite să înțelegeți lumea din jur, să o schimbați și pe voi înșivă.

Relația cu sistemul Goltis este diferită pentru toți oamenii. Unii sunt sceptici în privința acestei tehnici, dar există și alții care au ajutat cu adevărat. De asemenea, recenziile variază, cineva vorbește în sprijinul sistemului, dar există și alții ia în considerare acest lucru sarlatanie. De fapt, exercițiile Goltis sunt extrem de eficiente și acest lucru este demonstrat de experiența lui Vladimir Ivanovici Vukst însuși, precum și de rezultatele și feedback-ul persoanelor care au beneficiat cu adevărat de acest sistem.