De ce nu pot spăla mâncarea? Ce puteți bea în timp ce mâncați?

Nu cu mult timp în urmă, experții au început să se certe dacă puteți bea mâncarea. Unii spun că este dăunător. Alții sunt siguri că este rău să mănânci uscat. Vom înțelege aceste întrebări, precum și de ce nu puteți bea alimente sau, dimpotrivă, puteți. Ce băuturi sunt recomandate în acest moment și care ar trebui eliminate.

Să se spele sau să nu se spele cu apă?

Oamenii de stiinta au descoperit ca un lichid rece trece prin stomac mai repede decat mancarea. Prin urmare, mâncarea nu este digerată deloc și stomacul părăsește apa. De aceea nu puteți bea mâncarea, cel puțin cu băuturi reci. La urma urmei, aproape că nu se amestecă cu sucul gastric, din cauza căruia apare mucusul în intestin, care începe să putrezească, se formează gaze.

Recepția în comun cu un lichid contribuie, de asemenea, la apariția rapidă a foametei. Și acest lucru, la rândul său, duce la un set rapid de kilograme în plus.
Dacă vorbim de sodă, trebuie remarcat faptul că poate îmbunătăți absorbția alimentelor. Dar acest lucru nu se aplică la apa dulce. De ce nu pot bea apă cu apă? Este foarte simplu. Acesta conține multe carbohidrați, care reduc absorbția de proteine.

Și dacă, fără a ține seama de alimente, trebuie remarcat că din cauza cantității mari de lichid dulce, greutatea se simte, există o eructație neplăcută. Prin urmare, în orice caz, dacă și bea ape carbogazoase, apoi cu respectarea măsurii. Mai bine, utilizați în schimb apă minerală. Digestia devine mai buna, dar nu va fi nici un rau. Dar nu este de dorit să bei apă puternic alcalină înainte de mese, deoarece proteinele și grăsimile sunt slab digerate în acest caz.

De ce nu puteți bea ceai cu ceai

Foarte mulți nu pot trăi fără această băutură plăcută și aromată. Ceaiul cald a fost iubit de mult timp. Dar este obiceiul de a bea o ceașcă după o masă utilă, și dacă nu, de ce să nu beți o masă?

Experții recomandă să nu facă acest lucru. Compoziția ceaiului include taninuri, care interferează cu absorbția normală a alimentelor. Se referă în special la proteinele care generează celule umane. Și din cauza unei substanțe ca tannina, proteinele și fierul se întăresc.

Un alt motiv pentru care este imposibil să spălați alimentele cu lichid este că concentrația sucului gastric scade substanțial, iar procesul de digestie este mai lent. Cel mai bine este să beți ceai separat de alimente și nu pe stomacul gol.

De ce puteți bea o masă cu iaurt

Se pare că este și un lichid, nu mai puțin decât altele. Dar nici un nutritionist nu spune ca nu poti sa-l folosesti cu mancare.

Kefirul îmbunătățește digestia. Acesta conține microelemente utile care nu se diluează sucul gastric. Prin urmare, puteți spune despre iaurt: beți-l oricând, separat de alimente sau în timpul acestuia, combinându-i cu îndrăzneală cu majoritatea produselor. Nu va permite proceselor de fermentare și degradare să se dezvolte și să ajute la scoaterea produselor de dezintegrare din corp.

De ce nu bei lapte?

În copilărie toți copiii au primit lapte gustos. Ei știau că este bine să bei în orice moment. Dar este întotdeauna posibilă utilizarea laptelui pentru a nu face rău organismului?

Este cel mai bine absorbit dimineața înainte de a mânca. Dacă este prea rece, digestia se va înrăutăți. Puddings și mousses sunt utile, totuși, numai dacă acestea sunt utilizate separat de alimente. Adesea, laptele este preparat din cereale și se adaugă în piure. Cu legume, pește și cârnați nu se recomandă să bea. O combinație proastă se va face cu coacerea proaspătă, deoarece ambele produse sunt foarte satisfăcătoare.
Preparatele din carne și pește nu sunt recomandate să bea lapte și să adauge sosuri, deoarece calciul, care se găsește în cantități mari, împiedică asimilarea fierului, care face parte din carne.

Cafea: beți sau nu beți?

În ceea ce privește cafeaua, puteți găsi multe opinii cu privire la ceea ce cauzează arsuri la stomac, ulcere și chiar cancere. Dar nu există încă dovezi științifice pentru acest lucru. Prin urmare, nu este necesar să se menționeze fără echivoc.

Cu toate acestea, în cantități mari, băutura nu este, desigur, recomandată. Cafeaua, băutură înainte de mese, contribuie la apariția apetitului și la o mai bună digerabilitate a alimentelor. Bineînțeles, vorbim doar despre alimente sănătoase, gătite la domiciliu.

De ce nu beți în timp ce mănânci, dacă există fast-food? Cafeaua va stabili doar un rezultat negativ alimente dăunătoare. Chiar și la oamenii sănătoși, mâncând în acest fel, foarte curând poate exista o creștere accentuată a zahărului din sânge.

De ce nu pot bea cu gastrită

Dacă organismul are o aciditate crescută, stagnarea provoacă exacerbarea. Utilizarea apei cu alimente nu numai că nu va îmbunătăți procesul de digestie, dar va afecta și ea. Prin urmare, după masă, nu puteți bea cel puțin o oră.

Dupa efectuarea unui numar de experimente sa constatat ca atunci cand apa este spalata cu apa nu este digerata, din cauza a ceea ce apare excesul de greutate, procesul de dezintegrare incepe, ceea ce poate duce la aparitia bolilor.

Puteți să vă protejați corpul dacă urmați o regulă simplă: începeți să beți nu mai devreme de o oră după masă.

producție

De ce nu puteți spăla mâncarea cu apă rece, văd. Alimentele nu vor fi digerate și vor merge în intestine, "aglomerându-le". Soda dulce, sucul și ceaiul nu vor funcționa din cauza elementelor individuale care compun compoziția lor.

Cu toate acestea, dacă într-adevăr doriți să beți, atunci vă puteți permite un pic lichid. Nu există întrebări și restricții, dacă este chefir. Dar dacă doriți cu adevărat apă, atunci ar trebui să beți puțin și într-o formă ușor caldă.