Karate pentru copii: beneficii și contraindicații

Karate este o artă marțială orientală care demonstrează eficacitatea ei de foarte mult timp.

Părinții se întreabă întotdeauna ce fel de lecții trebuie să le dea copilului. Întreaga problemă este că, de la o vârstă fragedă, este încă dificil pentru un copil să facă o astfel de alegere el însuși.

Dezvoltă puterea și stima de sine

Pentru artele marțiale toate sunt tratate diferit. Dar dacă aveți un băiat, atunci el trebuie să fie în stare să se ridice pentru el însuși, începând cu școala de juniori, deoarece este acolo unde apar primele conflicte cu colegii.

Karate pentru copii este un excelent educator, care vă va învăța să respectați pe cei mai în vârstă de la o vârstă mică, să treceți prin orice obstacole și să fiți intenționați.

Dacă încă mai poți discuta despre fete, atunci viitorul erou trebuie să fie dat sportului de contact.

Școlile moderne de arte marțiale învață karate pentru copii de la vârsta de 4-5 ani. Desigur, pregătirea de karate pentru copii în astfel de grupuri nu este similară cu cea a grupurilor mai în vârstă. Este mai mult un joc decât un sport de arte marțiale aplicat.

Ce va fi necesar pentru cursuri?

Deci este acceptat că este considerat indecent să se antreneze în pantaloni scurți sau în tricouri. În plus, karate-ul pentru copii devine cel mai bun prieten, favorizează respectul pentru oamenii din jur.

Această trăsătură caracteristică este transmisă copiilor printr-o disciplină strictă, care trebuie respectată întotdeauna. Una dintre reguli este antrenamentul în haine speciale - acesta este un kimono pentru karate. Pentru copii, va fi interesant să poarte, mai ales pentru că sacou este întotdeauna bandajat în jurul centurii, în cazul în care puteți judeca nivelul de cunoștințe și abilitățile unui vecin din jurul camerei.

Adesea centurile sunt o modalitate bună de a-și exprima abilitățile și ambițiile. Deci, karate pentru copii devine un fel de competiție, în cazul în care toată lumea vrea să aibă o centură mai serioasă.

Dacă aveți un kimono, pantofi (unele de formare în pantofi sport sau în picioarele goale - depinde de temperatura camerei și tipul de acoperire), rămâne doar pentru a găsi bani pentru a plăti pentru antrenor, precum și decide cu privire la stilul de karate.

Cum de a alege un stil de karate?

Există o mulțime de varietăți ale acestei arte marțiale și toate sunt diferite. De exemplu, în kiokushin (numit și kekushin-karate), nu vă puteți bate capul în competiție. Este bine sau rău? Cineva poate spune că acest lucru este bun, deoarece capul este necesar să se gândească, iar de la lovituri de cap, o persoană devine doar proastă.

Cu aceasta puteți argumenta, dar să spunem doar - săriți lovi cu piciorul capul este chiar mai puțin plăcut decât mâna. Și jucătorii de karate pot să lovească cu o viteză atât de mare încât să nu aveți timp să clipiți. Elaborând tehnica de bază, elevii continuă să treacă lovituri la cap.

Dacă vrei să protejezi complet copilul de leziunile capului, poți să-l dai secțiunii kudo, unde înainte de bătăliile elevii sunt pusi pe special căști de protecție.

Nu ați decis ce să alegeți, judo sau karate pentru un copil, sau poate că există alte opțiuni?

Nu pulverizați, încercați să aflați de la copilul dvs. unde îi place cel mai mult - nu lăsați-l să studieze atât acolo, cât și acolo.

Cum să decideți despre antrenor?

Această problemă este foarte importantă, deoarece depinde în mod direct de beneficiile pe care le va primi copilul din clasă.

Este imposibil să spun fără echivoc ce fel de antrenor este mai bun - tânăr sau cineva care are deja câteva decenii de experiență în predare.

Un antrenor mai experimentat este cel mai probabil necesar de către luptătorii adulți, pe care el va putea să-i învețe tehnici de luptă noi și eficiente. Și tânăr ca timp și cu tinerii karatekas, deoarece acestea pot lua pe ei interesați de unele noi exerciții, ideea că acestea sunt ușor de implementat într-un mod jucaus.

Dar din nou, fiecare antrenor are o reputație, recenzii ale altor părinți. Merită să le ascultați cu atenție, deoarece această persoană va încredința educația copilului dumneavoastră.

De calificare antrenor depinde de multe lucruri: capacitatea de a găsi limbaj comun cu copii, capacitatea de a ajunge și de a transmite mesajul complet tuturor elevilor, abilități educaționale, experiența și încrederea în cuvintele, capacitatea de a menține disciplina în grup, și multe altele.

Cum să protejați copilul de rănire?

Bineînțeles, este imposibil să protejăm complet un om de leziuni corporale, indiferent cât de mult ne dorim.

Dar puteți evita unele dintre ele dacă există protecție pentru karate pentru copii. Puteți să-l cumpărați la orice magazin. De obicei, acestea sunt mănuși pe mâini, căptușeală pe picioare, o cochilie pentru zona inghinală, o cască.

Dacă vrei să dai o fată pe karate, tot mai trebuie să ai grijă de plachete, deoarece boala de sân la maturitate nu este absolut necesară.

Este posibil ca un copil să intre în competiție?

Desigur, dar numai cu permisiunea antrenorului în karate. Pentru începători, acesta va fi primul mod de a vă testa punctele forte și abilitățile.

Există o astfel de practică atunci când un antrenor cu părinții îi forțează pe jucători mici de karate să participe la competiții. Acest lucru este extrem de greșit și este în detrimentul psihicului copilului.

Dacă nu vrei ca copilul să fie fixat în interiorul tău, atunci nu trebuie so forțezi să facă așa ceva. El trebuie să decidă dacă să intre sau nu tatami competitiv.

Desigur, va fi foarte speriat pentru prima dată - în acel moment va avea nevoie de sprijin. Și în alte cazuri. Nu ratați astfel de evenimente și să înțelegem copilului că îl iubești și îl îngrijorezi.

Care sunt contraindicatiile pentru practicarea karate pentru copii?

Având în vedere faptul că karate este o artă marțială, nu toți copiii sunt potriviți pentru un astfel de sport activ.

Nu-i dați copilului secțiunea karate dacă are:

• există probleme evidente de sănătate;

• insuficiență cardiacă;

• presiune excesivă sau scăzută;

• vizibilitatea în întârziere în dezvoltare, fizică și mentală;

• există boli cronice care interferează cu sportul;

• există anomalii mintale.

Cele mai multe școli care predau, de exemplu, Karate Kyokushin pentru copii, necesită un certificat medical care copilul poate fi permis formarea și a fost lăsat să-și exercite.