Ieftin biciclete de exerciții pentru acasă: o revizuire, caracteristici, producători

Bicicleta exercițiu ieftină este una dintre cele mai bune modalități de a vă menține corpul în formă bună și de a menține tonusul muscular. Într-o gamă largă nu este atât de ușor să alegeți un model potrivit care să înlocuiască parțial sau complet jogging-ul și participarea la sala de sport. Luați în considerare criteriile de selecție pentru acest dispozitiv, caracteristicile diferiților producători și comentarii despre acestea.

Proiecte pliabile

Pentru a cumpăra o bicicletă ieftină pentru exerciții fizice este cea mai bună opțiune pentru cei care trăiesc în condiții de îngheț. Adesea, dimensiunile dispozitivului joacă un rol decisiv în selecție. Dintre avantajele unui astfel de dispozitiv, se poate observa compactitatea.

Cu toate acestea, modelele pliabile au mai multe dezavantaje, și anume:

• Mai des sunt rupturi, în comparație cu versiunile clasice.
• Solicitați o manipulare atentă, deoarece unitatea de pliere este predispusă la deformare.
• Domeniul de încărcare este oarecum limitat. Pentru compact, volantă volantă, care servește drept principalul mijloc de a rezista forței aplicate pedalelor.
• Restricții privind greutatea utilizatorului, care exclude posibilitatea exploatării de către persoanele obeze și sportivii profesioniști.

Opțiuni portabile

Bicicleta de exerciții ieftine de acest tip se referă la cele mai mici unități. Unele modificări se pot potrivi chiar și sub masă. Principiul de funcționare: utilizatorul stă pe o suprafață stabilă, iar aparatul este așezat pe podea. În conformitate cu schema de angajare, acest mecanism se referă la tipul de dispozitive orizontale.

În ciuda ușurinței de utilizare și a altor avantaje, modelul în cauză are un minus semnificativ - o eficiență scăzută. Dispozitivul este potrivit pentru încălzire ușoară, dar nu ca un simulator profesional.

clasic

Alegerea dispozitivelor luate în considerare pe baza mărimii nu este decizia corectă. Cel mai bine este să cumpărați o bicicletă staționară ieftină. Are mai multe avantaje față de alte modele:

• Lungimea standard a acestor dispozitive, de obicei, nu depășește un metru.
• Puteți alege un simulator hibrid, vertical sau orizontal.
• La lucru se realizează imitarea călătoriei pe o bicicletă adevărată, deoarece pedalele sunt așezate direct sub șa.
• Aproape toate grupurile de mușchi sunt studiate.
• Astfel de modele sunt considerate cele mai eficiente pentru scăderea în greutate.

Trebuie remarcat faptul că versiunea verticală nu este potrivită pentru persoanele care au probleme cu spatele, versiunea orizontală, dimpotrivă, este acceptabilă și vă permite să îndepărtați sarcina principală din partea musculară a spatelui. Designul hibrid are dimensiuni mari, dar are eficiența maximă.

Criterii de selecție

Atunci când alegeți o bicicletă de exerciții pentru o casă ieftină în Sankt-Petersburg sau într-un alt oraș, acordați o atenție specială disponibilității funcțiilor suplimentare. Controlorul sub forma unui calculator este calea principală spre detaliile designului. Cu ajutorul acestuia, puteți seta diferiți parametri, inclusiv senzorii de sarcină și frecvența cardiacă necesare. Ultimele elemente sunt de trei tipuri:

• Controlerele plasate în stilouri.
• Indicatori pe urechi sau pe piept.
• Modificări fotoelectronice fără fir.

Tipul de senzor este selectat în funcție de ușurința utilizării dispozitivului. De exemplu, o menținere constantă a mânerului în timpul orelor de curs nu este întotdeauna convenabilă. Indicatorul de ureche creează un anumit disconfort. Opțiunea optimă, dar și cea mai scumpă este un senzor wireless. Rezultă că setul de opțiuni suplimentare depinde de obiectivul inițial pentru care este achiziționat dispozitivul.

destin

Biciclete de exerciții ieftine pentru casă sunt cumpărate ca un mijloc de îmbunătățire a muncii inimii, a sistemului vascular și a mușchilor. Prezența senzorului vă permite să calculați optim sarcina și să o ajustați cu progresul ulterior.

Scopul principal al simulatoarelor de biciclete la domiciliu:

1. Prevenirea bolilor și îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular. Optimizați procesul va ajuta unitatea cu un senzor de impuls și păstrați un jurnal al acestor indicatori.
2. Menținerea tonului general. În acest caz, va fi suficient să cumpărați cea mai ieftină bicicletă de exerciții cu un minim de funcții.
3. Scapa de excesul de greutate. Aici aveți nevoie de un agregat cu un număr maxim de senzori și un volant greu.

Tipuri de sarcini

Cărțile sportive considerate sunt de asemenea împărțite pe tipuri de încărcături. Există trei tipuri principale:

1. Efect mecanic. Acest sistem este o operație standard a bicicletei: de la pedale printr-o centură specială, sarcina este transferată pe volant. Indicatorul este reglat prin intermediul pantofilor de prindere. Această opțiune este greoaie și zgomotoasă, în timp ce elementele de încălțăminte sunt șterse rapid și necesită înlocuire.
2. Sisteme de pe magnet. Această versiune este una dintre cele mai populare în biciclete de exerciții pentru casă, ieftin pentru preț. Încărcarea este creată prin intermediul unor magneți care deplasează elementul de lucru mai aproape sau mai aproape de volant. Unitățile sunt aproape fără zgomot.
3. Simulatoare pentru electromagneți. Proiectul include cele mai avansate dezvoltări. Forța este creată de un electromagnet, care este conectat la rețea. Indicatorul este afișat utilizând un program special de calculator. Echipamentul este caracterizat de indicatorii cei mai înalți posibili și exacți ai tuturor modurilor de funcționare.

Ce fel de biciclete de exerciții sunt ieftine în Moscova? Utilizatorii notează eficacitatea și calitatea anumitor modele. Printre acestea:

• "Marte" (Marte). Unitatea are un nivel scăzut de zgomot, este echipată cu un număr maxim de senzori, funcționează pe principiul electromagnetic.
• Torneo Nova. Printre avantajele acestui simulator, proprietarii notează compactitatea, afișajul electronic, nivelul redus de zgomot și mai multe game de sarcină.
• Alti producatori populari: "Swenson", Oxigen, Kettler ("Cattler"), Spirit.

În concluzie

Informațiile considerate în plus confirmă faptul că alegerea unei biciclete de exerciții trebuie abordată cu atenție. În primul rând, este necesar să se indice în mod clar scopul pentru care este achiziționat produsul. În al doilea rând, trebuie să calculați corect dimensiunile echipamentului, în funcție de disponibilitatea spațiului liber în casa dvs. În plus, decizia finală depinde, de asemenea, de capacitățile financiare și de designul simulatorului.