O grămadă în baschet: ce înseamnă îngrijorarea și ce fel de pedeapsă implică

Baschet - un joc de echipă, esența căruia este de a arunca baschet

Pentru a evita sancțiuni de un judecător și nu lasa colegii lui de pe teren, ar trebui să acorde o atenție aproape de gestionarea corespunzătoare a mingea. În acest articol veți afla ce alerga în baschet, câți pași se poate face în gestionarea mingea, și regulile jucătorului mișcării teren de joacă.

Picior de sprijin

Mișcările cu mingea făcută de jucător sunt numărate din piciorul de sprijin. Prin urmare, pentru a determina dacă jucătorul a jogging sau nu, Federația Internațională de Baschet a stabilit instrucțiuni pentru determinarea piciorului de sprijin. Acesta include următoarele elemente:

1. Când jucătorul intră în posesia mingii, decide în mod independent ce picior să folosească ca minge de sprijin. De îndată ce jucătorul de baschet a mutat un picior, cel de-al doilea va fi automat considerat cel care îl susține.
2. În cazul în care jucătorul se află pe un picior în momentul transferului mingii, acesta va fi suportul imediat ce jucătorul atinge cel de-al doilea picior la podea.
3. În cazul în care un jucător de baschet la momentul achiziției mingea se află pe un picior, apoi sare și aterizează pe ambele, atunci nici un picior nu va fi de sprijin.
4. Dacă jucătorul a primit transferul mingii într-un salt, apoi atingând pad-ul cu ambele picioare simultan, el poate alege ce picior să facă din suport.
5. Când un jucător intră pe un picior și apoi scade numai al doilea, atunci cel care atinge primul loc de joacă va fi considerat cel care îl susține.
6. Dacă un jucător de baschet atinge terenul cu un picior, atunci are dreptul să sară din această stare pe ambele picioare. Atunci piciorul de referință nu este determinat.

Este permis să prindeți mingea în poziție așezată, întinsă, înclinată, dar rularea, ridicarea, alunecarea pe teren cu mingea în mâini este strict interzisă.

Lovitura mingii în baschet

Pentru a afla ce jogging în baschet trebuie să vă familiarizați cu regulile de mișcare cu un baschet pe terenul de joc. Ei au citit:

• Este permis să pună un picior de sprijin pe terenul de joacă numai după ce jucătorul de baschet a eliberat mingea din mână. Ie inițial, jucătorul de baschet trebuie să facă transferul sau aruncarea în coș și apoi să atingă terenul de joacă, altfel acțiunile sale vor fi considerate jog.
• Secvența corectă a mingii este următoarea secvență de acțiuni: jucătorul de baschet acceptă transferul, lovește mingea de pe podea, mișcă piciorul de sprijin. În cazul în care al doilea paragraf a fost omis, judecătorul va fi constatat că este în încălcare.
• După ce jucătorul sa oprit, poate să sară sau să facă un pas, cu condiția ca nici unul din picioare să nu fie un picior de sprijin. Atingerea podelei este permisă numai după ce mingea a fost eliberată din mâinile jucătorului.

Ce este jogging-ul

Rularea în baschet este o mișcare interzisă a jucătorului de baschet care controlează mingea, pe locul de joacă. Conduita mingii nu trebuie să depășească două trepte, atunci jucătorul trebuie fie să treacă mingea, fie să arunce în coș. De asemenea, este interzis să transportați mingea prin locul de joacă. În timpul conducerii unui jucător de baschet trebuie să "bată" mingea de pe podea.

Un alt aspect care trebuie luat în considerare în joc - de la începutul realizării unui jucător de baschet trebuie să lovească mai întâi o minge pe podea, și apoi începe să se miște. Dacă această acțiune nu a fost îndeplinită, acesta va fi, de asemenea, considerată ca fiind o rula în baschet.

Pedeapsă de jogging

Pedeapsa în baschet se numește fault. Se întâmplă:

• cu caracter personal;
• caietul de sarcini;
• nesportiva;
• disqualifying;
• reciproc, etc.

A alerga în baschet nu este o încălcare gravă, prin urmare, ea nu implică o pedeapsă strictă pentru sine. Dacă jucătorul a jogging, atunci mingea este trecută jucătorilor echipei adverse pentru o față-off. Locul său este ales lângă locul încălcării perfecte și se află în afara locului de joacă.