Saună cu infraroșu. Contraindicații și beneficii

O saună cu infraroșu este o cabină sau o cameră specială cu infraroșu. De obicei, o astfel de cabină este din lemn. Atunci când este încălzit, pomul eliberează phytoncides. acestea substanțe biologic active au proprietăți antiseptice.

Aerul din sauna în infraroșu nu se încălzește, dar temperatura obișnuită din cabină este de 40-45 ° C. Datorită acestui fapt, corpul se încălzește, dar inima nu are un efect puternic. Îndepărtarea toxinelor din organism se realizează prin transpirație, care este intens secretă de pielea unei persoane.

Cabinele de saună cu infraroșu sunt echipate cu emițătoare, ale căror valuri penetrează corpul uman la o adâncime de până la patru centimetri. Dimensiunile mici ale cabinei în sine permit instalarea chiar și acasă. O sesiune nu durează mult.

Saună infraroșie: contraindicații.

În primul rând, nu trebuie să vizitați cabina IR, dacă sunteți oncologică sau aveți tumori benigne și suspectați de neoplasm.

Persoanele cu procese acute purulente, de asemenea, nu pot vizita sauna infrarosu.

Dacă există infecții sau boli însoțite de febră, nu mergeți la procedură, deoarece aceasta poate da o nouă rundă a bolii.

sauna infraroșu, contraindicațiile care includ cașexia, forma activă a tuberculozei, precum diabetul labil formă în prezența acidozei periodice sau rezistente.

Cu alcoolismul cronic și ateroscleroza generală, care este însoțită de o leziune organică a organelor somatice, medicii nu recomandă vizitarea unei saune în infraroșu.

În plus, în cazul în care aveți o perioadă de trei luni, acolo posttromboflebichesky sindrom, aveți tendința de a profuse sângerare, ar trebui să se abțină de la vizita saune până la recuperarea completă.

Diverse boli și infecții contagioase, bacili și paraziți din organism completează de asemenea lista contraindicațiilor.

Infraroșu saună, contraindicații care nu includ boli de inimă, vă permite să vă bucurați de căldura dumneavoastră la persoanele cu afecțiuni ale sistemului cardiovascular. Dar pacientul trebuie să se consulte cu medicul înainte de a vizita cabina infraroșu.

În undă de saună IR se încălzește întregul corp al unei persoane, accelerează fluxul sanguin și limfatic. Datorită metabolismului îmbunătățit, țesuturile sunt mai bine furnizate cu oxigen. Sub influența undelor infraroșii din sânge crește nivelul eritrocitelor și hemoglobinei, care sunt responsabile pentru "respirația" sângelui.

Ca urmare, imunitatea crește, prevenirea bolilor infecțioase. Porții se extind, există o ieșire liberă de toxine din organism.

Infraroșu saună, contraindicații de care sunt descrise mai sus, este foarte eficient în combaterea oboselii. Mulți oameni folosesc cabina ca o modalitate de relaxare, eliminând cefaleea și tensiunea musculară. Efectul analgezic nu este numai pe rădăcinile nervoase, ci și pe țesuturile din apropiere.

Endorfinele sau "hormonii de fericire" sunt produse intensiv sub influența căldurii. Prin urmare, există o ameliorare nu numai în starea fizică, ci și în condiția psihologică. Astfel, o saună în infraroșu poate servi ca o prevenire a stresului nervos și a depresiei.

Cu vizite regulate la cabina infrarosu, memoria si activitatea creierului se imbunatatesc, sistemul genito-urinar, imunitar si nervos isi normalizeaza activitatea. În Japonia, medicii au dovedit că sauna are un efect benefic asupra artritei, spasme musculare, tulburări de digestie, obezitate, boli de urechi, scolioză, sindromul de menopauză, insomnie, vârfuri, reumatism.

Undele infraroșii sunt, într-un fel, o terapie care încarcă corpul uman cu energie și dă o bună dispoziție. În plus, procesele metabolice sunt stimulate, creșterea tonului general.