Yoga Club `Prosperity`, Zelenograd: descriere, specialiști și recenzii

Modă și în același timp utilă direcție pentru dezvoltarea spirituală și fizică a omului, care este popularizată în prezent în întreaga lume, este yoga.

Această practică are rădăcini estice și urmărește în primul rând stabilirea unui echilibru între "spirit-suflet-corp".

În articolul nostru, informații despre centrul de yoga "Prosperitate" (Zelenograd).

Câteva cuvinte despre oraș

Orașul se află la 37 km de Moscova, în direcția nord-vest de centru. Populația este de aproximativ 240 mii de oameni.

În prezent, Zelenograd este un mare centru științific și de producție în domeniul microelectronicii și al electronicii.

De asemenea, într-un număr suficient de mare de facilități sportive: stadioane de fotbal, complexe sportive, un patinoar, o sală de gimnastică pentru copii și tineret școală Olimpice de rezervă, Karting.

Yoga Club

"Prosperitatea" (Zelenograd) este singurul centru din oraș, în interiorul căruia au loc numai clase în această direcție. Aceasta este o adevărată școală de yoga!

De fapt, această direcție este o știință întreagă care studiază interconectarea corpurilor fizice și spirituale ale unei persoane, influența reciprocă asupra ei. De asemenea, în cadrul clubului, puteți învăța elementele de bază ale unei alimentații corecte (în conformitate cu Vedele - învățăturile antice indiene), rutina zilnică potrivită, modul de viață al persoanei în ansamblu.

Și toate acestea se întâmplă sub îndrumarea unor profesori înțelepți și experimentați - adevărați profesioniști în domeniul lor.

În plus față de practică, în clubul "Prosperitate" (Zelenograd) există diverse cursuri și seminarii de instruire despre yoga. De asemenea, proiecții de film și consultații individuale ale psihologilor și profesorilor.

profesori

Există 44 de specialiști care lucrează în club, conducând instrucțiuni și practici adiacente yoga:

1. Natalia Vargulevich (antrenor pentru hatha și kriya yoga).
2. Dev Shakti Kaur (kundlini yoga).
3. Dmitri Efimov (ashtanga-vinyasa yoga).
4. Alexey Ilyichev (meditație).
5. Ishvara Kaur (liderul cursurilor de yoga pentru femeile însărcinate).
6. Svetlana Liventseva (yoga restauratoare).
7. Igor Mashkin (liderul grupului de sănătate și practici orientale).
8. Ekaterina Osochenko (yoga perinatală).
9. Anastasia Slutskaya (yoga nidra).
10. Swami Anudeva Shantam (direcția Tristete tibetane) și altele.

Ce este yoga ...

Destul de des, oamenii pentru care această direcție nu este familiarizată sau chiar nefamiliară, cred în mod eronat că acesta este un sport, acrobație sau exerciții pentru divulgarea superputerilor umane.

De fapt, acesta este un complex de exerciții - asanas - care vizează dezvoltarea integrală într-o persoană a unui corp, suflet și spirit fizic. În procesul de predare a asanelor de bază și adoptarea acestei învățături există o dezvoltare holistică și dezvăluirea personalității. În yoga, Cerul și Pământul sunt uniți împreună, spiritual și fizic, respectiv.

Se poate spune că predarea este un mod de viață, în care principiile principale sunt: ​​disciplina (spiritul și trupul), stăpânirea minții, respirația corespunzătoare, dezvoltarea memoriei. Și ca o consecință - dezvoltarea adevăratului "eu" în om.

În procesul educației yoga există o transformare a conștiinței umane, ajunge la un nivel complet calitativ de percepție a realității și a vieții în general. Există încredere în sine, stabilitate interioară și tăcere.

Și în traducerea sanscrită, acest concept înseamnă "conexiune", care poate fi interpretată ca unirea conștiinței umane cu infinitul Cosmic.

Exercițiul cel mai favorabil pentru aceste exerciții este dimineața și seara. La începutul zilei, practica contribuie la trezirea armonioasă a corpului și la acordarea unui val pozitiv de Tranquillitate și Tăcere. Și la sfârșitul zilei, tensiunea este îndepărtată, mintea și corpul se relaxează.

practică

În centrul de yoga "Prosperitate" (Zelenograd) există o atmosferă de adevărată liniște, armonie, tăcere și detașare. Este confortabil și confortabil pentru suflet și corp.

Clubul are o ocazie unică nu numai de a-și exersa direcțiile de yoga alese, ci și de a comunica cu oameni simpatici peste o ceașcă de ceai delicios - înainte sau după cursuri. Astfel, această instituție va fi pentru dvs. nu doar un loc de antrenament, ci și o adevărată priză și un loc de relaxare în fluxul turbulent al vieții.

Ce practici de a alege pentru ei înșiși în lista propusă sunt la latitudinea studenților înșiși, pe baza propriilor sentimente și preferințe.

Centrul oferă 14 direcții pentru yoga:

1. Ashtanga și ashtanga-vinyasa yoga.
2. Yoga din Aengar.
3. Yoga se întinde.
4. Yoga a nidrei.
5. Hatha Yoga.
6. Yoga pentru pierderea în greutate.
7. Școala universală de yoga (conform programului autorului) și altele.

De asemenea, o direcție independentă "Yoga pentru copii și mame" (inclusiv pentru femeile însărcinate).

Și practică:

1. Est (qigong, pulsații tibetane, Alchemy Baguazhang, Practici taoiste pentru femei și altele).
2. Femeie (sursă de trezire, meditație, dans Mandala, gimnastică dakini).
3. Alții (grupul de sănătate, spate sănătoasă, Pilates, improvizație dans, respirație chakră, meditație Osho și altele).

Direcții suplimentare

De asemenea, în plus față de clasele principale, centrul deține:

• consultații individuale cu un psiholog;
• consultări privind psihologia și astrologia estică;
• yoga feminină (o direcție care este foarte blândă și blândă față de corpul femeii, programele de studii sunt subordonate ciclurilor naturale ale femeilor, pregătirea pentru naștere, practicile postpartum);
• Masaj chinezesc;
• (abordare integrala a restaurarii armoniei umane, un complex de masaj cu palmieri);
• osteopraktika;
• viu (practica slavă);
• feroviar;
• proceduri de piatră și altele.

opinii

Răspunsul excelent și inspirat din partea studenților și a vizitatorilor clubului le vorbește despre importanța și importanța instituției pentru locuitorii din Zelenograd.

Aceasta este o ieșire în fluxul turbulent al vieții și posibilitatea de cunoaștere de sine, de formare pentru tensiune și relaxare corespunzătoare. Și, de asemenea, yoga ajută la reglarea sistemului respirator în corpul uman.

Prin urmare, un club de yoga nu este doar un club de interese, ci este o parte importantă a vieții fiecăruia dintre studenții săi, unde există întotdeauna un loc pentru noi cunoștințe care contribuie la dezvoltarea neîncetată.

informații

Clubul de yoga "Prosperitate" se află la adresa: Zelenograd, primul microdistrict, clădirea 100, cartierul Moscova.

Program de lucru: de luni până vineri - de la 9.00 la 21.00 - sâmbătă și duminică - de la 9.00 la 20.00.