Medicamentul "carnitină" - rău sau beneficii?

Cu siguranta, oricine face sport, a auzit despre produsul uimitor - "carnitina". Dăunător sau efecte secundare pe care această substanță nu le provoacă, astfel încât să puteți aplica în siguranță. Promovează dispariția depozitelor grase.

Ce este "carnitina"?

Aminoacid, care este aproape de proprietățile vitaminelor. În mod normal, substanța conținută în cantități urme în corpul uman. După ce a descoperit în 1962 funcția fiziologică a acestui compus, a început să sintetizat activ și folosit ca un arzător de grăsime. Transferul de acizi grași cu catenă lungă în mitocondrie în cazul în care acestea sunt distrugerea și eliberarea de energie, „L-carnitină“ vă grăsimi dăunătoare și inutile în măsură să se disipeze pe nevoile lor proprii de energie ale corpului.

Fiind homeostatic în natură, acest compus uimitor este conservat în organism doar în cantitatea în care este necesar. Este legat de faptul că "carnitina" nu dăunează corpului, chiar și după depășirea dozei de mai multe ori și de zeci de ori.

În corpul oricărei persoane, carnitina este prezentă în normă atât în ​​țesutul muscular, cât și în ficat. În ficat, acest aminoacid este sintetizat.

„L-carnitină“, este direct implicată în transferul de acizi (transport) grași prin membrana mitocondrială, unde clivaj cu eliberare de energie.

În 2007, Italia a efectuat o serie de studii privind proprietățile acestui medicament. Rezultatul lor a fost eficacitatea clinică dovedită a medicamentului. Adoptat pentru o jumătate de an, oamenii de droguri au observat o îmbunătățire a activității fizice și chiar mentale. Printre efectele unice „Carnitina“ oameni de știință a fost distins una dintre mai multe caracteristici sale: administrarea de droguri crește în mod semnificativ capacitatea de adaptare a organismului si creste rezistenta la stres. În plus, aceste studii au arătat că "l carnitina" nu poate provoca efecte nocive ale admiterii.

Empiric s-a constatat că, în plus față de acțiunea catabolica (împotriva depozitele de grasime) „l karnetin“ determină, de asemenea, efecte anabolice selective (pentru mușchi).

Acest aminoacid îmbunătățește neurotransmisia, facilitând astfel îmbunătățirea impulsurilor nervoase. Utilizarea "l carnitinei" scade colesterolul în sânge, ceea ce reduce semnificativ riscul de ateroscleroză, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. Cel mai eficient "l carnitină" lichid.

Atunci când recepția suplimentară de "l carnitină" este justificată și dă rezultatul așteptat?

Mai întâi de toate, administrarea acestei substanțe poate fi necesară pentru acei oameni care au încălcat sinteza naturală a carnitinei. Cel mai adesea, astfel de încălcări sunt determinate genetic și nu se pretează la tratament. Singura remediere în acest caz este terapia de substituție cu un compus sintetizat artificial.

Ca medicament de ardere a grăsimilor, "l carnitina" va fi eficientă numai atunci când se efectuează intensitate ridicată sarcini anaerobe, deoarece rezerva de glicogen stocată în mod constant face ca această substanță să nu aibă sens. Numai în cazul în care se consumă propria rezervă de energie sub formă de glicogen, transportul și scindarea acizilor grași încep să funcționeze pe deplin.

Carnitina se găsește în cantități mici și în alimente. Practic, este vorba de carne, pește și produse lactate, adică produse bogate în proteine ​​animale (aminoacizi).

Cerința zilnică pentru "L-carnitină" este de numai 300 mg, dar utilizarea optimă este de 0,5-2 grame de substanță pe zi.

Astfel, "L-carnitina" astăzi este o substanță nouă cu proprietăți uimitoare și, poate, singura dintre astfel de medicamente care nu provoacă efecte secundare.