Cum să cureți singură limfa?

Sistemul limfatic poate afecta starea tuturor organelor corpului uman. Curățarea trebuie inițiată numai după curățarea ficatului și a intestinelor. În caz contrar, îndepărtarea toxinelor care sunt purtate de limfa va fi mult împiedicată. În prezent, au fost create multe metode de detoxifiere. Cu toate acestea, nu toate metodele sunt disponibile tuturor. Cum să elimini limfa?

Ce este limfa?

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să elimini limfa, trebuie să dai seama ce este. Al doilea nume este sicofantul. Limfa în sine este un fluid clar, care include limfocite. Cu răni deschise și zgârieturi, ea începe să se scurgă. În organism există între 1 și 2 litri din acest lichid.

Limfa îndeplinește funcții foarte importante. Principala este protecția corpului de efectele paraziților, virușilor, toxinelor, bacteriilor. Limfa este implicat în crearea de imunitate, precum și atunci când se întorc în sânge din țesuturile de apă, săruri, proteine ​​și alte substanțe. Cu alte cuvinte, efectuează mai multe funcții simultan: purificarea și redistribuirea fluidului interstițial în organism.

De ce trebuie să cureți limfa

Deci, cum să eliminați limfa și să vă îmbunătățiți starea corpului? O astfel de procedură ar trebui efectuată în cazul unor probleme de sănătate. În mod tipic, se recomandă curățarea limfatică atunci când:

• acnee;
• boli care afectează activitatea organelor pelvine;
• boli comune;
• manifestări ale petelor de vârstă și papiloame;
• cronică tromboflebită;
• boli hepatice.

Trebuie remarcat faptul că curățarea întregului sistem limfatic permite consolidarea sistemului imunitar, scăderea alergiilor și întinerirea organismului în ansamblu. În primul rând, o astfel de procedură este efectuată de până la 4 ori pe an, iar apoi nu mai mult de 2 ori.

Contraindicații

Înainte de a începe să curățați sistemul limfatic, ar trebui să aflați mai multe despre contraindicații. Această procedură nu poate fi efectuată:

• femei care alăptează;
• în timpul sarcinii;
• cu boli ale sistemului cardiovascular;
• cu hipertensiune;
• la un diabet.

Dacă doriți să eliminați limfa, trebuie mai întâi să consultați un medic. După examinare, specialistul vă va ajuta să alegeți metoda cea mai potrivită.

Exerciții pentru purificarea limfei

Cum să eliminați limfa, făcând anumite exerciții? Efectuarea acestora, precum și masajul, pot stimula trecerea lichidului prin vase. Foarte bine, exercițiul Katsudzo Nishi ajută. Pentru ao face, lăsați pe spate și ridicați picioarele și brațele pe verticală. Apoi trebuie să vă scuturați bine membrele. În acest caz, mușchii corpului ar trebui să fie cât mai relaxați posibil. Durata unui astfel de exercițiu ar trebui să fie cuprinsă între 2 și 5 minute. Cel mai bine este să o faci seara și dimineața.

Cum sa cureti limfa acasa? Pentru a stimula mișcarea, orice gimnastică comună va face. De exemplu, un exercițiu de la cursul Norbekov. Efectuați-l dimineața. În ceea ce privește timpul, nu durează mai mult de 15 minute. Este necesar să se efectueze prelungirea și îndoirea tuturor îmbinărilor. Se recomandă începerea rotației de la nivelul degetelor membrelor inferioare și încheierea cu articulațiile umărului.

Datorită contracției mușchilor din jur, limfa începe să se deplaseze de-a lungul vaselor. Gimnastica de dimineata poate scapa chiar de stagnare minore.

Masaj pentru curățenie

Îndepărtarea sângelui și a limfei este ajutată nu numai de gimnastică, ci și de masaj. În acest caz, merită luate în considerare unele caracteristici. Orice masaj este recomandat pentru a efectua pe parcursul limfei. Mișcările trebuie direcționate de la periferie către centru. Pe extremități, masajul trebuie efectuat în direcția de jos în sus.

Merită să luați în considerare toate acestea vase limfatice au supape care nu permit fluidului să se deplaseze de la ganglionii limfatici în direcția opusă. Din acest motiv, mișcările de masaj trebuie efectuate într-o anumită direcție. În plus, în timpul unei astfel de proceduri, nu se recomandă afectarea ganglionilor limfatici.

Va ajuta căldura

După cum arată practica, nu este posibilă curățarea limfei prin acțiunea căldurii. În opinia specialiștilor, acest lichid fiziologic nu trebuie încălzit excesiv. De exemplu, într-un termos, temperatura aerului nu trebuie să depășească 60 ° C. În ceea ce privește dușul și băile, apa ar trebui să fie plăcută corpului și nu foarte fierbinte.

Există și alte limitări. Nu este necesar să se încălzească ganglionii limfatici cu ajutorul fondurilor destinate fizioterapiei și încălzitoarelor convenționale.

Ierburi pentru curățenie

Cum de a curăța limfața la domiciliu? Pentru a face acest lucru, puteți folosi o varietate de ierburi și fructe. Dar nu uitați de contraindicații. Înainte de a lua orice medicament, chiar pe baza plantelor, merită consultat cu specialiștii. În plus, unele medicamente au efecte secundare.

De plante, iarba capului unei păsări, rodul unei cățelări, ceaiul Ivan, planta și oregano fac tot ce-i mai bun cu sarcinile. Dacă doriți, puteți cumpăra ierburi gata făcute în farmacie. Este necesar să luați astfel de fitopreparate în decurs de o lună.

Nu este o râu limfatic curat, fructe de coacăz roșu, fructe de berbera, chokeberry și cornelian.

Suc de celandină

Dacă doriți, puteți curăța remedii folclorice limfatice. Cel mai adesea, sucul de celandină este folosit pentru acest lucru. Este pregătit rapid și ușor. Mai întâi trebuie să colectezi plantele. Pentru prepararea sucului, puteți folosi numai frunze și tulpini. Materiile prime colectate trebuie trecute printr-o mașină de măcinat cu carne. Gruelul rezultat trebuie să fie răsucite cu ajutorul tifonului. Procedura necesită 450 mililitri de suc de celandină. Nu o păstrați în cea mai pură formă. O astfel de cantitate de produs finit trebuie diluată cu 70 mililitri de alcool. Datorită acestui amestec va fi mai bine stocat.

Ia-o gata mijloc trebuie să fie în creștere: în dimineața - 1 picătură în mijlocul zilei - 2 picături înainte de a merge la culcare - 3 picături. E ușor. Fiecare doză trebuie crescută cu o picătură. Principalul lucru este să rămânem la această regulă. Când doza este de 15 picături, cantitatea de medicament folosită la un moment dat va trebui redusă cu 1 picătură.

Licorice și Enterosgel

Cum sa cureti limfa cu licorice si Enterosgel? Puteți să o faceți acasă. Trebuie remarcat faptul că dulceata are un efect slab laxativ și diuretic, reglează echilibrul apă-sare și stimulează circulația limfei.

Pentru procedura, puteți utiliza un sirop bazat pe rădăcina acestei plante. Pentru a pregăti un remediu, trebuie să diluați o lingură de medicament într-un pahar de apă caldă. Luați această soluție pe stomacul gol după trezire. După 30 de minute trebuie să beți o lingură de Enterosgel. Se recomandă să mănânci după 2 ore. Cursul unei astfel de curățări ar trebui să dureze cel puțin 14 zile.

Există o altă metodă. Soluția cu sirop de rădăcină de lemn dulce este preparată în același mod ca mai sus. Cu toate acestea, după o jumătate de oră după ce ați băut, trebuie să beți cărbune activat. Doza de medicament se calculează individual: 10 kilograme de greutate - 1 comprimat. Cursul de purificare - 3 săptămâni.

Înainte de a utiliza licorice, merită considerat că preparatele pe baza acestei plante sunt incompatibile cu medicamentele cardiace și diuretice.

Aplicarea sucurilor naturale

Cum sa cureti limfa acasa cu sucuri naturale? Există multe rețete. Puteți utiliza pentru purificarea sucului limfatic al unei anumite plante sau a unui amestec de mai multe sucuri.

Ideal pentru un amestec de mai multe băuturi. Pentru prepararea sa este necesar să se combine într-un recipient 3 părți de castraveți, 6 părți de morcov și 1 parte de suc de sfeclă. Rezultatul ar trebui să fie de 2 litri din amestec. Utilizați această băutură în fiecare oră pentru 1 pahar.

Sfințirea și sucul de citrice

Pentru a efectua curățarea limfei în casă prin această metodă, aveți nevoie de 6 litri de apă dezghețată. Puteți să o faceți singur. Pentru a face acest lucru, este necesar să fiarbă apă, să se răcească, să înghețe ușor și apoi să se topească.

Într-o zi trebuie să beți 4 litri de amestec. Este pregătit pur și simplu. Este necesar să se ia:

• suc de lamaie - 200 mililitri;
• apă topită - 2 litri;
• suc de portocale - 900 mililitri;
• grapefruit suc - 900 mililitri.

Toate componentele enumerate trebuie combinate într-un recipient adânc și amestecate. Schema de purificare este după cum urmează:

• După trezire, trebuie să faceți o clismă. Pentru a face o soluție, trebuie să adăugați 2 linguri de oțet în două litri de apă.
• După procedură, trebuie să beți un laxativ. Este nevoie de 10 mililitri de apă răcită fiartă și 1 lingură de sare de Glauber.
• După mișcarea intestinului, se recomandă să faceți un duș cald.
• După 30 de minute după luarea unui laxativ, trebuie să beți un pahar de amestec, preparat din apă și sucuri. Pe această purificare nu se sfârșește.
• Apoi trebuie să bei la fiecare jumătate de oră frac12- cana amestecului.

Cursul unei astfel de curățiri este de trei zile. În această perioadă merită să nu mâncați alimente. La sfârșitul procedurii, se recomandă trecerea din greva foamei treptat. Dimineața, ar trebui să mâncați legume și fructe, în seara - terci. În a doua zi puteți reveni la regimul obișnuit.

Merită să considerăm că această metodă are contraindicații. Nu recurgeți la acestea pentru cei care au o reacție alergică la fructele citrice, precum și o tendință la apendicită.

Lapte, ceapă și usturoi

Remediile pentru drenaj limfatic pot fi pregătite de unul singur. Pentru aceasta puteți să luați capul de usturoi și de ceapă. Legumele ar trebui să fie zdrobite împreună cu cojile sau mărunțite fin. Veți avea nevoie și de o lămâie. Fructele trebuie tăiate cu coaja. Produsele sfărâmate trebuie turnate în 1 litru de lapte.

Gatiti produsul in cateva minute. În concluzie, produsul finit trebuie filtrat. Ca rezultat, ar trebui să obțineți 4 pahare de bani. Luați medicamentul timp de trei zile, mănâncă de două ori pe zi: seara și dimineața, aproximativ 30 de minute înainte de a mânca. În timpul procedurilor de curățare, nu se recomandă utilizarea produselor lactate. Cursul nu durează mai mult de 4 zile.