Cum sa curatati intestinele acasa? Mijloace și metode de curățare a intestinelor la domiciliu

În multe persoane, curățarea intestinelor este considerată o procedură necesară pentru otrăvire. Dar pentru o bună stare de sănătate se recomandă curățarea acesteia de cel puțin 2 ori pe an în scopul prevenirii. În intestin există o stabilizare constantă a zgurilor și a pietrelor fecale, care nu sunt complet îndepărtate din corp, ci rămân în el. Alimentele întârziate în procesul de dezintegrare încep să otrăvească o persoană din interior. Un astfel de proces este cronic, astfel încât organismul se adaptează la acest lucru și nu îi răspunde cu o reacție violentă. Cum să curățați intestinele

De ce curățați intestinele?

În medicina oficială lipsește un "curățare a intestinelor". Cu toate acestea, orice expert va confirma: pentru a elimina disconfortul la digestie, este necesar în tratamentul pielii și a altor boli în mod regulat pentru a scăpa de scaun, și de a salva microflorei benefice.

Cum poate curatati intestinele casa? Pentru aceasta, se folosește o metodă pentru stimularea activității sale motorii.

Mulți oameni sunt familiarizați cu conceptul de „intestinele lente“, atunci când mișcările intestinale apar la fiecare două zile sau mai puțin, de multe ori apar constipație, balonare și dureri în abdomen. Datorită problemelor legate de golire, o persoană începe să sufere de hemoroizi. Zgomotul intestinal nu vă permite să sugeți substanțe nutritive, medicamente și vitamine. O persoană dezvoltă o avitaminoză chiar și cu o dietă echilibrată. Toxinele care se formează în intestine sunt absorbite în sânge și sunt cauza principală a multor boli ale pielii și ale nervilor. Problemele pot fi evitate, pentru că există multe modalități și metode.

Laxativele pentru curățarea intestinelor sunt diferite medicamente, dar cel mai eficient se poate face cu ajutorul metodelor populare, cu regularitatea necesară pentru o persoană. Cu proceduri permanente, disconfortul pentru sănătatea umană va fi eliminat, ceea ce nu numai că va duce la pierderea unor kilograme în plus, ci va fi, de asemenea, un mijloc bland de a pierde în greutate.

Cauzele zgurii

Pentru principalii factori prin care o persoană își dă seama că este timpul să curățați intestinele, puteți să consultați următoarele puncte:

1. Lipsa scaunului obișnuit. Există constant o diaree, o constipație, un meteorism.
2. După fiecare masă, se resimte balonarea.
3. Bolile catarrești permanente.
4. Apariția în gură a respirației învechite, deși toate procedurile de igienă sunt efectuate în mod regulat.
5. Începe să tulbure insomnia, slăbiciunea, starea de spirit proastă.
6. Un sentiment constant de greutate în stomac sau în intestin.
7. Există un set rapid de greutate, iar în ultima lună a crescut cu 2-3 kg.
8. După masă, există arsuri la stomac sau râs.

Dacă există mai mulți factori, o persoană ar trebui să ia în considerare modul de curățare corectă a intestinelor. Principalul lucru este că nu există boli care să interfereze cu procedura.

Regulile de bază ale curățării intestinelor

Pentru a efectua procedura la domiciliu, trebuie să urmați recomandările care ajută la obținerea efectului acesteia.

Cum sa curatati intestinele de toxine si toxine? Există astfel de reguli:

1. Oricare dintre metode ar trebui să aibă loc în condiții normale de sănătate, imunitate bună și sănătate excelentă.
2. În timpul curățării intestinului, trebuie să monitorizați dieta. Cel mai bine este să observi o dietă separată în această perioadă, ceea ce înseamnă că luați carbohidrați și proteine ​​separat. Pentru utilizare sunt interzise: produse dulci, grase, afumate și murate. Dieta trebuie să includă legume și fructe proaspete.
3. Procedura nu poate fi însoțită de urinare frecventă, umflare, diaree sau tulburări de somn. Dacă se observă astfel de simptome, atunci totul trebuie amânat până la data viitoare.
4. Beți o zi cu 2 litri de apă. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra stării intestinelor și a corpului în ansamblu. Bea apă potabilă curată cu adăugarea de suc de lămâie sau o cantitate mică de oțet de cidru de mere.

Toate aceste reguli trebuie să fie luate în considerare la efectuarea procedurii pentru obținerea unui efect pozitiv.

Curățarea intestinelor cu clismă

Există mai multe tipuri de proceduri cele mai eficiente. La un agent pentru curățarea intestinului poate fi atribuită o clismă. Scopul principal - eliberarea de scaun, zgură și hrană nedigerată.

Pentru procedura, aveți nevoie de:

• compoziție pentru spălare;
• vaselină (ulei);
• Cercul lui Esmarch;
• cearșaf.

Pentru curățare, luați 2 litri de apă la temperatura camerei, deoarece căldura dizolvă scaunul și nu părăsesc intestinul. În el adăugați 15 ml de suc de lamaie. Uneori, în loc de apă luați un decoct de mușețel, mentă sau le puteți amesteca într-un raport de 1: 1.

Într-o cană pentru clismă, turnați soluția de clătire, eliberați aerul și închideți-o pe tubul de cauciuc. Vârful este lubrifiat pentru a evita rănirea anusului.

Cum să curățați eficient intestinele? Apa turnați 2 litri, dacă prima procedură nu funcționează, atunci ar trebui să limitați cantitatea pe care o persoană o poate rezista. După aceasta, trebuie să vă culcați pe o parte timp de 5 minute, apoi în același timp pe cealaltă.

După 7 minute, poți să te ridici și să fii. Apoi, mergeți la toaletă și eliberați tot ce sa acumulat în intestine. Uneori, într-o oră există o dorință repetată, prin urmare nu se recomandă părăsirea apartamentului.

După procedură, lubrifiați anusul cu o cremă de grăsime cu mușețel. Încălcarea microflorei după o clismă nu poate apărea. În intestinul pur, procesul de recuperare este mai rapid și pentru ajutor trebuie să beți un pahar de biochetă.

Clădirea trebuie făcută în termen de o săptămână, ceea ce reprezintă un curs complet de curățare. Timp pentru asta, un om alege cel mai convenabil.

În timpul perioadei de curățare, alimentele ușoare ar trebui să fie incluse în regimul alimentar și nu se mănâncă prea mult. Un astfel de ciclu trebuie efectuat nu mai mult de o săptămână.

După curățare în unele cazuri, există o ușoară stare de rău în formă de slăbiciune și greață. Aceasta se întâmplă la începutul cursului și apoi trece. Este necesar să percepem senzații neplăcute, ca un proces natural. Fiecare organism se distinge printr-o anumită ordine bine stabilită. Atunci când există anumiți contaminanți, aceasta este percepută ca o normă. Atunci când încearcă să scape de toxine, organismul se referă la acest proces ca stres.

Infuzii de ierburi pentru curățare

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit plante medicinale pentru a vindeca multe boli.

Pentru a curăța intestinele de acasă, trebuie să compilați o colecție care să dea puterea corpului în lupta împotriva diferitelor patologii. La determinarea plantelor necesare trebuie să se ghideze după cum urmează:

• Toate plantele care sunt folosite pentru curățare, puteți cumpăra la orice farmacie. Și unii oameni în primăvară și toamnă le colectează ei înșiși.
• Uneori ierburile sunt folosite din zona suburbană, dacă acestea cresc acolo. Se poate înlocui o plantă cu alta cu un efect similar pentru organism.

Denumirea ierburilor și proprietățile acestora

Pentru procedura, aveți nevoie de o bancă, în care se varsă toate ierburile, în funcție de proporție. Părțile pot fi măsurate în moduri diferite, de exemplu, în grame. Într-un castron, adăugați:

• plante coleretice (pelin) - 60 g;
• planta cu efect laxativ (rădăcină de rubarbă) - 45 g;
• ierburi care dizolvă mucus (fenicul) - 30 g;
• efect de calmant (menta) - 15 g.

Se amestecă toate ingredientele, colecția este gata de utilizare. Cum să pregătești ceaiul curat pentru intestine? Procesul este următorul:

1. Brew infuzie de plante ar trebui să fie zilnic.
2. 1,5 linguri de colectare se toarnă un pahar de apă fierbinte.
3. În mod ideal, perfuzia se prepară într-un termos.
4. Timp de gătit - 1 oră.
5. Infuzie tulpina, se răcește și se bea înainte de a dormi în gume mici. După ce ați mâncat, nu puteți bea și mânca.

În perfuzie este interzisă utilizarea zahărului, în ciuda gustului său amar. A doua zi, scaunul unei persoane ar trebui să fie normal. Dacă există diaree, atunci semnalează o doză mare de colecție. În acest caz, cantitatea sa trebuie redusă pentru a obține cantitatea necesară de iarbă pentru o anumită persoană.

Acest ceai este recomandat timp de 14 zile consecutive. Pentru a obține un rezultat eficient, este necesar să beți o jumătate de cești de iaurt pe stomacul gol pentru a restabili microflora intestinală. Purificarea trebuie efectuată cel puțin o dată pe an. Pentru prevenirea perfuziei, beți o dată pe săptămână.

Curatarea intestinelor cu seminte de in

Există produse care pot salva organismul de acumulări neplăcute și de produse reziduale. Cum să curățați intestinele cu semințe de in? Oamenii știau despre proprietățile sale vindecătoare de mult timp. Abilitatea inului de a se umfla creează un fel de plută în intestin, care îl curăță și îl umple cu forță.

În cadrul procedurii sunt implicate doar 2 componente. Aceasta este smântâna și semințele de in, care sunt pre-prajite. Curățarea intestinului se efectuează timp de 3 săptămâni pe o bază în creștere.

In prima saptamana cantitatea de in amestec este de 1 lingura si pana la sfarsitul a 21 de zile creste la 3. Cantitatea de smantana in 1 si 2 saptamani este de 100 g, iar la sfarsitul purificarii 150 g.

După micul dejun, beți orice lichid timp de 2 ore. Cantitatea totală de apă pe zi nu trebuie să fie mai mică de 2 litri.

Datorită acestei diete, în plus față de curățarea intestinelor, puteți scăpa de kilogramele în plus.

Cum să curățați intestinele cu semințe de in? Există mai multe metode similare. Iată un altul. 100 g de semințe de in, și se toarnă 200 ml de ulei de floarea-soarelui nerafinat. Infuzați amestecul timp de o săptămână. 1 lingură de ulei trebuie luată dimineața pe stomacul gol, spălată cu apă. Ca urmare, întregul tract digestiv va fi curățat ușor.

Retete pentru curatarea intestinelor din toxine si toxine

Există produse care vizează eliminarea senzațiilor neplăcute. Cum sa curatati intestinele de toxine si toxine? Există astfel de rețete:

1. Uleiul de ricin. Ea are un efect laxativ. Pentru a efectua purificarea, este necesar să se toarnă 1 g de ulei de ricin la 1 kg de greutate corporală în recipient. Preîncălziți într-o baie de apă. Uleiul încălzit este spălat cu suc de lamaie în cantitate de 2 ori mai mare decât componenta principală. Nu mâncați după procedură timp de 10 ore.
2. Apă minerală. Poate fi folosit nu numai pentru interior, ci pentru clismă. Apa este încălzită la 40 de grade și se ia de trei ori pe zi pentru 150 ml cu o oră înainte de masă.
3. Un remediu pentru curățarea intestinelor este sifonul. Împreună cu apa se prepară o soluție (2 litri), care este utilizată pentru clismă. Soda este luată într-o cantitate de 2 lingurițe. linguri. Procedura se desfășoară o săptămână.
4. Magnesia. Din substanță se face o soluție care este utilizată pentru administrare orală. Magnezia nu este absorbită de organism. Acesta va fi în intestine, dizolvând fecalele și îndepărtându-l din corp. Cursul terapiei - 7 zile.
5. Chefir. Este capabil să curățe rapid intestinele dacă consumați 500 ml dimineața. Nu mancati cateva ore, beti doar. Kefirul este mai bine să mănânce cu semințe de in.
6. Cum sa curatati intestinul cu "carbon activat"? Această metodă este foarte simplă. Medicamentul este utilizat la o viteză de 1 drajeu pe 10 kg de greutate. Bea multe lichide. Datorită faptului că agentul este un sorbent, împreună cu toxinele și toxinele pot produce și substanțe utile. Cursul procedurii este de o lună. După expirarea termenului ar trebui să ia complexul de vitamine.
7. Sfecla. Agentul de curățare este preparat sub formă de suc de la 1 kg de legume. Trebuie să fie diluat cu apă într-un raport de 1: 2, și bea în timpul zilei, adăugând sare ușor. Ziua este sub forma de descărcare, deoarece sucul reduce pofta de mâncare și servește ca un laxativ excelent. Sfecla de sfecla este de asemenea folosita pentru curatarea intestinelor. Acesta este ușor podvyalivayut pe o foaie de copt și stivuite într-un recipient de sticlă cu un capac. Utilizați o lingură de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă. Cursul de admisie este limitat de cantitatea de tort.

Alegerea produselor care purifică intestine depinde de preferințele persoanei și trebuie să fie convenită cu un specialist.

Curățarea intestinelor cu legume crude

"Treasure", în care există o mulțime de fibre și vitamine, sunt legume. Ele pot fi comparate cu o periuță de dinți pentru intestin. Folosindu-se regulat, acestea aduc mari beneficii corpului.

Cât de repede se curăță intestinul? Pentru procedura aveti nevoie de o multime de legume diferite. Printre acestea se numără: patrunjel, ardei gras, dovlecei, varză colorată și albă, morcovi, ridichi și altele.

Este necesar să alegeți legumele dorite, care trebuie luate la 2 kg. Din ele se pregătesc diverse salate. Umpleți-l cu sare și puțin ulei.

Este posibilă curățarea unui intestin? Cele mai comune tipuri de salate includ:

1. Usturoi, varză și morcovi.
2. Piper, cilantru, varza chineza.
3. Ridichea neagra, morcovi si un mar.

Cât de repede se curăță intestinul? Procesul include:

• În timp, durează doar o zi. În acest timp, ar trebui să mănânci doar salată. Pentru a vă stinge setea, beți apă minerală și ceai nesănunat.
• Salata este gătită într-un recipient imens. Este sărat și se adaugă puțin ulei.
• În salată puteți adăuga oțet de cidru de mere sau sos de soia.
• Felul trebuie păstrat în frigider și mănâncă la fiecare două ore. Pauzele mari între mese nu ar trebui făcute.

În salate trebuie să fie prezente verdeață, deoarece este bogată în fibre. Poate fi consumat în cantități nelimitate.

Când curățați intestinele la domiciliu, această procedură nu se realizează mai des decât o dată pe lună. Dar în dieta, salata ar trebui să fie în mod constant prezentă. La urma urmei, o astfel de curățare a intestinului este o garanție a sănătății sale și a funcționării normale. Datorită unei mari varietăți de legume, puteți pregăti o varietate de opțiuni pentru acest fel de mâncare.

Răspunsul organismului la curățenie

După procedură, o persoană poate avea disconfort ușor. Uneori există greață și slăbiciune. Există astfel de simptome în cazuri rare. Această stare poate fi atribuită procesului natural.

Cum sa curatati intestinele acasa? În fiecare organism există o ordine stabilită. Și dacă există poluare în ea, atunci se obișnuiește cu ei. Și organismul percepe posibilitatea de a scăpa de toxine și toxine ca stres.

Niciun sistem nu tolerează influența exterioară și, de obicei, reacționează agresiv la acesta. Prin urmare, acest lucru explică ușoarele probleme de sănătate în timpul curățării.

Curățarea intestinelor la domiciliu produce efecte secundare.

Primul ajutor, care trebuie luat în caz de simptome neplăcute după procedură

De obicei, aceste efecte secundare sunt caracteristice pentru curățarea intestinului, dar numai în unele cazuri. La urma urmei, fiecare organism are propriile caracteristici individuale.

Contraindicații pentru curățarea intestinului

Există câteva limitări grave care interzic această procedură.

Cum sa curatati intestinele acasa? Înainte de a face acest lucru singur, este mai bine să obțineți sfatul medicului cu privire la necesitatea unor astfel de metode, precum și să faceți o examinare completă.

Principalele contraindicații pentru curățarea intestinului sunt următoarele:

• febră mare, SARS;
• durere în cap, slăbiciune generală;
• exacerbarea bolilor cronice;
• greață, indigestie;
• dureri menstruale;
• perioada de sarcină și lactație;
• hemoroizii, umflarea rectului;
• exacerbarea bolilor din tractul digestiv.

Aceste patologii reprezintă principalul obstacol în calea curățării intestinelor, deoarece pot duce la complicații grave.

Purificarea intestinului va îmbunătăți sănătatea prin eliminarea toxinelor și a toxinelor. Multe proceduri vor face procesul rapid și eficient.