Spasme ale mușchilor gâtului: simptome, cauze și metode de tratament

Spasme musculare la nivelul gâtului - o plângere frecventă în cabinetul medicului, această afecțiune este larg răspândită datorită particularităților structurii anatomice a gâtului. Activitatea motrică ridicată a acestei zone, o abundență de nervi, vase și mușchi - toate acestea provoacă periodic apariția de spasme și durere, o persoană rară poate să le evite.

Care este spasmul muschilor gatului?

Conceptul de "spasm" implică procesul de stoarcere a nervilor, a vaselor și a mușchilor. Prima lovitură pentru tine ia măduvele nervoase, apoi tonul vaselor scade, ca o consecință - stagnarea sângelui. Încălcarea circulației duce la o comprimare și mai mare a vaselor, transmiterea impulsurilor nervoase către mușchii gâtului este afectată. Există o durere puternică, adesea iradierea în umăr.

Cauze ale crampe musculare la nivelul gâtului

Factorii provocatori pentru apariția spasmelor sunt:

• Supraîncălzirea zonei gâtului. Cel mai adesea, simptomele spasmelor musculare ale gâtului apar în primăvara devreme, când la prima încălzire oamenii tind să elimine lucrurile de iarnă. Este important să ne amintim că această perioadă este foarte înșelătoare. Câteva puncte de pe stradă cu un gât gol vor asigura o mare probabilitate de spasme.
• Stați într-o singură poziție, mișcări ascuțite. La persoanele care conduc un stil de viață sedentar, vertebrele cervicale iau o sarcină suplimentară. Stagnarea sângelui în această zonă duce în mod inevitabil la comprimarea vaselor de sânge și a spasmelor și a durerii la nivelul gâtului. Miscari clare conduc de asemenea la afectarea circulatiei sangelui si a spasmelor musculare.
• Deficiență de sodiu în organism. Sodiul este necesar pentru ca țesutul muscular să fie într-o stare relaxată. Lipsa mușchilor începe să se contracte involuntar.
• Exerciții fizice prelungite, inclusiv cele statice.
• boli existente: sciatică de col uterin, osteocondrozei cervicale, miozita, traumatisme coloanei vertebrale, neoplasme, hipertensiune, afectarea funcției tiroidiene, ale sistemului cardiovascular, hernie intervertebrale.

Dacă spasmele muschilor gâtului sunt regulate, trebuie să consultați un medic pentru a evita consecințele negative pentru organism.

Simptomele spasmelor musculare ale gâtului

Simptomele spasmei musculare ale gâtului sunt puternic pronunțate: durere severă și restricție sau incapacitate de a face capul.

Este important să se determine localizarea exactă a sindromului de durere și gradul său - aceasta va ajuta la identificarea cauzelor spasmelor.

De exemplu, apariția de disconfort în gât, transformându-se în durere în partea occipitală, umeri și temple semnalează prezența osteocondrozei. Spasmul muscular al gâtului și al umerilor crește treptat și duce la o restricție puternică a activității motorii.

Cefaleea de altă natură, cu un sentiment de presiune asupra globilor oculari, slăbiciune severă și amețeli indică probleme cu vasele gâtului.

Dacă există adesea un spasm al mușchilor gâtului, tratamentul ar trebui să înceapă imediat. Stagnarea sângelui în vase duce la întreruperea funcționării normale a creierului.

Zgomot în urechi, vedere și memorie afectate, insomnie - doar o mică parte a consecințelor. Lipsa atenției asupra problemei poate provoca un accident vascular cerebral. În cel mai bun caz, o persoană va rămâne dezactivată, în cel mai rău caz - un rezultat fatal.

Diagnosticarea stării pacientului

Tratamentul începe după o identificare precisă a cauzelor care cauzează simptome de spasme ale mușchilor gâtului.

Măsurile de diagnostic includ:

1. Verificați cu un neurolog pentru a detecta localizarea exactă a sindromului de durere și a zonelor de tensiune musculară.
2. Examinarea cu raze X pentru a exclude prezența leziunilor coloanei vertebrale, a neoplasmelor, a inflamațiilor sistemului osos etc.
3. Dacă este dificil să faceți un diagnostic, este posibil să aveți nevoie de imagistică prin rezonanță magnetică și tomografie computerizată. Ele pot detecta neoplasmele în țesuturile moi și în hernia intervertebrală.

Dacă boala detectată nu este infecțioasă, atunci analiza standard (sânge, urină) nu este de obicei efectuată.

Prima etapă de tratament a spasmelor musculare la nivelul gâtului

Acțiunile principale sunt eliminarea sau reducerea sindromului de durere și ameliorarea tensiunii musculare.

Pentru a relaxa muschii cel mai adesea prescris de droguri "Baclofen." Instrucțiunile de utilizare (prețul este enumerat mai jos) îl poziționează ca medicament eficient pentru această boală. Luând "Baclofen" implică creșterea dozei la fiecare 3 zile până la atingerea efectului terapeutic, prețul său variază în funcție de doza - de la 200 la 500 ruble.

Pentru anestezia zonei afectate sunt prescrise medicamente aparținând grupului farmacologic al medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene. Practic este "Ibuprofen" sau droguri bazate pe acesta. Ibuprofen instrucțiuni de utilizare (preț 50-150 rub) Recomandă luarea în conformitate cu recomandările unui medic. Tabletele sunt administrate de 3 ori pe zi timp de cel mult 5 zile. De asemenea, vine sub formă de unguent, cu un spasm al mușchilor gâtului, scurtează durerea într-un timp scurt.

Instrucțiunile de utilizare "Baclofen" (prețul medicamentului menționat mai sus) nu vă recomandă să vă numiți. Orice produs medical trebuie să fie eliberat de un specialist. Cu toate acestea bine recomandat în sine, de exemplu, "Ibuprofen", instrucțiunile de utilizare (prețul este suficient de scăzut pentru un medicament) nu poate înlocui o consultație completă și recomandările unui medic. În prezența contraindicațiilor, preparatele de mai sus sunt înlocuite cu alte medicamente cu efect similar. Auto-tratamentul este inacceptabil!

Măsuri suplimentare în tratamentul spasmelor

Dacă în acest stadiu durere la nivelul gâtului când rotiți capul - tratamentul este completat de fizioterapie, în timp ce pacientul este recomandat să poarte un guler ortopedic special. Reduce încărcătura de pe vertebrele cervicale și, datorită restrângerii forțate a mișcărilor, durerea se reduce.

În cazul în care diagnosticul a relevat cauze mai grave de spasme musculare ale gâtului, cum ar fi torticolis sau modificări degenerative vizibile ale vertebrelor cervicale, se efectuează o intervenție chirurgicală.

Pentru ca tratamentul să ofere un rezultat rapid și eficient, se recomandă să se angajeze în terapia de exerciții fizice împreună cu aportul de medicamente și să urmeze un curs de terapie manuală.

Tratamentul spasmelor cu remedii folclorice

În prezent, popularitatea tuturor straturilor populației este tratată cu remedii folclorice, acestea elimină rapid simptomele de spasm ale mușchilor gâtului.

În ciuda faptului că componentele utilizate sunt de origine naturală, ele au și contraindicații. Prin metode populare este posibil să se recurgă la prim-ajutor, fără a uita necesitatea de a vizita un medic, dar el trebuie să decidă cum să eliminați spasmul gâtului, este important să se discute utilizarea metodelor tradiționale, astfel încât acestea să nu provoca chiar mai mare rău și completează acțiunea medicamentelor.

Remedii populare care ajută la lupta împotriva bolii

Rețete eficiente pentru eliminarea spasmelor musculare ale gâtului:

1. Consumul regulat de bulion din plante, amestecate în proporție de 1: 1: valeriană, trandafir, gastei și yarrow. Bulion are efecte benefice asupra sistemului nervos ca un întreg, de relaxare și îmbunătățirea conducerea impulsurilor la țesutul muscular.
2. Infuzarea plantain, sunătoare și papadie este folosit ca o compresă pe zona afectată - aceasta ajută la reducerea sindromului de durere.
3. Gâtul masajului, inclusiv auto-masajul. Îndepărtarea zonei afectate activează circulația sângelui. Procedura este recomandată înainte de culcare.
4. Uleiurile esențiale de lavandă și iasomie au un efect antispasmodic. Procesul de aromaterapie durează aproximativ 30-40 de minute.
5. Umpleți cârpa în vodcă sau în alt lichid care conține alcool, lăsați compresa peste noapte, înfășurați-o în jurul gâtului cu o eșarfă caldă din lână. Această metodă, folosită de zeci de ani, nu și-a pierdut relevanța în timpul nostru.
6. Comprimați din frunzele de varză albă, presărată cu sifon, va ușura durerea. Eșarfa caldă trebuie să fie legată deasupra.

Metodele tradiționale de tratament, în combinație cu metodele tradiționale, dau un rezultat pozitiv în lupta împotriva spasmelor musculare la nivelul gâtului, dacă acestea sunt convenite cu medicul curant.

Importanța exercițiului

Exercițiile pentru ameliorarea spasmului muschilor gâtului vor oferi un suport puternic pentru vertebrele cervicale și țesutul muscular. Încărcarea pentru mușchii gâtului este arătată tuturor pentru a preveni apariția de spasme. Este obligatorie pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar - lucrători de birou, camioneri etc.

Contraindicații la gimnastica curativă

Înainte de a începe exercițiile, este important să vă asigurați că:

• Nu există un sindrom de durere puternică. Clasele cu un sentiment de durere intolerabilă nu vor fi de folos și vor dauna ușor.
• Încărcarea nu se efectuează în momentul exacerbării bolilor (de exemplu, osteochondroza cervicală sau radiculita), nu va avea un efect pozitiv, este posibilă numai deteriorarea cursului bolii.
• Înainte de gimnastică, medicamentele care blochează durerea nu au fost folosite.

În prezența patologiilor grave ale regiunii cervicale, toate acțiunile trebuie să fie coordonate cu un specialist.

Set eficient de exerciții

Complexul de exerciții nu este dificil, poate fi realizat de persoane cu un nivel de pregătire fizică:

1. Înclinarea capului. Este necesar să înclinați capul înainte înapoi cu întinderea maximă a mușchilor. Realizați 8-10 repetări.
2. Rotirea capului. Miscările rotaționale sunt efectuate alternativ de la un umăr la altul. În timpul rotației, bărbia trebuie apăsată pe piept sau se întinde spre ea. Repetați de 8-10 ori. Pentru a face aceleași mișcări, aruncându-vă un cap - în acest caz, o lamă se extinde la lopeți. Realizați 8-10 repetări.
3. Înclinați capul la stânga și la dreapta. Pentru a înclina capul alternativ la umărul din stânga și din dreapta. Repetați 15-20 de ori.
4. Circuite mâini mahi. Exercitarea este utilă pentru articulația umărului. Mahi trebuie să fie realizată cu cea mai mare amplitudine. Realizați 10 repetări.
5. Înclinările capului cu forță de contracarare. Cel mai eficient exercițiu pentru întărirea mușchilor gâtului. Este necesar să faceți alternativ pantele capului la umeri, în timp ce opuneți mâinii (mâna dreaptă atunci când se înclină spre umărul drept, mâna stângă - spre umărul stâng). Când vă înclinați înainte și înapoi, puteți utiliza ambele mâini. Repetați de 8-10 ori.
6. Umărul. Poziția de pornire este în picioare, mâinile sunt coborâte de-a lungul trunchiului. Încet, ridicați și coborâți umerii în același timp, apoi faceți rândul. Repetați de 8-10 ori.
7. Ridicarea capului dintr-o poziție întinsă. Poziția de pornire se află pe podea sau pe orice suprafață plană. Încetați încet capul de pe podea, fixați vederea pe degete de la picioare timp de 5-8 secunde, apoi la fel de încet cădea. Realizați 10 repetări.

Atenție vă rog! Toate exercițiile trebuie să se facă doar într-un ritm lent. Mișcările ascuțite, ciudate nu ar trebui să fie!

Cu performanța obișnuită a gimnasticii, scheletul muscular al zonei gâtului este întărit și circulația sângelui se îmbunătățește, ceea ce promovează conducerea normală a impulsurilor nervoase către mușchi.

Stilul de viață ca prevenirea spasmelor musculare ale gâtului

După ce a fost posibilă înlăturarea spasmului muscular al gâtului, este important să se regândească modul de viață și să se ia în mod regulat măsuri preventive:

• efectuați un set de exerciții pentru întărirea departamentului de col uterin, dacă este posibil, implicați în orice fel de sport pentru sănătatea generală a corpului;
• o dată la șase luni, contactați maseuza pentru cursul de prevenire;
• se efectuează anual un examen medical cu scopul de a detecta în timp util procesele patologice;
• evitați stresul, asigurați adesea o odihnă adecvată;
• revizuiască dieta: să renunțe la alimentele grase, prajite si afumate, băuturi carbogazoase, limita consumul de mese sladostey- ar trebui să fie echilibrat, inclusiv pește, carne, legume, cereale (fierte, coapte sau aburit), si aportul de cel puțin 2 litri o zi de apă curată va purifica corpul, îl va elibera de substanțe nocive;
• abandonați obiceiurile proaste;
• cu muncă inactivă în fiecare oră pentru a se încălzi, cât mai des posibil pentru a schimba poziția corpului.

Respectarea acestor recomandări va reduce semnificativ incidența simptomelor spasmelor musculare ale gâtului și va contribui la îmbunătățirea stării generale a întregului organism.

Acest articol nu este un ghid de acțiune, în caz de crampe nu au nevoie pentru a pune o vizită la medic și la auto-medicate, toate acțiunile ar trebui să fie coordonate, iar recepția medicamentelor se face numai cu permisiunea lui!