Culturistul Valentina Mishina: realizări și premii

Ei spun că prin ridicarea greutăților și a pompelor musculare, o femeie își pierde rafinamentul și sensibilitatea. Dar acest lucru este departe de caz. Un exemplu viu este cetățeanul rus Valentina Mishina.Trudno susțin cu carisma ei incredibilă și o atracție specială de sex feminin, în ciuda masei musculare destul de impresionant. Cine este ea? Ce o deosebește de ceilalți? Și care sunt prioritățile ei de viață?

Informații succinte despre fată

Valentina Mishina este o fată tânără de douăzeci și patru de ani cu o forță imensă de forță și rezistență. Sa născut la Moscova. A absolvit liceul și a intrat în universitate. Ea a devenit infatuată cu culturismul în timpul studierii, când a devenit interesată să vizioneze reviste lucioase cu corpuri frumoase și umflate de atleți.

De asemenea, a vrut să facă ceva similar și să-și îmbunătățească cifra, astfel încât să depășească toate așteptările.

O experiență de model mic

În timp ce clasele de culturism pentru fată au fost doar în proiect, ea a decis să se încerce singură în domeniul modelare. Pentru a face acest lucru, și-a creat portofoliul și, de asemenea, sa înregistrat pentru mai multe resurse promițătoare. Aici toți angajatorii interesați pot evalua atractivitatea fizică a fetei și o pot invita să participe la o fotografie specială. A fost o fotografie în stilul "Nu", sub forma unei schițe frumoase de creion, portrete, fotoimprovare și multe alte compoziții.

Potrivit lui Valentina, experiența ei în acest model este mică. Pe măsură ce au fost postate CV-urile și portofoliul, fata a reușit să atragă atenția mai multor agenți de publicitate care au invitat-o ​​la filmare. Este de remarcat că printre modelele foto pot fi găsite în anii sale anterioare, când Valentina Mishina, pentru culturism, care este acum în primul rând, nu au avut un astfel de sport și figura umflate. Și, bineînțeles, în portofoliul său există fotografii mai recente, în care ea este descrisă într-o formă sportivă excelentă.

Câteva cuvinte despre primul antrenament

Conform poveștilor sportivului, cea mai grea parte a fost să înceapă să practice. Și pentru a înțelege elementele de bază ale culturismului, Valentine a avut de la zero. Și ea a făcut-o singură, deoarece nu avea cunoștințe și rude în acest sport. Mai târziu, ea a început să se familiarizeze cu oameni care și-au împărtășit interesele. Fata a întrebat în mod constant, a căutat răspunsuri la întrebări și chiar a mers la un moment dat cu un notebook pentru a scrie toate cele mai importante lucruri.

După cum spune Valentina Mishina: culturismul și-a absorbit complet mintea și corpul. Vroia să "mărească carnea" și să-i dea o formă frumoasă de sport. Doar fete apropiate și dragi s-au opus categoric. Ei au susținut că aceasta nu era o afacere a femeii și că, în orice mod posibil, o descuraja. Cu toate acestea, Mișina nu le-a ascultat. Foarte curând a găsit o sală potrivită, un antrenor și a început să studieze.

Culturism (Rusia): premii și realizări

Un început minunat pentru sportiv a luat-o în 2013. Apoi a reușit să câștige în competițiile de la Powerlifting printre juniori. La acea vreme, chiar nu și-a putut imagina ce ar deveni campionul absolut al Federației Ruse. Exact un an mai târziu, Valentina Mișina și-a schimbat rolul într-o oarecare măsură. Dar principalul lucru este că nu a oprit-o. Dimpotrivă, a reușit să câștige primul loc în categoria Fizioterapie pentru femei. De data aceasta, a primit titlul onorific al campionului absolut al Moscovei.

În 2015, Valentina a avut norocul să nu mai participe din nou la concursul de la Moscova în categoria Fizioterapia feminină, ci și să-și confirme titlul de anul trecut de campion absolut al capitalei.

Prima dezamăgire și atitudine corectă

2015 era pentru fetiță nu numai victorioasă, ci și plină de încercări mari. Când Valentine a aflat doar că campania favorită de culturism rusesc va trece foarte curând, ea a solicitat imediat participarea la ea. Spera cu sinceritate că va lua cu siguranță primul loc. Cu toate acestea, sa întâmplat incredibil. Din cauza unor necinste în evaluarea juriului, așa cum crede ea însuși sportivul, ea nu a intrat nici măcar în topul trei. De data aceasta, Mișina a luat locul al patrulea, ceea ce nu se aștepta cu adevărat.

O astfel de înfrângere, după fete, a fost distrugătoare pentru ea. Era foarte supărată și îngrijorată. Dar nu a făcut-o mai slabă. Și cu atât mai mult nu a forțat să se rostogolească calea dorită. Dimpotrivă, sa pregătit cu spirit și a început să se antreneze cu o nouă forță. După cum se spune, această presiune și vitalitatea extraordinară nu puteau trece neobservate. Și în 2016, Valentina Mishina a părăsit noul titlu din Barcelona. La acea vreme a avut loc Arnold Classic Europe, unde a fost numită vicecampion de onoare al Federației Ruse.

Planuri pentru viitor, sau Cum să așteptăm cu nerăbdare

Eroina noastră nu intenționează să se oprească acolo. Și chiar astăzi ea este o atletă IFBB, care are deja premii și realizări proprii, dar orice altceva, spune ea, este încă în fața ei. Ea intenționează să câștige în continuare campionatul rus și să se mândrească cu locul în alte competiții de importanță mondială. Acestea sunt planurile pe care Valentina Mishina (culturismul) speră să le întrupeze în curând. Atâta timp cât permite. În consecință, fata va fi capabilă să facă totul pentru a pune în aplicare planul.

Mai mult decât atât, eroina în viitor vrea să mă să fie pacient și să învețe să reacționeze mai calm la critica, comentarii neonorantă, și nu sunt luate prea în serios orice greșeli.

Participarea la diferite proiecte și lucrări noi

Pe lângă pregătirea și lucrul asupra ei, Valentina devine adesea un participant la proiecte luminoase și de lungă durată. De exemplu, recent a devenit participant la spectacolul realității "Acum sunteți în subiect! Noua Viață ", unde a devenit Alexei Imeriakov, antrenorul său și, în același timp, medicul curant.

În luna noiembrie a acestui an, fată a devenit reprezentantul oficial al Victory Distribution, unde, în numele ei, au fost prezentate haine pentru culturism și câteva produse din seria de alimentație sportivă. Amintiți-vă că această companie aparține diviziei mari a societății VRG, care a fost deschisă la începutul anului 2010.

Această organizație este reprezentantul oficial și furnizor de produse nutriționale sportive, accesorii și echipamente pentru fitness. Printre partenerii companiei se numără Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition și alte companii.

Potrivit sportivului, din întreaga gamă de Victory Distribution se interesează hainele pentru culturism, precum și produsele din seria de alimentație sportivă. De asemenea, fata colaborează activ cu mai multe companii producătoare de prăjituri cu conținut scăzut de calorii și sufle pentru sportivi.

Hobby-uri și hobby-uri

În plus față de sport, fată îi place să gătească și să călătorească. Pentru prima dată a întâlnit animale frumoase și grațioase pe una dintre fermele din Mozhaisk. Acolo, ea a învățat să stea în șa pentru o lungă perioadă de timp, și, după ce a stăpânit călăria, a mers adesea la călărie. Potrivit povestitorului, îi plăcea această uniune uimitoare de om și natură.

În timpul liber, Valentina își păstrează și blogul. Ea are un canal YouTube și paginile de pe rețelele sociale, în cazul în care ea dă sfaturi pentru începători, plasați o fotografie după antrenament, și, de asemenea vorbește despre alimente, concursuri si multe altele. Când Mishina se află într-o stare bună, scrie poezie.

Formarea și dezvoltarea spiritualității

Pentru atlet, cel mai important lucru este să fie în armonie între starea voastră fizică și cea spirituală. Asta crede eroina noastră. Din același motiv, fată încearcă să dezvolte ambele părți, încercând să obțină un echilibru ideal.

Potrivit ei, atrag nu numai forța și operațiile cardio, ci și diverse practici spirituale. Cu toate acestea, respectarea strictă a unei diete, în opinia unui atlet, oarecum aterizează și nu permite să se ridice deasupra solului. Acest lucru se datorează faptului că un regulat de numărare de calorii, gândire despre secvența și calendarul în produsele alimentare nu permit să se cufunda în filozofia și în timpul să se mute departe de lumea reală. Ulterior, Valentina intenționează să plece spre India, care este leagănul real al tuturor practicilor spirituale existente.

Care sunt obiceiurile alimentare?

În timpul compoziției dieta ei, fată are ca bază un set standard pentru atlet. Și, de regulă, include file de pui, fructe de mare, pește, produse lactate, legume. În același timp, nu mănâncă carne roșie și nu comandă mese pregătite în magazine. După cum sa dovedit, sportivul este foarte îndrăgit de gatit.

Ce dieta foloseste?

Ca orice atlet de succes, o fata observa o anumita dieta. Potrivit povestii sale, aceasta este schema "6 + 1". În acest caz, exact șase zile, Valentine mănâncă feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați, creând astfel un anumit deficit. Iar în ziua în care ea își permite să mănânce orice vrea. De exemplu, mergând în a șasea zi în filme, culturistul Mishina cumpără o găleată uriașă de popcorn dulce. Aceasta este o fată puternică și, în același timp, feminină, cu o răsucire.