Club de fitness, `Novokosino`: comentarii

Făcând sport nu este doar popular acum, ci și incredibil de util pentru bunăstarea psihică și fizică. Acest lucru este posibil datorită încărcărilor bune din sala de gimnastică, înotării active în piscină, practicării yoga și aerobicii, Pilates și așa mai departe. Și, de asemenea, dieta corectă și ritmul vieții.

Treceți astfel de clase, de regulă, în instituții de profil specializate. Aici, sub îndrumarea unor maeștri cu experiență, vă puteți alătura unui stil de viață sănătos și puteți câștiga sănătate fizică și pace a minții. Și întâlniți încă oameni asemănători.

Vă aducem la cunoștință informații despre cluburile de fitness "Sportiv" și formularul Fit în Novokosino (Moscova).

Câteva cuvinte despre microdistrict

Novokosino sau Novo-Kosino este o regiune situată teritorial în districtul administrativ estic al capitalei Federației Ruse. Acesta este situat complet în afara șoselei de centură din Moscova. Cu acest traseu Novokosino se conectează prin autostrada Nosovikhinskoye, precum și pe strada Nikolay Starostin.

O zonă rezidențială modernă a fost formată pe locul unui sat de vacanță, care era abundent în cele mai frumoase vile și case din arhitectură. Teritoriul său era situat în principal în pădurea de pini.

De asemenea, această zonă este cunoscută pentru vânturi puternice și vânturi abundente de zăpadă, care sunt compuse din legende reale.

Construcția unui microdistrict modern a început la sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut. În prezent, aici locuiește aproximativ 107 mii de locuitori. Zona este dens populată. În 2012 a fost deschisă stația de metrou "Novokosino" din Moscova.

Pentru locuitorii din zonă, se creează întreaga infrastructură: magazine, școli și grădinițe, cafenele și restaurante, precum și saloane de înfrumusețare și cluburi de fitness. Acestea din urmă oferă o gamă excelentă de direcții pentru pregătirea sportivă și o listă de servicii suplimentare (saună, saună, masaj, solar).

Despre fitness

O parte integrantă a fitness-ului este formarea în forță și diverse activități sportive. Dar, în același timp, acest concept este mult mai amplu decât să fugi, să stai jos, să te încline sau să înot în piscină.

Fitness vine de la fraza engleza "tu bi fit", adica "a fi in forma". Prin urmare, putem spune că aceasta este o direcție care ajută la dezvoltarea unei persoane printr-un mod activ de viață, o alimentație adecvată, exerciții regulate, odihnă obișnuită. Datorită acestui fapt, starea psihoemoțională și fizică se îmbunătățește, iar sănătatea și aspectul sunt, de asemenea, armonizate.

Sarcina fizică și o dietă specială sunt selectate pentru fiecare persoană individuală, deoarece există o serie de indicații privind vârsta, caracteristicile figurii și sănătatea. Și, de asemenea, dorințele personale ale clientului.

Se știe că, în timpul sportului, serotonina este eliberată în sânge - un hormon al fericirii. Și deoarece clasele obișnuite contribuie la o dispoziție excelentă.

Ceea ce oferă sănătate fizică:

• Îmbunătățirea sistemului cardiovascular.
• Dezvoltarea flexibilității.
• Vigor.
• Creșterea rezistenței musculare.
• Sentiment de echilibru și o bună coordonare a mișcărilor.
• Viteza de reacție.
• Metabolism corect și așa mai departe.

Luați în considerare cluburile de fitness din Novokosino: Sport și Fit Form.

"Sport"

Principalul "cip" al instituțiilor din această rețea este munca de zi cu zi a fiecărui club. Astfel, clienții pot găsi întotdeauna timp pentru fitness.

În total, în Moscova și în regiune există 8 cluburi "Sportiv". Sunt localizate teritorial în următoarele domenii:

• Gradina botanica.
• Mytishchi.
• Khimki.
• Korolev ("Statutul").
• Korolev (strada Gorky).
• Sviblovo.
• Zelenograd.
• Novokosino.

Clubul de fitness din Novokosino este bine echipat și dotat cu materialul necesar pentru sălile de antrenament.

Există camere spațioase, dotate cu oglinzi, cu o bună acoperire de podea, echipament de sunet și lumină.

Clubul angajează antrenori profesioniști, fiecare dintre ei conducând cu măiestrie cursuri în domeniul său și este, de asemenea, un bun conducător și un exemplu pentru studenții săi.

Atmosfera clubului de fitness din Novokosino este foarte atletică, prietenoasă, caldă. Periodic, există evenimente tematice menite să combine grupurile sportive în ceea ce privește crearea unei comunicări prietenoase, organizarea de competiții sportive și așa mai departe.

instrucțiuni de ghidare

În clubul de fitness există multe direcții și servicii suplimentare pentru vizitatori.

Și anume:

• Clase în grupuri (sală de gimnastică, program de fitness, hatha yoga, dans, pilates, stretching, callanetics, aerobic, gimnastica terapeutica, arte martiale).
• Grupe de fitness pregatitoare.
• Instruire individuală.
• Fitness pentru copii.
• Complex de baie, piscină.
• Schimbă camere și dușuri.
• Magazin cu produse pentru fitness.

Feedback-ul de la clienții instituției are atât aspecte pozitive, cât și aspecte negative.

Pro:

• un club de buget;
• locație convenabilă;
• sală de gimnastică bună
• prietenii colectivi;
• un club excelent pentru formarea bărbaților;
• sarcini suficiente;
• munca de zi cu zi a instituției.

contra:

• lipsa de climatizare adecvată în hale;
• o mulțime mare de oameni seara.

Informații pentru clienți despre clubul "Sportiv" (Novokosino)

Situat la: strada Gorodetskaya, 8-A, 4 podea.

Program de lucru: de luni până duminică, 24 de ore pe zi.

Costul abonamentului anual: 12-30 mii ruble.

Club de fitness nou în Suzdal

În Novokosino a fost deschisă o nouă instituție sportivă - clubul de fitness Fit Form, care face parte din rețeaua Fit Forms din Moscova. Primul a lucrat cu succes timp de 8 ani la Reutov.

O camera foarte frumoasa, un mediu confortabil, echiparea completa a halelor cu cele mai bune echipamente si echipamente pentru activitati sportive.

Aici, fiecare client va găsi direcțiile necesare pentru sănătate și sport pentru el însuși și va avea ocazia să profite de serviciile suplimentare ale clubului.

Mai mult de douăzeci de programe ale instituției, precum și formatori cu experiență și cu înaltă calificare vor ajuta la rezolvarea problemelor individuale pentru fiecare vizitator:

• cu privire la alegerea sistemului de alimentare corectă;
• prin sarcini de putere corecte elimina excesul de greutate;
• îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular;
• creșterea tonusului muscular;
• pentru a armoniza sufletul și corpul.

Fit Forms Directions

Clase în grupuri:

• Fitness și aerobic.
• Yoga.
• Pilates.
• Stretching.
• În pas de dans.
• Interval.
• Combaterea combaterii.
• Sala de exerciții.

Complexul de baie al noului club de fitness (Novokosino):

• Baie turcească (hamam);
• Saună finlandeză;
• cabină cu infraroșu.

Servicii suplimentare:

1. Programe individuale.
2. Fitness pentru copii.
3. Masaj.
4. Bar și restaurant.

Feedback-ul de la clienți indică faptul că vorbesc despre clubul de fitness Fit Formați următoarele.

Momente pozitive:

• simulatoare bune și alte echipamente necesare instruirii;
• săli spațioase;
• un cardio excelent cu simulatoare;
• tratamente calitative spa;
• disponibilitatea de fitness bar-
• instructorii sunt profesioniști în domeniul lor;
• o echipă prietenoasă în grupuri;
• în club este întotdeauna curat și confortabil.

negativ:

• prea multă acumulare de oameni la anumite ore, ca urmare, cozi pentru treadmill-uri și simulatoare;
• nu întotdeauna tratamentul corect de către personalul instituției către vizitatori.

Informații pentru clienți despre Clubul Fit Forma

Acesta este situat la: Suzdalskaya Street, 9-A, Novokosino, Moscova.

Program de lucru: de luni până vineri - de la 7.00 la 23.00, sâmbătă și duminică - de la 9.00 la 21.00.

Costul abonamentului anual este de 14-36 de mii de ruble.