Superhumanitate: cum să dezvolți creierul?

Desigur, mulți au auzit că o persoană din activitățile zilnice utilizează doar un mic procent din capacitățile creierului său, în timp ce potențialul imens al abilităților intelectuale și creative rămâne pur și simplu nerevendicat. Există o întrebare, cum să dezvolte creierul, pentru a descoperi aceste resurse? Există anumite recomandări și tehnici specifice care contribuie la activarea potențialului creierului.

Hrănește creierul

Buna circulație a sângelui este primul pas pe calea dezvoltării creierului. Prin urmare, orice activitate fizică (regulată) ajută la îmbunătățirea gândirii. De asemenea, este important să mâncați bine și să uitați de băuturile alcoolice și tutunul. Obiceiurile distructive distrug celulele creierului și, în acest caz, nu poate fi vorba despre nici o creativitate.

Creați sarcini suplimentare

Când efectuăm munca de rutină, treburile de uz casnic, ne uităm la televizor, creierul nostru nu este de fapt implicat. Cum de a dezvolta capacitatea creierului, dacă este obișnuit să lucreze prin inerție? Corect, pentru a stabili noi sarcini. Pentru a face acest lucru, diferite puzzle-uri, puzzle-uri, chiar și ecuațiile obișnuite din manualul școlar de matematică. Principalul lucru nu este să renunți. Chiar dacă nu puteți găsi o soluție, vă rugăm până la sfârșit, deoarece creierul se dezvoltă în procesul de găsire a răspunsului. Pentru a pregăti memoria, puteți memora poezii, puteți într-o limbă străină. Bineînțeles, nu uitați că o carte bună este un excelent antrenor al creierului!

Scepticism sanatos

Deoarece pentru a dezvolta creierul este să se îndepărteze de gândirea stereotipică, de multe ori întrebați întrebarea "de ce așa". Critizați constant și puneți la îndoială orice informație cunoscută, prin aceasta începeți mecanismele logice latente.

Dezvoltarea emisferei drepte

Recomandările de mai sus se dezvoltă mai mult gândirea logică, adică, ele includ stânga emisferă. dreapta este responsabil pentru creativitate, creativitate, imaginație. Deoarece este posibil să se dezvolte capacitățile creierului numai prin utilizarea întregului creier, ar trebui să se îndrepte spre tehnicile de deschidere a potențialului emisferei drepte. Vizualizarea orientată este foarte potrivită pentru acest lucru. Timp de o jumătate de oră într-o stare relaxată imaginați imagini diferite, imagini. De exemplu, că vă plimbați în pădure, în parc. "Tratați" peisajul, urmați imaginația. De asemenea, puteți învăța să vă amintiți visele. Luați un stilou și un notebook lângă pat, astfel încât să puteți înregistra visele imediat după trezire. În timp, vă veți aminti mai bine și mai bine visele și, probabil, veți primi niște informații de la ei.

Cum să dezvolți creierul prin desen

Activitatea creativă duce întotdeauna la dezvoltare. Desenul (în special nu cu mâna de conducere) ajută la descoperirea potențialului emisferei drepte. Vă puteți schița visele, evenimentele zilei. Puteți învăța tehnica pictogramei: diverse obiecte sunt desemnate prin desene schematice. Încercați să schițați imagini abstracte (bunătate, spiritualitate, moralitate și altele asemenea).

Există multe modalități de a dezvolta creierul. Principalul lucru este să vă stabiliți un astfel de scop. Exercițiile sistematice care vizează dezvoltarea ambelor emisfere, vor îmbunătăți memoria, logica, vor contribui la luarea mai rapidă a deciziilor și la realizare, vor deveni o persoană mai creativă și mai versatilă.