Plante diuretice pentru pierderea în greutate: o listă, rețete, contraindicații

Cu privire la problema pierderii de greutate a scris atât de mult și a spus că se pare că nu există nimic de adăugat. De fapt, acest subiect este aproape etern. Deși există o problemă a excesului de greutate, există și cei care vor încerca să scape de ea. Prin urmare, se vor face încercări de a găsi cel mai bun medicament sau baza de prescripție medicală care vă va permite să pierdeți greutatea cu ușurință și cu veselie.

Pe lângă dietele tradiționale și utilizarea medicamentelor, este frecvent folosită fitoterapia. Plantele diuretice pentru scăderea în greutate ajută la reducerea rapidă a volumului și atragerea proprietarilor de greutate în exces. Astăzi vom vorbi despre ceea ce ierburile arată efectul maxim atunci când ard excesul de kilograme și, de asemenea, cât de sigur este acest mod de a pierde în greutate.

Tabletă magică sau mit

Procesul de a pierde in greutate este foarte dificil. În plus, majoritatea dintre noi vedem doar partea superioară. Trebuie să mâncăm mai puțin și să ne mișcăm mai mult, iar kilogramele vor dispărea, spunem noi. Într-o formă foarte simplificată, totul este exact așa. Dar este și mai interesant. O persoană nu dorește să se rănească pe sine, să ajusteze dieta și să crească activitatea fizică. Și pentru a deveni subțire, el caută o pastilă magică care va:

• Nu digera ce vine acum în corp. Aceasta înseamnă că o persoană în avans înțelege că mănâncă mai mult decât poate cheltui.
• Împărțiți și retrageți ceea ce s-a acumulat deja sub formă de grăsime subcutanată.

Atunci când nutriționiști auzi pacientul înghiți diferite pilule de luni de zile și beau ierburi diuretice pentru pierderea în greutate, sunt îngrozite. Desigur, el primește un anumit rezultat în prima etapă, dar nu și cel pe care contează. La urma urmei, o astfel de terapie nu afectează rezervele strategice de grăsime ale organismului. Și răul poate aduce multe. Să aruncăm o scurtă excursie în fiziologia, și apoi uita-te la cele mai populare plante diuretice, care sunt utilizate pentru pierderea în greutate.

Cum apare pierderea de grăsime?

Aceasta este ceea ce se poate considera că pierde în greutate. Când stratul subcutanat de grăsime scade și masa musculară crește, metabolismul este accelerat. Acestea sunt procesele care apar într-un corp sănătos, cu o nutriție optimă și exerciții fizice. Și dacă încercăm doar să reducem drastic conținutul de calorii al dietei? Apoi procesul de scădere a greutății va avea loc în trei etape.

1. Pierderea rapidă. De obicei, efectul este vizibil în primele zile. Acest lucru se datorează catabolismului, adică consumul de glicogen și excreția fluidului corporal. Dacă utilizați ierburi diuretice pentru pierderea în greutate, atunci veți avea probleme serioase cu rinichii, pielea și părul. În acest caz, trebuie avut în vedere că, pentru primele 7-10 zile de dietă, stratul gras rămâne practic intact.
2. Pierdere lentă. După 10 zile, procesul de pierdere în greutate încetinește. În plus, greutatea crește datorită reaprovizionării rezervelor de glicogen și lichid. Dar procesele de ardere a grăsimilor încep deja.
3. Consolidarea. Treptat, din starea stresantă de la necesitatea de a cheltui consumabile, corpul revine la funcționarea normală.

În fiecare dintre aceste etape, schimbările globale și restructurarea au loc la nivel fizic. Prin crearea unui deficit de nutrienți (limitarea aportului sau creșterea consumului), forțează organismul să producă hormoni specifici care fac posibilă eliberarea energiei stocate în celulele grase și utilizarea acesteia. După cum puteți vedea, ierburile diuretice pentru scăderea în greutate pot fi doar ajutoare indirecte. Prin spalarea decocturilor de prăjituri, cu siguranță nu veți obține un rezultat pozitiv.

Semnificația diureticelor

În ciuda acestei naturi categorice, trebuie remarcat faptul că diureticele pe bază de plante pot oferi un anumit serviciu. Dar numai în cazul în care sunt luate pe fundalul unei diete. În sine, ele sunt complet inutile. Cu greutate în exces, o mulțime de lichid se acumulează în organism. Din ea poți scăpa. Acest lucru va pierde foarte mult în volum și se va potrivi cu succes în rochia ta preferată. Dar nu vă lăudați, această greutate se va întoarce în curând. Dacă munca nu este finalizată și metabolismul este întrerupt, celulele adipoase vor continua să stocheze grăsimi și apă. Astăzi luăm în considerare lista de ierburi diuretice, precum și indicații și contraindicații de utilizat.

Farmacie Musetel

Este greu să ne imaginăm bolile pe care medicii folk nu încearcă să le trateze cu ajutorul ei: procese inflamatorii, gât rece și dureros, boli ale tractului digestiv, probleme dermatologice și multe altele. În lista de plante diuretice, este, de asemenea, primul. În ciuda beneficiului evident pentru organism, este necesar să se consulte cu un medic. Există două rețete care pot fi utilizate:

• Vindecarea ceaiului. Pentru prepararea sa, combinați mușețelul, păhărele și oregano de menta și semințele de mărar. Ceaiul este fabricat din acest amestec. Luați jumătate de geam de mai multe ori pe zi.
• Puteți găti un bulion diuretic mai simplu. Pentru a face acest lucru, luati 2 linguri de flori uscate de mușețel și turnați-le cu un litru de apă clocotită. Treceți la căldură scăzută timp de 15 minute, apoi lăsați să stea încă o oră. Luați 1/3 cană de trei ori pe zi.

Mușețel - o plantă foarte utilă, dar nu a câștigat multă faimă ca diuretic. Această proprietate este exprimată în ea moderat, și, prin urmare, o scădere bruscă a greutății va fi dificil de așteptat.

Frunze de frunze

Este un diuretic puternic, care este adesea prescris femeilor însărcinate din cauza eficacității și siguranței. Datorită conținutului ridicat de glicozide, decoctul de cowberry crește activitatea rinichilor și a vezicii urinare. Pentru o lună de aplicare a decoctului, puteți scăpa de 2-3 kg. Pentru a face acest lucru, preparați o lingură de frunze pe un pahar cu apă clocotită. Luați 1/3 cană de două ori pe zi. Judecând după recenzii, ierburile pentru scăderea în greutate sunt foarte bune în primele câteva săptămâni, după care se oprește procesul de scădere în greutate. De ce se întâmplă acest lucru, am considerat deja mai sus.

În ciuda faptului că procedurile de drenare sunt foarte populare recent, acestea nu permit reducerea depozitelor de grăsime și se elimină numai fluidul intercelular. Se poate reaminti că deshidratarea duce la dezintegrarea țesutului adipos, dacă uitați cât de periculoasă este pentru inimă și pentru rinichi.

Dar medicii sunt de acord că aportul de plante diuretice poate afecta indirect nivelul cortizolului și starea generală a organismului. Creșterea nivelului acestui hormon poate determina dezintegrarea țesutului adipos pe fundalul altor factori: dieta, creșterea activității fizice.

Iarba din Altais

Este dificil să se atribuie diureticelor, dar totuși această plantă este adesea inclusă în formulările pentru pierderea în greutate. Care este motivul pentru acest fenomen? Faptul este că marshmallow are un puternic efect antiinflamator. Din acest motiv, este capabil să rezolve problemele sistemului urinar, ceea ce va conduce la o reducere a numărului de edeme.

Dar nu toate caracteristicile sale. Rădăcina iarbă alta este foarte asemănătoare cu cea a semințelor de in din proprietățile sale. Adică, conține mucus care înconjoară pereții intestinului. Are un efect curativ și poate reduce pofta de mâncare. Datorită acestei compoziții, absorbția grăsimilor scade, funcția de excreție a intestinului este normalizată.

Pentru slăbire, materia primă zdrobită trebuie turnată cu apă clocotită și se fierbe timp de 30 de minute. Apoi, întăriți bulionul și răciți-l la temperatura camerei. Luați 30 de minute înainte de a mânca. Cursul durează nu mai puțin de 30 de zile. Aceasta este una dintre cele mai uimitoare plante care nu are contraindicații.

Sunătoare

O altă iarbă în bancul purtător al asistenților tăi în lupta pentru o figură subțire. Sunătoarea este utilizată nu numai pentru proprietățile diuretice. Reduce apetitul în paralel. Trebuie remarcat faptul că numai o specie este utilă, și anume, sunătoare. Toate celelalte sunt toxice și nu sunt potrivite pentru uz intern.

Sunătoarele sunt incluse în aproape orice colecție de plante pentru scăderea în greutate. Datorită gustului specific, se obține cea mai importantă sarcină. Oamenii predispuși la supraalimentare, încep să-și controleze apetitul. Pregătiți un decoct nu este dificil. Pentru a face acest lucru, luati o lingurita de sunatoare si turnati un litru de apa clocotita. Luați un decolor de 100 ml până la 5 ori pe zi. Nu are nici o contraindicație și nu are efecte secundare.

Crescătoare de câmp

Este un diuretic puternic, unul dintre cele mai puternice dintre plante. Prin urmare, bulionul, preparat pe bază, vă permite să scăpați de excesul de lichid, și cu acesta din toxine și toxine. Cresca de câmp pentru pierderea în greutate este folosită destul de des, dar mai ales împreună cu alte plante medicinale.

Trebuie reamintit faptul că boabele și infuzia de coapse cresc povara asupra rinichilor. Asigurați-vă că consultați un medic și nu utilizați acest remediu pe bază de plante mai mult de o lună. În plus, această plantă este toxică. Depășind dozajul, riscați. Pregătirea decoctului este după cum urmează. Pentru 4 linguri de coapse, trebuie să adăugați un pahar de apă. Infuzia este ținută într-o baie de apă timp de 30 de minute, după care se administrează 100 ml o dată pe zi.

urzica

Una dintre cele mai utile plante pentru sănătatea femeilor. Printre altele, are capacitatea de a ne da speranța de a reveni la o figură frumoasă. Urzica îți pătează apetitul și îți permite să mănânci la fel de mult cât ai nevoie. Tratamentul tractului gastro-intestinal și normalizarea metabolismului. Împreună cu diureticul are un efect laxativ.

Acesta este un instrument excelent recomandat de dieteticieni. Urzica nu are contraindicații, deci poate fi utilizată cu succes de către fiecare persoană care dorește să-și pună figura în ordine. Se prepară după cum urmează. Seara se toarnă apă fiartă în termos și se adaugă 1-2 linguri de urzică. Beți de trei ori pe zi, înainte de fiecare masă. Pierderea în greutate cu ierburi diuretice poate fi eficientă numai dacă revizuiți sistemul alimentar. Totuși, infuzia de urzică ajută la evitarea supraîncălzirii, ceea ce reprezintă un factor foarte important în rezolvarea problemei readucerii greutății la normal.

Colectarea ierburilor pentru scăderea în greutate

ierburi diuretice Alone poate ajuta să renunțe la rezervele de grăsime. Pentru a îmbunătăți acest proces, folosit mai multe tipuri de plante aromatice care se completează reciproc în proprietățile lor. De obicei, în compoziția unor astfel de taxe sunt taxe care reduc pofta de mancare si normalizeaza tractul gastro-intestinal, au diuretic, coleretic și purgativ, normalizând metabolismul și creșterea consumului de energie. Dăm câteva exemple de astfel de formulări.

1. Luați 20 g patrunjel și păpădie medicinală, urzică. Adăugați 10 g de mărar și menta. Se toarnă lingurița colecției cu apă clocotită și bea după 30 de minute. Începeți terapia cu o ceașcă pe zi, după o săptămână creșteți numărul la două.
2. În proporții egale trebuie să se amestece mama-si-mama vitregă, coada soricelului, scoarța de cătină, marshmallow și veșnică. Un pahar de apă clocotită trebuie să preparați 2 linguri de amestec, apoi să vă deplasați și să o completați. Luați de două ori pe zi pentru o jumătate de pahar.
3. În mod similar, puteți bea următoarea perfuzie. Pentru a face aceasta, trebuie să ia proporții egale de muguri de mesteacan, frunze de fragi, flori de musetel, sunătoare, immortelle.

Astăzi, mulți preferă să nu folosească medicamente și să încerce plante medicinale pentru pierderea în greutate. Comentariile sunt foarte diferite una de cealaltă. Dar un lucru este sigur: dacă setați un obiectiv, pentru a alege un regim alimentar și a început în fiecare zi pentru a merge la locul de muncă pe jos, oricare dintre aceste plante vor fi asistentul fidel pe drumul spre armonie.