Cum de a îmbunătăți memoria prin remedii folclorice

Toată lumea a trecut prin asta: am uitat unde am pus celula sau hârtie importantă, timp de 10 minute, în căutarea cheile de la apartament, și apoi mi-am dat constatat că acestea sunt într-un buzunar sau lezhat- la momentul potrivit uitat un număr foarte important de telefon mobil. Și bine, dacă există unul, de două ori și dacă se repetă în mod sistematic? În mod involuntar, începeți să vă gândiți cum să îmbunătățiți memoria. La urma urmei, vreau să-mi amintesc mai mult, vreau să-mi amintesc mereu ce trebuie făcut, etc. Și cel mai important, că nu doriți să beți medicamente scumpe, a căror eficacitate este dovedită foarte vag.

Cum poate îmbunătăți memoria remedii folclorice? Foarte simplu și eficient. Desigur, predarea, învățarea și învățarea din nou nu vor ajuta. La școală au fost rezolvate toate întrebările, dar pentru a forța un adult să învețe cel puțin un verset este o problemă mare. Deși exercițiul este cel mai util! Dar noi, adulții, avem întotdeauna o mulțime de scuze. Puteți renunța la modalități simple și eficiente.

Cum se îmbunătățește memoria:

Metoda unu. Este simplu de a face o rușine, de aceea, la început este percepută ca o glumă. Dar efectul metodei este surprinzător, mai ales dacă îl combinați cu alte exerciții. Care este scopul? În contul de la 100 la 1.

Metoda a doua. În ordinea alfabetică (prin prima literă a cuvântului), se numește substantive. Exemplu: harpă, binoclu, păr, mazăre etc. Dacă se poate face cu acest exercițiu rapid și peste fiecare cuvânt pe care îl va gândi mai puțin de 15 secunde, apoi să complice sarcina - incepe cu litera I (în ordine inversă) și nu se repetă acele cuvinte care au fost deja numite. Dacă există o companie de mai mulți oameni, atunci formarea poate fi transformată într-un joc distractiv ușor. Distracție și utilă pentru memorie - ce mai aveți nevoie?

Calea a treia. Același lucru vesel și în curs de dezvoltare: pentru fiecare literă din alfabet pentru a numi bărbatul, apoi numele femeii

Calea a patra. Începeți să învățați o nouă limbă străină sau să vă amintiți de cea care a fost predată la școală. Un număr de cuvinte străine învățate proaspăt sunt extrem de favorabile dezvoltării și întăririi memoriei. Apropo, dacă ați decis cu adevărat să vă îmbunătățiți memoria, atunci nu fiți leneși, dați-i treaba! Totul în această lume acționează pe principiul că "se antrenează, se dezvoltă" și "dacă nu vă mișcați înainte, atunci vă mutați înapoi, pentru că nimic nu stă într-un singur loc".

Prin formare se alătură și completează bine „dieta“ specială (în esență, nu este o dieta, ci o listă de produse recomandate care contribuie la îmbunătățirea memoriei).

Cum de a îmbunătăți memoria prin schimbarea dietei?

Metodele oamenilor sunt recomandate pentru îmbunătăți memoria și curățarea vaselor din zguri, pentru a preveni ateroscleroza, ciorbe cu castron roșu. Aici este reteta pentru un bulion bun: 1st. o lingură de coajă zdrobită de cenușă de munte roșie se toarnă în 250 ml apă fiartă și se menține în foc timp de 10 minute. Bomboană apără puțin, filtrată și beată pe o lingură de 3 r. pe zi. Supa de saturare a corpului cu microelemente importante conținute în caramida roșie. Cursul durează 4 săptămâni.

Cea de-a doua cale populară pe tema "cum să îmbunătățești memoria" este foarte gustoasă. Beți în fiecare zi suc de afine - eficacitatea este confirmată de rezultatele reale la vârstnici. La ei acest proces (probleme cu memoria) este natural și este legat de apariția unor dificultăți, dar afinele se descurcă cu succes cu ei. Cu privire la efectele secundare (într-un sens bun) a rezultatelor de afine nu ar trebui să fie scrise?

Cea de-a treia metodă populară promovează Winnie the Pooh. Nu, din păcate, nu mergeți să vizitați dimineața și mâncați miere. Trei linguri de miere pe zi și memoria începe să se îmbunătățească. Desigur, pentru a menține un somn sănătos și exerciții fizice este recomandat, chiar dacă nu există nici o problemă de memorie.

Amintiți-vă, "ce trenuri se dezvoltă apoi!" Nu-ți aruncați deficiențele asupra altora. Vă urez succes în toate amintirile bune.