Cum să dezvolți creierul?

Creierul controlează toate sistemele corpului uman. Chiar și atunci când o persoană doarme și majoritatea organelor sale se odihnesc, activitatea creierului continuă. Eficiența funcționării substanței cenușii depinde de alimentația rațională, stilul de viață sănătos și formarea minții.

Genele "talente" nu sunt principalul factor în problema creșterii creierului. Este important să fii singur, să repeți persistent exercițiile, să cauți noi modalități de îmbunătățire.

Procesul educațional

Învățarea în orice domeniu de activitate acționează asupra unei persoane ca sistem de dezvoltare a capacităților mentale. Din partea fiziologică, totul este explicat pur și simplu. Numărul de neuroni dat de la naștere este incomensurabil. Nivelul inteligenței depinde de numărul de neuroni încărcați cu informații sau abilități. De ce sunt erodați studenții și învățații de onoare? În timpul bolilor infecțioase, sub influența alcoolului, în momente de stres și insomnie debilitantă, neuronii mor de pe supratensiunea sistemului nervos, ca și cum ar arde.

Pentru a relua fostul potențial de gândire, este necesar să se accelereze transferul de impulsuri de la neuroni la neuroni. Pentru a avea un impuls puternic în creier, trebuie să fie încărcat cu informații noi, "împovărat" de întrebări, răspunsuri diferite și inferențe logice. În căutarea unui răspuns corect la întrebarea pusă, neuronii vor stabili rapid milioane de obligațiuni în materia cenușie.

dezvoltare creierul uman în procesul de învățare este cel mai eficient. Rezultatele cu rezultate deosebite sunt obținute atunci când studiază limbi străine, atunci când trec o pregătire specială. Dansurile, un nou sport, creativitatea și tehnicile orientale oferă rezultate excelente. Pentru persoanele în vârstă de pensionare, au fost dezvoltate multe jocuri de dezvoltare care vizează prevenirea bolilor și păstrarea abilităților mentale în stare bună.

Principala condiție necesară pentru atingerea unui efect durabil este respectarea unei clase sistematice și lungi la o rată aleasă. Este necesar, cel puțin un an, să abordăm problema dezvoltării creierului.

exerciții

Există exerciții mai ușoare de legătură între stânga și dreapta emisfere de creier, care amintește de un joc pentru copii. Există exerciții complexe care necesită perseverență și repetiție repetată - pentru memorie, atenție.

1. Ear - nas, nas - ureche. Urechea stângă trebuie ținută cu urechea dreaptă. Trei degete ale mâinii drepte apucați ușor vârful nasului. În poziția corectă, mâna care ține nasul va fi pe partea de sus, și mână perie, ținând urechea, se va afla sub bărbie. O dată sau de două ori. Schimbare bruscă a mâinilor. Acum mâna dreaptă este la nas, iar cea stângă la ureche. Unu, doi. Din nou schimbăm mâinile. Dacă se va dovedi, atunci vom complica exercițiul. Între "ori" și "doi" facem bumbacul cu palmele. Pentru cei care au dificultăți în a sugera: să facă bumbac cu o părtinire, mâna superioară are nas suficient și urechea inferioară.
2. Cum să dezvolți creierul în emisfera dreaptă. Fără a se deconecta de îngrijorările și planurile de zi cu zi, ar trebui să se acorde mai multă atenție emisferei, care necesită dezvoltare și să își folosească mai intens funcțiile. Pentru mâna stângă, comenzile sunt transmise către neuronii din emisfera dreaptă. Deci, pentru formarea emisferei drepte - orientare spațială, creativitate, vise, sex - aveți nevoie mai des pentru a lucra cu brațul sau piciorul stâng. Desenați, deschideți ușa, tăiați, săriți.
3. Cum să dezvolți creierul în emisfera stângă. În schimb, pentru impulsurile din dreapta provin de la emisfera stângă, unde se află informații legate de gândirea analitică, abilități matematice, cuvinte și termeni. Pentru a dezvolta aceste componente ale intelectului, se acordă mai multă atenție mâinii drepte.
4. Cum să dezvolți creierul în vacanță. pentru dezvoltarea logicii (emisfera stângă) se recomandă să vă odihniți cu puzzle-uri încrucișate în mâini sau pentru a rezolva puzzle-uri interesante, probleme matematice. Pentru a vă trezi imaginația (emisfera dreaptă) puteți vizita expoziția de picturi, mergeți într-o călătorie pentru noi impresii.