Ce este sănătatea. Tipuri de sănătate umană

Starea generală a fiecărei persoane este compusă din mai mulți factori, dintre care cea mai importantă este sănătatea. Tipurile de sănătate reprezintă un sistem complex, de care depinde nu numai starea generală, ci și capacitatea de lucru a organismului.

Caracteristici generale

Este imposibil să înțelegi și să studiezi sănătate, sănătate, precum și alte componente ale unui corp sănătos, dacă nu vă uitați în detaliu la următoarea noțiune. Deci, sănătatea umană, până în prezent, este numită starea psihosomatică normală și stabilă a individului. Există următoarele tipuri de sănătate umană:

• fizică;
• mentale;
• bunăstarea socială.

Principalul criteriu pe care aceste tipuri de sănătate îl are este capacitatea de a oferi organismului o reglementare normală a comportamentului, precum și activitatea efectivă a individului.

Anterior, medicii au fost de părere că sănătatea este starea corpului uman, în care nu există boli: psihice, somatice, fizice și altele. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății a făcut contribuția necesară la vechea definiție, adăugând un criteriu necesar de „bunăstării“ a tuturor sferelor de funcționare a corpului.

În 2001, Apanasenko G.A. a derivat propria definiție. El a spus că sănătatea se numește starea dinamică a unei persoane, care depinde de rezervele disponibile în organism, de exemplu, rezistența la factorii externi negativi, capacitatea de a compensa stresul patologic care apare în viața noastră de pretutindeni și așa mai departe. Medicul a notat criterii suplimentare care caracterizează sănătatea. Tipurile de sănătate și nivelul lor, după cum a spus Apanasenko, se caracterizează prin plastic, energie și, de asemenea, suportul necesar de informații al proceselor de viață, care acționează ca organizatori ai întregii activități corporale. În plus, sănătatea implică în mod necesar posibilitatea de manifestare a funcțiilor sociale și biologice, adică dorința naturală de a procrea sau supraviețui și a-și păstra propria persoană.

Forme: sănătate corporală

Caracteristicile menționate mai sus, desigur, sunt necesare pentru studiu și înțelegere, dar cititorul obișnuit ar trebui să dea exemple în practică. Deci, ce determină sănătatea umană? Tipurile de sănătate acordă în primul rând atenție stării fizice sau fizice a corpului. Acest concept poate fi văzut cu ușurință în toate definițiile teoretice menționate mai sus.

Sănătatea fizică este o stare a individului, în care se observă reglarea perfectă a proceselor de viață, indiferent de indicatorii externi. În plus, acest grup poate include, de asemenea, un grad ridicat de stabilitate și adaptare la numeroși factori de mediu, precum și armonizarea tuturor proceselor fiziologice. De regulă, indicatorii de sănătate sunt reprezentați de următoarea listă:

• Gradul de activitate fizică și pregătirea fizică.
• Dezvoltarea fizică.
• Formarea corpului, care depinde de regularitatea și sistemul de instruire.

În multe feluri, funcțiile de mai sus asigură sănătatea fizică a corpului uman. Și componentele necesare pe care depinde starea stării corpului personalității este tonul imun al organismului și sănătatea sa senzorială.

Starea mentală

Mentalitate, sănătate spirituală - în medicină există un număr mare de tot felul de concepte. În ciuda pluralității de definiții, esența se reduce la următoarele: sănătatea mentală a unui individ este capacitatea sa de a răspunde în mod adecvat mediului, atât intern cât și extern. Principala componentă a acestui tip de sănătate este capacitatea, independent de stimulii externi și interni, de a se echilibra între ele și starea de spirit. Elementul central aici este bunăstarea psihologică a corpului uman.

Sănătate socială

Conservarea sănătății mintale este strâns legată de bunăstarea socială a individului. O conditie sociala favorabila este abilitatea de a se adapta cu succes la aceasta mediul social, în care individul se află în prezent. De asemenea, este necesar să menționăm aici păstrarea capacității de a îndeplini cu succes funcțiile sociale. O astfel de sănătate este un indicator al activității individului în societate, adică disponibilitatea legăturilor, a resurselor, comunicarea fructuoasă, calitatea interacțiunii sunt indicatori ai bunăstării sociale a individului. Un nivel decent al sănătății permite unei persoane să se adapteze la interacțiunea activă cu lumea exterioară.

Este demn de remarcat faptul că noțiunea de sănătate socială a intrat în domeniul științei pedagogice și psihologice moderne relativ recent. Din acest motiv, este imposibil să se confirme pe deplin lista criteriilor măsurabile. Cu toate acestea, viziunea generală se reduce la următoarele postulate, care formează o stare socială fericită a unei persoane:

• prezența unei înțelegeri a normelor morale adoptate în societate;
• un nivel decent al dezvoltării spirituale;
• adaptarea la mediul social;
• dezvoltarea valorilor morale.

Sănătate socio-psihologică: criterii

Sociologia și psihologia personalității conțin o listă de criterii care sunt necesare pentru a menține un nivel ridicat de sănătate:

• Conștientizarea propriului "eu", și la același nivel - experiența unui sentiment de permanență și unitate a corpului fizic și spiritual.
• Nivelul adecvat al cerințelor și criticității față de propria personalitate, precum și o evaluare normală a rezultatelor sale.
• Abilitatea de a gestiona propriul comportament, inclusiv în situații critice non-standard.
• Reacție normală la regulile general acceptate de comportament în societatea modernă, la atitudinile morale și la normele legale.
• Înțelegerea necesității unei planificări pozitive atât pentru activitățile de lucru, cât și pentru cele personale, precum și pentru implementarea cu succes a obiectivelor și obiectivelor.

Conservarea sănătății mintale depinde în mare măsură de păstrarea personalității individului. Este important să se țină seama de schimbările negative din mediul extern care afectează în mod direct structura personalității, cauzând boli mintale. În ciuda aspectelor negative, este important să se mențină o atitudine pozitivă și să se dezvolte propriile metode de depășire a obstacolelor.

Psihologia în viața umană

Sănătatea psihologică în medicină este numită un set dinamic de trăsături de personalitate care poate asigura armonie între nevoile unei persoane și cerințele impuse de societate. Sănătatea psihică sau spirituală este una dintre cele mai importante premise pentru dezvoltarea și auto-actualizarea individului.

A. Maslow a identificat mai întâi calitățile care contribuie la consolidare sănătate psihologică personalitate personală:

• Orientare spre evenimente reale.
• Concentrarea gândurilor nu este pe propria personalitate, ci pe o problemă.
• Nevoia de singurătate.
• Spiritualitate și dezvoltare spirituală.
• Independența.
• Sentiment de umor și așa mai departe.

Sănătate emoțională

Sănătatea emoțională implică acceptarea propriilor sentimente ca fiind o realitate dată, dotată de viață. Datorită prezenței unui nivel ridicat stare emoțională puteți să ascultați întotdeauna alții, să învățați empatie și, de asemenea, să scăpați sau să stabiliți interdependență. Cu o bună stare de sănătate emoțională, o persoană este capabilă să ofere un sprijin puternic persoanelor în nevoie.

Sănătate sexuală

Sănătatea sexuală este un complex al acelor aspecte ale comportamentului uman care sporesc abilitatea persoanei de a iubi. Sferele somatice, intelectuale, sociale și emoționale ale vieții unei persoane nu numai că motivează gândirea pozitivă, ci și sporesc comunicarea sexuală a persoanei.

Moralitatea și rolul său în activitățile personale

Baza sănătății morale a unei persoane este valorile și atitudinile personale ale personalității care determină comportamentul unui individ într-un anumit mediu social. Aceasta înseamnă că, indiferent de situațiile de viață, o persoană aderă la propriile sale principii și apreciază ceea ce are în prezent. Sănătatea morală constă în nevoile, motivația și resursele de informare pe care o persoană le caută pe tot parcursul vieții.

O persoană se poate simți pe deplin numai la un nivel normal de sănătate în general și componentele sale individuale: psihicul, starea fizică, dezvoltarea morală și așa mai departe. În caz contrar, este necesar să se ia toate măsurile pentru a elimina impactul negativ asupra organismului și a sistemului nervos, și în același timp - pentru a începe consolidarea sănătății.