Cum să înveți să răsuci mingea pe deget? Principalul lucru este să stabilești un obiectiv și să perseverezi spre el!

Din partea se pare că abilitatea de a răsuci baschet

Dacă nu știți cum să învățați să răsuciți mingea pe deget, atunci puteți începe să urmăriți o mulțime de videoclipuri pe Internet, unde oamenii împărtășesc de bună voie secretele abilităților lor. Pe multe casete video, instrucțiunile sunt mai mult decât semnificative, astfel încât vizualizarea lor va fi cu siguranță utilă oricui dorește să învețe acest truc.

Cum să înveți să răsuci mingea pe deget?

Pentru a învăța, aveți nevoie de formare și înțelegere regulată a semnificației procesului însuși. Profesioniștii în domeniul afacerilor sfătuiesc începătorii să determine mai întâi centrul de greutate al mingii, cu care, de fapt, veți urma cursuri de formare. În acest scop, mingea a pus într-un recipient adecvat cu apă, și apoi să stabilească punctul său, care este situat chiar mai jos și pentru a nota marcatorul acesteia.

Cum să înveți să răsuci mingea pe deget? Desigur, greu de făcut. Pentru a obține unele abilități în a face truc, trebuie să vă petreceți timp cu privire la următoarele activități.

pregătire

Picioarele trebuie să fie pe lățimea umerilor, în timp ce trunchiul ar trebui să fie încercat să țină cât mai mult posibil, să nu se aplece înainte sau înapoi. O mână trebuie plasată mai aproape de corp, iar cealaltă, dimpotrivă, mai departe. Mingea trebuie să fie de aproximativ jumătate de metru de la fața și la nivelul ei. Distanța este aproximativă, din moment ce, de fapt, este pur individuală și depinde în mod direct de lungimea brațelor, care, de altfel, ar trebui să fie îndoite la un unghi drept.

Deci, încercați să faceți un exercițiu cu privire la stabilitatea și viteza de rotație a mingii. Pentru a face acest lucru, încercați să-l răsuciți în aer cel puțin de câteva ori, la o înălțime de aproximativ un an și jumătate de la podea. Nu vă descurajați dacă se cade, și pentru prima dată nimic nu va veni din ea.

Cum să învățați să răsuciți mingea pe deget, dacă nu arătați răbdarea adecvată, pe care am menționat-o chiar la început? Ca să nu cadă, principalul lucru este acela de a dezvolta o rotație constantă. Conform acestui principiu, vârtejul se învârte, imaginați-l mental, așa cum arată din exterior, și din nou încercați să reproduceți această acțiune cu mingea. Amintiți-vă că cu cât îl eliberați mai mult, cu atât va fi mai stabilă rotația. În ceea ce privește tehnica de rotație în sine, trebuie să săriți mingea cu o mișcare ascuțită a mâinilor pentru a vă mișca și trebuie să se miște în direcții opuse. Din aceasta va începe să se rotească, iar acum principalul lucru nu este să-l lase să alunece. În acest scop, trebuie să înlocuim degetul arătător în locul axei de rotație și adăugați o viteză mâinii libere.

Când noilor veniți, să nu știe cum să învețe să transforme mingea pe deget, apuca doar afacere fără să fi studiat elementele de bază ale acestei abilitate, ei înșiși doom să comită o astfel de greșeală, ca so arunci prea mare. În acest caz, prinderea mingii, în special a unui deget, va fi foarte dificilă.

Un alt antrenament

Atunci când exercițiul trecut va fi dat cu ușurință, trebuie să măriți numărul de minute pentru care puteți ține obiectul rotativ. Amintiți-vă, am marcat centrul de greutate pe minge? Așadar, luând aceeași poziție ca și pentru primul exercițiu, trebuie să-i luați mâna întinsă astfel încât punctul, pus de marcator, să fie exact pe degete.

A doua mână ține mingea de sus. Încercați să reproduceți mișcarea în jurul axei sale cu mâna pe care se află, iar când mingea este suspendată în aer, înlocuiți degetul arătător, privindu-l strict în sus. Asta-i antrenamentul.

concluzie

Acum știi cum să răsuci mingea pe deget, ceea ce înseamnă că în viitor vei învăța trucul în sine. Mult noroc!