Platformă de vibrații: recenzii și aplicații

În epoca noastră modernă, atunci când forța fizică își dă treptat pozițiile, este în cele din urmă posibilă îndoirea ghearelor în genunchi și calmare. La urma urmei, multe operațiuni efectuate odată de oameni sunt acum automatizate. Munca grea se face prin mecanisme speciale. Rolul angajaților este adesea redus la apăsarea anumitor butoane de pe panoul de control. Ce putem spune despre așa-numitele profesii sedentare - contabil, secretar, angajat bancar. Nu e de mirare că mulți oameni suferă de o lipsă cronică de mișcare.

Din ce în ce mai des la televizor, în ziare se aprinde cuvântul nou apărut "hipodinamia". Indiferent cât de inofensiv poate părea acest diagnostic, nu vă lăsați amăgit și luați-o ușor. Lipsa activității motorii nu poate afecta sănătatea umană. Aceasta este urmată de diverse tulburări, cum ar fi obezitatea, bolile cardiovasculare, durerile articulare și alte probleme neplăcute.

Platformă de vibrații: recenzii și aplicații

Orice persoană știe cât de importante sunt sporturile zilnice sau cel puțin elementare încărcarea dimineața. Dar, de obicei, totul este limitat. Mulți dintre noi nu au timp suplimentar pentru cursuri, fie în timpul zilei, dimineața, fie seara. Eforturile și munca de zi cu zi iau toate eforturile. Există, de asemenea, cei care sunt pur și simplu leneși, nu se pot depăși pe ei înșiși, în mod regulat pentru a merge la sport. O modalitate bună de ieșire din situație este achiziționarea unui simulator care să economisească timp și efort și va avea o eficiență suficient de mare.

Astfel de oameni ocupați pot fi sfătuiți de un simulator Vibroplatform, feedback-ul despre care este dat cel mai pozitiv. Simulatorul a fost folosit cu mult timp și în mod eficient în fizioterapie, ca instrument auxiliar în fitness, în medicina de sănătate și chiar în sport. Proprietăți unice vă permit să utilizați aproape o sută la sută din mușchii corpului, în timp ce în clasă pe un simulator convențional doar patruzeci de lucru.

Nu uitați că acest simulator a fost folosit de cosmonauturile sovietici pentru a întări sănătatea fizică.

Ce este o platformă vibrantă, ale cărei recenzii sunt pline de admirație? Ca toate lucrurile minunate, simulatorul este destul de simplu în dispozitiv și funcție. Acțiunea sa se bazează pe capacitatea muschilor noștri de a se contracta reflexiv. În acest caz, utilizarea dispozitivului nu provoacă oboseală și sentimente de supraexpunere care apar după sport. Dar eficiența este fără îndoială. Iar intensitatea expunerii la organism poate scurta semnificativ durata de antrenament.

O sesiune de zece minute pe acest simulator va înlocui cu succes două ore de fitness. Tot ceea ce este necesar pentru a începe antrenamentul este să stați pe platformă și să selectați frecvența dorită (de la 20 la 60 Hz). Un alt plus este că nu trebuie să mergi nicăieri sau să-l folosești echipamente suplimentare. Tot ce ai nevoie va fi făcut de platforma vibrator. Comentariile împotriva celor de mai sus încetează să mai pară atât de fantastice. La urma urmei, eficacitatea simulatorului nu este în nici o descoperire mitică, ci în utilizarea competentă a tehnologiei deja cunoscute și deja demonstrate.

Platformă de vibrații: contraindicații

În ciuda siguranței relative a exercițiilor pe acest simulator, este necesar să vă familiarizați cu contraindicațiile înainte de ao folosi. Este important să știți că prezența a unuia sau a doi dintre ei nu înseamnă deloc că nu puteți face față platformei de vibrații. În majoritatea cazurilor, o persoană are nevoie doar de sfaturi medicale suplimentare pentru a alege intensitatea optimă. Pentru astfel de persoane, este ales de obicei un program individual, care exclude mișcările potențial periculoase.

Cu herniile, inclusiv migrenele acute, discopatiile, plăcile metalice și bolțurile livrate mai puțin de 2 luni în urmă, bolile cardiovasculare și oculare necesită, de obicei, consultații medicale.

Dar asemenea boli, cum ar fi epilepsia, tumorile, trombozele, osteoporoza și diabetul sub formă severă, by-passul și pietrele la rinichi, sunt contraindicații absolute. Aceasta include, de asemenea, proaspete cusături după operație, sarcina și alăptarea, prezența protezelor.

Dacă există o boală care nu este listată, este necesar, de asemenea, să consultați medicul dumneavoastră.