Masaj de drenaj limfatic: recenzii, tipuri, efect

Limfa joacă un rol important în corpul uman: facilitează revenirea la sânge a proteinelor, a apei și a electroliților din spațiul intercelular. În plus, elimină din țesuturi microorganismele patogene care s-au stabilit în ele, au acumulat toxine și produse de degradare. Cu limfei curent în care intră ganglionii limfatici în cazul în care dezinfectată (pentru acest motiv, ganglionii limfatici, inflamate si in timpul bolii). Astfel, starea sistemului limfatic depinde în mod direct imunitatea umană.

Cu un stil de viață sedentar, excesul de greutate, precum și anumite boli, drenajul limfatic poate fi deranjat, edemul se dezvoltă. În acest caz, masajul limfodrenazhny va veni la salvare: revizuirile spun că îmbunătățește semnificativ starea corpului. Indicațiile externe pentru efectuarea acesteia sunt vene varicoase, puffiness, celulita pronunțată. Cu imunitate redusă, pot fi recomandate și boli ale tractului digestiv și ale sistemului genito-urinar, tulburări metabolice, masaj manual sau de drenaj limfatic. Comentariile pacienților arată o îmbunătățire după această procedură, sănătatea generală, reducerea durerilor de cap și a edemelor, scăderea în greutate, creșterea imunității. Persoana se simte mult mai veselă: există un sentiment de ușurință, slăbiciunea pe termen lung dispare și oboseala cronica.

manual masaj de drenaj limfatic, Spre deosebire de clasic, se face destul de încet și fără probleme, cu mișcări ritmice. Acestea sunt îndreptate pe calea fluxului limfatic: acest lucru este extrem de important. acest tip de masaj pot fi atât cosmetice cât și curative. Cele mai renumite tehnici pentru masajul manual de drenaj limfatic sunt Vodder și Pascal Koshu.

Tehnica de masaj de drenaj limfatic a lui Hans Vodder a fost dezvoltată de acest medic danez în prima jumătate a secolului XX. Inițial, Vodder a atras atenția asupra relației dintre bolile și ganglionii limfatici inflamați. Ca rezultat al multor ani de cercetare, el a creat o metodologie specifică masaj limfatic un sistem care promovează îmbunătățirea drenajului limfatic din țesuturi în inimă. Potrivit lui Vodder, acesta se realizează prin mișcări scurte în trei faze, cu o amplitudine limitată, cu degete de degete.

În timpul primei faze, se face o mișcare ușor jignitoare în direcția ganglionului limfatic, în a doua fază, departe de acesta, în a treia - revenirea la punctul inițial. Primele două faze se efectuează cu puțin efort și se întinde pielea, aceasta din urmă fără ele. Sub influența acestor mișcări, mici vase limfatice deschideți, eliminați limfa și închideți din nou. Această tehnică implică utilizarea de masaj si alte tehnici - „rotativ“, în care a implicat nu degetelor și încheietura mâinii massazhista- „sovietic“ (aceasta se realizează în același timp cu patru degete) - „pompare“ (realizată „furculiță“ între primul și al doilea la degete cincea ). Cu toate acestea, în centrul fiecăruia se află aceleași mișcări trifazate. Acest masaj de drenaj limfatic (recenzii despre acesta excelent) poate fi combinat cu un masaj regulat. Se confruntă perfect cu edemul cauzat de venele varicoase.

Masajul de drenaj limfatic pentru Koshu este indispensabil pentru problemele cosmetice, în special cu celulita exprimată, precum și cu umflarea picioarelor. Metoda membrele inferioare pe trei etape principale: „limfa stoarcere“ (mișcări spasmodice), „fluxul de câștig limfatic“ (rola de palmier de la baza degetelor), „drenaj limfatic“ (rola în direcția opusă). Pascal Kosh a dezvoltat, de asemenea, o metodă specială de masaj facial. Este extrem de eficient, dar tehnica sa este destul de complicată: numai un specialist competent poate efectua un astfel de masaj limfatic calitativ. Recenzile spun că oferă un efect imediat de ridicare.

Există o altă vedere a procedurii - se realizează pe un aparat special, care poate afecta corpul pacientului prin microcurenți vid sau presiune special calculat (terapie de presiune). Cu toate acestea, mulți aleg tocmai versiunea manuală, considerând-o mai eficientă.

Cei care vor să se înscrie pentru drenaj limfatic masaj, hardware sau manual, trebuie amintit că este bolile tromboflebită, sarcina, infectioase si piele absolut contraindicata. În orice caz, înainte de ao folosi, consultați un medic.