Thai masaj este ceea ce? Tehnica de masaj efectuat

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii obișnuiau să înlăture tensiunea și să sufere asemenea trucuri ca mângâierea, frământarea, frecarea. Ulterior li sa dat numele - masaj. Au fost descoperite un număr mare de manuscrise vechi, picturi în rocă, hieroglife despre această artă din India, China antică, Egipt, Indonezia. De-a lungul timpului, masajul a început să fie folosit nu numai pentru relaxare și ameliorarea durerii, ci și ca una dintre metodele de tratament. Există un număr mare de specii și tehnici pentru punerea sa în aplicare. Să ne ocupăm de o varietate atât de populară ca și masajul thailandez. Tehnica, metodele de bază pentru efectuarea masajului vor fi luate în considerare în continuare.

Istoria masajului thailandez

Originile masajului thailandez provin din partea de nord a Indiei. Dr. Jiva Kumar Bhakka este considerat fondatorul acestei arte antice. Se știe că el a fost un prieten al lui Gautama Buddha. În acel moment dificil, cu ajutorul unui masaj thailandez miraculos, a reușit să-l vindece pe regele indian, al cărui medic personal era el.

Din păcate, la acea vreme, și acum o mie de ani, scrierea nu a fost dezvoltată. Și așa secrete de masaj, abilități trecute de la o generație la alta, de la gură, dar nu fixate pe hârtie.

În 1832, în Thailanda, la mănăstirea Wat Pho a apărut prima universitate în care au fost instruiți cetățeni obișnuiți tehnica de masaj și medicamente. Pe plăcile de marmură au fost descrise liniile de influență asupra corpului și punctele de acupressură. Statuetele au fost făcute în diferite poziții de yoga, precum și în pozițiile întinse. Numai în secolul al XVII-lea în tratatul medical voluminos au fost descrise subtilitățile masajului thailandez. Cu toate acestea, nu este complet conservat. Doar câteva dale și statui au fost păstrate până în prezent. Și mănăstirea Wat Pho și este considerat acum centrul de medicina tradițională thailandeză și masaj.

Dacă decideți să încercați masaj thailandez, beneficiile și contraindicațiile pentru acest tip de expunere trebuie să vă fie bine cunoscute.

Cui i se arată masajul thailandez

Masajul thailandez este o parte integrantă a sistemelor de sănătate. Se recomandă pentru tratamentul următoarelor condiții:

• Stare depresivă.
• Somn tulburare.
• Oboseala.
• Creșterea oboselii.
• Frecvente dureri de cap.
• Schimbările de dispoziție.
• Spasme musculare.

Masajul thailandez este masaj terapeutic, astfel încât, înainte de trecerea sesiunii, este necesar să se stabilească adevărata cauză a bolii, și anume cauza de dureri de cap sau oboseală severă, pentru a nu dăuna corpului, deoarece există contraindicații pentru masajul thailandez. La fel ca și comprimatele pot vindeca o boală, dar pot afecta și cealaltă.

Cine nu ar trebui să facă masaj thailandez

Masajul thailandez este un masaj medical, deci trebuie să țineți cont de starea de sănătate a unei persoane și de prezența contraindicațiilor pentru acest tip de tratament. Iată o listă de boli și condiții în care este mai bine să se abțină de la un masaj.

• Exacerbarea bolilor cronice.
• Recent au suferit intervenții chirurgicale.
• Creșterea temperaturii corpului.
• Rame inflamate pe corp.
• Prezența bolilor de piele.
• Oncologie.
• Încălcarea sistemului cardiovascular.
• Sarcina.
• Prezența tulburărilor mintale.
• Nu puteți să masați locurile de deteriorare a mușchilor, articulațiilor, fracturilor transferate recent.
• Intoxicarea organismului.

Maserul nu poate acționa ca doctor. Asigurați-vă că, înainte de a vă decide să mergeți prin masaj thailandez, beneficiile și contraindicațiile pentru dvs. trebuie clarificate în colaborare cu medicul. Numai după o astfel de consultare și conversație cu un masaj nu puteți dăuna corpului, dar oferiți ajutorul necesar. Specialistul trebuie să ia în considerare recomandările medicului și contraindicațiile. Procedura corectă a masajului thailandez va avea un efect sănătos asupra sănătății tale.

Beneficiile masajului thailandez

Masajul thailandez este, în primul rând, relaxarea corpului și ameliorarea stresului din corp. Și totuși:

• Partea masaj a corpului se incalzeste bine.
• Îmbunătățește în mod semnificativ circulația sângelui, umflătura dispare.
• Îndepărtează tensiunea din mușchi, ele devin mai elastice.
• Îmbunătățește starea pielii datorită fluxului sanguin.
• Îndepărtarea cicatricilor.
• Respirația devine adâncă, chiar, ușurând astfel tensiunea din sistemul nervos, persoana se relaxează, stresul dispare.
• Îmbunătățește tractul digestiv. Masajul din zona stomacului promovează o digestie bună a alimentelor, previne formarea de gaze.
• Munca sistemului nervos se îmbunătățește.
• Există o întinerire a pielii.

Dacă beneficiați de un masaj thailandez, beneficiile acestei proceduri vor fi vizibile după o singură sesiune. Puteți face acest lucru și pentru copii.

Tipuri de masaj thailandez

Există două tipuri de masaj thailandez:

1. În general.
2. Royal.

Masajul general thailandez este mai frecvent și mai frecvent utilizat în practică. De asemenea, el este cel care este predat tuturor. Caracteristica sa este ca maserul are un contact strâns cu clientul și atunci când utilizează masajul pe care îl folosește:

• Thumbs up.
• Suprafața și baza palmei.
• Partea exterioară a încheieturii mâinii.
• Coate și antebraț.
• Genunchii și picioarele.
• Bamboo bastoane sau pietre.

De asemenea, sunt utilizate posturile pentru întinderea mușchilor.

Thai masaj regal diferă de faptul că masajul este localizat din corp la o anumită distanță, cu un picior. Se mișcă, îngenunchează. Pacientul nu ocupă postura situată pe stomac. Masseaua folosește numai:

• Thumbs up.
• Rareori încheietura este din exterior.

Contactul cu pacientul, terapeutul de masaj îl atinge doar cu suprafața de lucru a mâinilor. Poate pentru că poporul regal are statutul de inviolabilitate. Vergeturile nu sunt folosite. Masajul începe de la genunchi și continuă până la picioare, terminând cu piciorul.

Indiferent de tipul de masaj thailandez, beneficiile vor fi resimțite chiar și după o sesiune.

Masajul thailandez se poate face folosind următoarele materiale:

• Genti cu ierburi.
• Pietre.
• Bățuri thailandeze.
• Uleiuri esențiale.

Este de remarcat faptul că masajul thailandez este efectuat pe diferite părți ale corpului:

• Masaj de picioare și picioare.
• Capete și fețe.
• Masaj spate.

Prin direcționalitate, puteți împărți procedura în:

• Masaj de yoga. Thai masaj cu elemente de yoga ajută la angajarea muschilor care nu lucrează în exercițiile tradiționale.
• Masaj subțire. Acest tip de masaj thailandez vă ajută să luptați cu celulita și să scăpați în greutate. Ar trebui să fii gata, poate chiar dureros.
• Masaj-tayray. Acest masaj thailandez este un fel de ritual care vă aduce în ordine corpul și sufletul. În acest caz, pot fi folosite obiectele menționate anterior, adică saculete din plante, pietre, bastoane Thai, uleiuri esențiale.

Cum să vă pregătiți pentru un masaj thailandez

Masajul Thai este o procedură care trebuie pregătită în mod corespunzător pentru a evita consecințele neplăcute. Iată câteva sfaturi pentru pregătire:

• Asigurați-vă că consultați un doctor, puteți face un astfel de masaj.
• Îmbrăcămintea trebuie să fie ușoară, naturală și să nu interfereze cu efectul asupra masajului partea corpului.
• Ornamentele înainte de sesiunea de masaj trebuie eliminate.
• Trebuie să mănânci cu cel puțin două ore înainte de masaj.
• Înainte de sesiune, trebuie să mergeți la toaletă.
• Trebuie să faceți duș și nu trebuie să utilizați parfum. Cel mai bun miros este mirosul unui corp curat.
• În caz de senzații neplăcute, durere în timpul masajului, acest lucru ar trebui să fie raportat la masaj. Împreună cu dvs., el va alege o tehnică de masaj mai confortabilă. Dacă există o alergie la orice ulei, trebuie să informați pacientul înainte de sesiune.
• Masajul thailandez este realizat pe o saltea specială pe podea. El trebuie să aleagă însuși masseurul.
• Imediat după procedura de masaj, nu trebuie să te ridici și să pleci. Este nevoie de câteva minute pentru a vă întinde pentru a obține o adevărată plăcere din procedură. Veți simți imediat cum a ajuns corpul vostru, mintea a devenit mai pură și starea de spirit sa îmbunătățit după o singură sesiune.
• Dacă doriți să obțineți scădere în greutate, spuneți la revedere celulita, atunci trebuie să treceți prin câteva sesiuni pentru a simți rezultatul. Și el chiar este.
• În timpul sesiunii, nimic nu ar trebui să vă distragă atenția. Este mai bine să opriți telefonul pentru acest moment.

Masajul thailandez este ca o plecare de la realitate într-o lume a confortului și liniștei pentru restaurarea forțelor și reînnoirea.

Tehnica de masaj thailandez

Înainte de a începe masajul thailandez, adevăratul maestru întotdeauna citește mantra în care se adresează spiritului Dr. Jeeve. Înțelesul este acesta: maseurul cere vindecarea pacientului prin trupul și abilitățile sale.

Maestrul ar trebui să fie reglat pozitiv și să emane calm și prietenie. Între pacient și terapeut de masaj ar trebui să aibă o relație de încredere și pozitivă.

Mediul înconjurător ar trebui să vă ajute să vă relaxați. Numai o astfel de atmosferă ne permite să deschidem canalele de energie, iar energia eliberată va readuce forțele pierdute.

La începutul sesiunii, sarcina principală a specialistului este că respirația masseurului și pacientului coincide. Profesioniștii afacerii lor spun că, cu cât mai mult timp durează masajul, cu atât mai bine. Deci, ședința poate dura aproximativ o oră și jumătate sau două ore și jumătate. Acesta este cazul în care întregul corp este masat. Dacă nu aveți suficient timp, puteți opri pe o parte, de exemplu, picioarele sau spatele, dar nu masați întregul corp în 20 de minute, deoarece nu veți obține efectul dorit.

Sesiunea începe cu frământarea picioarelor. Lucrând pe puncte speciale, maserul realizează relaxarea pacientului pentru a lucra prin toate mușchii adânci, pentru a ușura tensiunea și rigiditatea acestora.

În timpul întregii sesiuni, masseurul introduce pacientul ca într-o transă, conștiența unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează utilizării unor puncte speciale pe corp.

Tehnica de a efectua un masaj thailandez este foarte asemănătoare cu yoga pasivă. În același timp, masseurul se mișcă ușor și ritmic, ca și cum ar dansa. Cu ajutorul masajului obișnuit, expertul freacă, îngroapă și loveste corpul, iar tehnica masajului thailandez folosește tehnici foarte diferite. O mare valoare joacă în astfel de proceduri, cum ar fi masajul thailandez, tehnica de performanță. Exemple de metode utilizate în acest caz, vom examina în continuare.

Ce metode sunt folosite

Tehnica de a efectua un masaj constă în tehnici speciale. Să luăm în considerare o caracteristică a performanței lor.

• Apăsând degetul mare. Este implicat doar un tampon. Puteți împinge și întinde în același timp, aceasta este unicitatea acestei tehnici.
• Degetele mari "pași". Degetele sunt plasate aproape și, alternativ, fac presarea. Se deplasează în direcția canalelor de energie.
• Apăsând palma. Ele pot fi combinate cu vibrațiile mâinii. Mâinile trebuie să fie drepte. Presiunile se fac în trei versiuni:

1. O palmă.
2. Două palme.
3. Fluturele.

Ar trebui să se țină seama de faptul că presiunea începe cu presiune ușoară și trece treptat la cele puternice.

Presiunile sunt, de asemenea, efectuate cu ajutorul:

1. Piciorul.
2. Feselor.
3. Cotul.
4. Genunchii.

Fiecare dintre aceste presiuni are eficiența pentru diferite părți ale corpului. Deci, picioarele folosesc mijlocul pentru masajul soldului, iar pentru masajul feselor se folosesc tocile sau partea din fata a piciorului.

Fesele sunt mai potrivite pentru fixarea trunchiului, pentru a efectua manipularea necesară.

Când se utilizează cotul, există o presiune mai mare decât palma, poate fi înlocuită de brațul superior dacă pacientul suferă de durere.

Apăsarea genunchiului eliberează mâinile massei cu care să se întindă.

Maestrul ar trebui să aibă o abordare individuală pentru fiecare, dacă se efectuează un masaj thailandez. Tehnica (fotografiile arata-le) pot fi folosite diferit.

• Apăsând în poziția în picioare. În acest caz, pacientul are o presiune foarte puternică. Trebuie avut grijă. Folosit pentru spate, picioare, mâini și fese.
• Stretching. Este foarte important să relaxați pacientul în mod corespunzător și să nu distrugeți mușchii. De aceea, este necesar să se urmărească cu atenție reacția pacientului la efectuarea întinderii membrelor.
• UPS. Trebuie să o faceți încet fără să vă loviți. Recepția este considerată cea mai simplă.
• Scuturarea membrelor. Este foarte eficient dacă pacientul este condus să se tragă spre el.
• Rotația. Cu o recepție corectă, există o întindere uniformă a mușchilor în jurul articulațiilor. Exercițiile regulate vor ajuta la tratarea artritei.
• Întinzându-se cu împingerea. În acest caz, o parte a corpului trebuie fixată.

Maseuza poate ocupa diverse poziții în apropierea pacientului:

• Navigare.
• Stând pe genunchi, genunchi.
• Stand pe un genunchi.

Puncte speciale în masajul thailandez

Atunci când se efectuează masaj thailandez, tehnica masajului implică în mod necesar linii speciale pe corp, prin care se mișcă energia noastră vitală. Există zece astfel de linii, toate provenind din zona din jurul buricului, la o distanță de două degete de sub suprafața abdominală. Aceste linii, ca și meridianele, trec prin tot corpul în direcții diferite, ca și cum ar fi învelișul corpului nostru și plecarea la zece puncte. Aceste puncte și linii au numele lor:

1. Sfântul Itha - linia se termină în nara stângă.
2. Sen Pingkla este linia din nara dreapta.
3. Sen Sumna - ajunge la vârful limbii.
4. Sen Kanlatari - este împărțită în patru ramuri și se termină pe degete și degetele de la picioare.
5. Sen Sahasarungsi - se termină în ochiul stâng.
6. Sen Tavari - în ochiul drept.
7. Sen Tientapusung - se termină în urechea stângă.
8. Sen Rusum - se oprește la urechea dreaptă.
9. Sen Sukumung - se termină în anus.
10. Sen Sikkini - în uretra.

Dacă întrebați întrebarea: "Masaj thailandez - acesta este masajul?" - Puteți răspunde la acest lucru miraculos. Aceasta este o procedură pentru întoarcerea și activarea energiei vitale prin impactul asupra punctelor și liniilor vitale.

Testarea Thai Masaj

Oricine poate afla abilitatea masajului thailandez. Deși mulți se întreabă dacă sunt necesare mâini puternice și un corp puternic pentru acest lucru. La urma urmei, pentru a efectua orice manipulare a corpului nevoie de putere fizică. Dar este de remarcat faptul că masajul thailandez, tehnica de a preda această abilitate, în primul rând, nu se bazează pe influența forței asupra pacientului, ci pe abordarea corectă a performanței. Și așa cum am descris mai sus, acesta este un impact asupra liniilor de viață și asupra punctelor speciale ale corpului. De asemenea, fetele fragile din Thailanda folosesc virtuos greutatea corporală.

Desigur, cea mai prestigioasă și acum este școala de masaj a mănăstirii Wat Pho. Acest centru este considerat școala din sud. Această procedură a fost dezvoltată pe scară largă în partea de nord a Thailandei. Și până acum, tehnica masajului thailandez este perfecționată și îmbogățită cu noi tehnici.

Thai masaj este un masaj care, fără îndoială, va avea un efect benefic asupra corpului dumneavoastră. Cel mai important lucru este pentru un specialist competent să îl execute, atunci beneficiile vor fi fără îndoială.