Strălucirea înfricoșătoare: ceea ce este, cauzele și tratamentul acesteia

În acest articol vă voi spune despre flatulență: ce este, ce poate fi și cum se poate lupta cu ea. Aceasta este o problemă destul de enervantă pentru majoritatea oamenilor - disconfort constant, complexe și tulburări neplăcute ale tractului gastro-intestinal. Mai multe despre asta - mai mult.

Flatulența - ce este?

definiție

În termeni simpli, flatulența este distensie abdominală, cauzate de grupuri de gaze intestinale. Aici puteți vorbi despre manifestarea așa-numitei dispepsii inferioare.

Imagine clinică

La flatulență există o formare de gaz crescută (fart frecvent) în buclele intestinului. Din punct de vedere științific, se numește flutulenicie. Împreună cu aceasta, în abdomen se produce o ciudățenie și, de fapt, procesul de evacuare a gazelor prin anus, însoțit de un anumit sunet (de obicei o fisură) și un miros fetid. Așa este el - această flatulență insidioasă!

Este o neînțelegere sau o boală?

Aceasta este o sabie cu două tăișuri. Dacă ați înțeles această problemă mai în detaliu, balonare și flatulență poate fi un simptom al vreunei boli direct legate de tractul gastro-intestinal. De aceea vă sfătuiesc să vedeți un doctor! Există o altă parte a "medaliei": flatulența poate fi declanșată prin folosirea uneia sau a altei alimente. Despre asta - în continuare.

Produsele care provoacă flatulență

Deci, ce fel de mâncare ne provoacă o farsă destul de frecventă?

1. Găzduirea foarte puternică provoacă tot felul de varză, leguminoase, ceapă crudă, produse pe lapte, lapte în sine, ridiche, struguri și rutabaga.
2. Produse moderne cauzate de farting, cum ar fi banane, ciuperci, stafide, sifon, mere, quass, pere, morcovi, paine si produse de patiserie.
3. Farturile minore pot provoca diverse uleiuri vegetale, cartofi, pește și carne de pasăre, carne, orez.

Alte cauze de flatulență

Ce este, pe lângă numărul excesiv de persoane sau altele produse de formare a gazului, luate în hrană? Acum afla!

• Gustați în deplasare.
• Abuzul de mestecat și fumatul. În acest caz, înghiți prea mult aer.
• Tulburarea microflorei intestinale.
• Unele boli ale tractului gastro-intestinal: pancreatită, colită, sindromul intestinului iritabil și altele.

Cum de a vindeca flatulența?

În primul rând, trebuie să opriți în mod haotic folosind aceste sau alte produse. Mai jos sunt combinațiile greșite, care duc la farturi frecvente:

• dulciuri și sucuri - în combinație cu alimente amidonice, proteice și sărate;
• produse pe bază de lapte - în combinație cu carne, pește, fructe acide și pâine;
• consumul de alimente cu băuturi carbogazoase;
• o combinație de leguminoase și pâine neagră.

În al doilea rând, trebuie să vă ajustați dieta. Mai jos este o schemă de exemplu:

• exclude utilizarea produselor lactate;
• nu vă răsfățați cu înlocuitori artificiali de zahăr;
• Uită de asta băuturi carbogazoase, în special despre dulce (de exemplu, "Coca-Cola");
• Observă pe parcursul lunii o dietă obișnuită de proteine, sub rezerva limitării utilizării produselor care cauzează gaze frecvente.

În al treilea rând, pentru a elimina gazele acumulate puteți folosi rețete populare. Mai jos sunt câteva dintre ele:

• de două ori pe săptămână, bea perfuzie cu trei cuișoare de usturoi;
• în feluri de mâncare gătite adăugați ghimbir la gust;
• Bea ceaiuri de plante cu menta, musetel, patrunjel, marar, balsam de lamaie si rozmarin;
• Puteți lua cărbune activ înainte de a merge la culcare;
• cumpărați în farmacii defoamers, cum ar fi Espumizan.