Cum de a calcula zilele de ciclu sigur?

În ciuda faptului că în prezent există multe mijloace diferite de protecție împotriva sarcinii neintenționate, nu toate femeile au recurs la ajutorul lor. Unii evita achiziționarea de contraceptive din motive financiare, altele nu pot găsi o metodă pe care le-ar fi făcut un cuplu, și cineva viața sexuală neregulată, astfel încât în ​​mod constant înghiți pastile sau a pus-o spirală necorespunzătoare.

Practic, toate femeile au auzit de un astfel de fenomen zile sigure în care este imposibil să rămâneți însărcinată. Dar nu toată lumea știe cum să numere aceste zile. Să vorbim despre cele mai populare metode folosite astăzi

Dar, înainte de a începe să explicați cum să calculați zilele sigure ale unui ciclu, merită avertizat că eficacitatea acestor metode este extrem de scăzută. A apela la această metodă de protecție poate fi recomandată numai acelor femei care au un stabilizator ciclul menstrual. Adică, recomandăm această metodă de contracepție poate fi femei în vârstă de 25-35 de ani, nu predispuse la răceli, nu au stres, nu se întâmplă în desele călătorii de afaceri. Pe scurt, procentul femeilor care se poate utiliza metoda axat pe zilele sigure ale ciclului menstrual, este foarte mic. Recomandă poate fi cu excepția faptului că cuplurile care, în principiu, nu împotriva a avea un copil, dar nu au început încă de planificare activă.

Zile de siguranță ciclul poate fi calculat pe baza metodei Ogin-Klauss. Principalul punct al acestei metode este acela ovulația la femei De regulă, se întâmplă în mijlocul ciclului. Adică, dacă pauza dintre lunar este de 28 de zile, atunci oul se înmulțește în ziua 13-14. Oul în sine rămâne viabil timp de două zile, dar spermatozoizii pot rămâne în stare "de lucru" timp de aproximativ trei zile. Prin urmare, pentru a calcula zilele sigure ale ciclului, până când oul urmează să fie adăugat cu patru zile înainte și după data prevăzută. Asta este, cu un ciclu ideal, riscul de a rămâne gravidă există între a noua și a optsprezecea zi. Alte zile sunt considerate sigure.

Eficacitatea acestei metode este de numai 30%, deoarece doar un număr mic de femei nu eșuează niciodată în ciclu. Schimbarea în timpul ovulației poate declanșa stres, o frigă și multe alte motive.

Există și alte metode de control al ciclului feminin. Zilele sigure pot fi calculate pe baza analizei vaginale. În timpul eliberării oului, leucoreea devine mai fluidă și, la terminarea procesului de ovulație, se răcește. Se crede că după trei zile după deversarea a devenit mai densă, nu mai este posibil să rămâneți însărcinată. Cu toate acestea, nu fiecare femeie este capabilă să evalueze calitativ natura secrețiilor ei. În plus, diverse boli (de exemplu, colită) lubrifiază imaginea, făcând această metodă complet inutilă.

Una dintre cele mai exacte, dar destul de complexe modalități de a controla ciclul feminin este măsurarea așa-numitei temperaturi bazale. Acest parametru trebuie măsurat zilnic, începând cu prima zi a ciclului, iar timpul de măsurare trebuie să fie de cel puțin 5 minute. Este necesar să puneți termometrul dimineața, înainte ca femeia să iasă din pat, este important ca femeia să fi dormit cel puțin șase ore înainte de măsurare. Contactul sexual, care a avut loc cu o zi înainte sau dimineața, anulează informativitatea măsurătorilor. De asemenea, reduce eficacitatea metodei de a lua alcool și anumite medicamente.

Pentru a afla când sunt zilele sigure, este necesar să construiți o diagramă de temperatură. Înainte de ovulație, temperatura, de regulă, păstrează limitele de 36,4-36,5 grade. Într-un timp periculos, indicatorii sunt redus brusc, iar în a doua jumătate a ciclului devin mai mari (aproximativ 37 de grade). Pentru a face posibilă tragerea unor concluzii mai mult sau mai puțin fiabile, este necesar să fiți atenți măsurați temperatura pentru cel puțin trei cicluri.

Perioada periculoasă este ovulația (temperatura a scăzut brusc) și alte două până la trei zile după aceasta. În toate celelalte zile, probabilitatea sarcinii este scăzută.