Lucrarea creierului, departamentele sale și nutriția pentru creier

Creierul este organul care coordonează și reglează toate funcțiile corpului. Funcționarea corectă a comportamentului de control al creierului.

Există un creier într-o secțiune specială a craniului, a cărei oase o protejează de diverse daune mecanice. Cochilii de creier sunt permeați cu vasele de sânge.

Diviziuni ale creierului

• alungite;
• spate;
• medie;
• intermediar;
• ultima.

Activitatea creierului depinde de buna funcționare a departamentelor sale. Secțiunea alungită continuă măduva spinării. El este responsabil pentru funcțiile vegetative ale corpului, cum ar fi respirația, munca inimii și procesele de digestie. Miezurile sale sunt aranjate centre reflexe de digestie (inghitirea saliva, sucul gastric) și a reflexelor de protecție, cum ar fi tuse, vărsături, strănut. În medulla oblongata există și centre de activitate cardiacă și respirație.

Partea posterioară constă din cerebel și puntea varioliei. Cerebelul este situat în spatele bulbul rahidian și podul de la partea din spate a craniului, și coordonează mișcarea, sprijină postura și echilibrul corpului.

Brainul mijlociu continuă podul și efectuează durata motorului, senzoriale și de reglare a funcțiilor de înghițire și de mestecare.

Brainul intermediar participă la apariția senzațiilor. Ea coordonează funcționarea organelor interne și este responsabilă pentru metabolismul, temperatura corpului, tensiunea arterială, respirația, homeostazia.

Creierul final este cel mai mare și cel mai dezvoltat departamentul creierului. Se compune din două emisfere ale creierului, un corpus callos, un striat și un creier olfactiv.

Hemispherele includ 4 părți principale - frontale, parietale, occipitare și temporale. Lobul frontal determină calitățile personale ale unei persoane, iar partea din spate este supusă tuturor centrelor motoare ale măduvei spinării și trunchiului. În lobul parietal se formează senzațiile de frig, căldură, atingere și poziție în spațiu. Lobul occipital conține centrele vizuale, în lobul temporal - auditiv și olfactiv.

Lucrarea creierului poate fi privită ca acțiunile postului de recepție-transmitere, precum și a radarului în mediul înconjurător. Cu ajutorul lui impulsuri electromagnetice Creierul conectează corpul cu structuri mai înalte. Informația, răsucirea împotriva mișcării în sensul acelor de ceasornic, este trimisă prin canal către creier de sus în jos. Informațiile de radiație ies, se rotesc în direcția opusă. Lucrarea creierului este oarecum asemănătoare cu munca unei antene.

Creierul uman sunt capabili să comunice cu organele corpului prin puncte biologic active prin neuroni și impulsuri electromagnetice (mai rapide) care trec prin câmpul eteric.

Creierul urmărește obiectele din mediul extern, ca un radar, într-un anumit interval de coordonate - azimut, gamă.

O persoană primește cunoștințe și informații într-o stare conștientă. Dar viteza emisfera logică nu este suficient de răspuns rapid, procesele logice și conștiente sunt foarte lent, atât de des oamenii sunt ghidate de un sens intuitiv și ipoteze de evenimente viitoare.

Lucrarea creierului este legată de orbitele activității cerebrale, a căror structură seamănă cu cochilii atomice electronice.

Nutriție pentru creier

Oamenii de știință sunt convinși că, cu o nutriție adecvată, puteți salva până la o vârstă foarte înaltă o amintire clară și o minte clară.

Problemele de memorie asociate vârstei nu sunt deloc o regularitate și sunt complet prevenite. Pentru a face acest lucru, trebuie să ajustați dieta și să luați suplimente în timp util, care să sprijine celulele creierului într-o stare eficientă. În dieta dvs. pe tot parcursul anului ar trebui să existe fructe, legume, cereale și alte alimente care conțin antioxidanți, grăsimi sănătoase, minerale și vitamine.

Aportul de vitamine B ajută la îmbunătățirea conductivității celulelor, promovează producerea de serotonină și dopamină, care afectează bunăstarea generală, claritatea minții și starea de spirit. Majoritatea acestor vitamine se găsesc în produse lactate, ouă, pește, carne slabă, leguminoase și nuci.

Prezența antioxidanților îmbunătățește conductivitatea dintre neuroni, deci este important să furnizeze organismului cu vitaminele E și C. ar trebui să mănânce zilnic cinci - noua portii de fructe si legume, preferând avocado, seminte de floarea soarelui, migdale, broccoli, fructe citrice, kiwi.

Cei mai importanți ajutători pe care depinde munca creierului sunt magneziul, zincul, fierul.

Trebuie să consumați alimente bogate în grăsimi polinesaturate. Acest pește (sardine, hering, somon, somon, ton), ulei de pește, ulei de in, ouă, unt de arahide.