Psihosomatica de înaltă presiune: motivele pentru ce trebuie făcut

Tensiunea arterială crescută apare nu numai în rândul vârstnicilor, ci și în rândul tinerilor. Vina acestei afecțiuni poate fi fiziologică și, în plus, cauzele psihosomatice care provoacă hipertensiune arterială. Măsurile terapeutice ale patologiei prezentate includ o abordare complexă. Este necesar să le luăm deja la primele saltări de presiune, până când patologia hipertonică sa dezvoltat într-o formă cronică.

În acest articol, vom examina în detaliu psihosomia hipertensiunii arteriale.

Hipertensiune arterială: Ce este?

Hipertensiunea arterială sau, din punct de vedere terminologic, hipertensiune arterială esențială este o boală în care simptomul principal este valorile ridicate ale tensiunii arteriale. Adesea, această patologie este documentată la adulți cu vârsta de peste patruzeci de ani, însă, de la o vârstă fragedă, aceștia adesea raportează cazuri de astfel de încălcări. Hipertensiunea la om este întâlnită indiferent de sex. Psihosomul de creștere a presiunii, pulsul până la capăt nu a fost studiat. Această boală este cauza principală a decesului în rândul pacienților care suferă de tulburări cardiace și vasculare.

Care este presiunea ridicată?

Ridicată este considerată presiunea la care valorile tonometrului cresc peste 135/80 milimetri de mercur într-o măsurătoare consecutivă de trei ori timp de paisprezece zile. Cel mai optim pentru o stare de sănătate sănătoasă și, în plus, pentru capacitatea normală de lucru a acestei sau acelei persoane este presiunea arterială de 120/80 milimetri de mercur.

Ca urmare a altor boli

Trebuie remarcat că hipertensiunea devine adesea rezultatul oricărei alte boli. Astfel, poate fi provocat, de exemplu:

• Greutate corporală excesivă.
• Dezvoltarea diabetului zaharat.
• Prezența diferitelor patologii cardiace.
• Dezvoltarea aterosclerozei.
• Prezența osteocondrozei.

Impact negativ asupra calității vieții

În plus, tot ceea ce hipertensiunea arterială directă poate provoca alte afecțiuni, agravând în mod semnificativ calitatea vieții umane. Cele mai periculoase complicații ale bolii hipertensive sunt accidentul vascular cerebral, precum și infarctul miocardic. Cu toate acestea, chiar dacă acest lucru nu se va întâmpla, să știe că de acum până la sfârșitul vieții va trebui să urmeze un anumit regim alimentar, măsurând în mod constant presiunea, luând medicamente în fiecare zi, renunțând la sport și activități în aer liber, este foarte trist. Psihosomatica cresterii presiunii joaca un rol important.

Dar, având în vedere faptul că hipertensiunea arterială nu este considerată o boală ca atare, un medicament care ar putea pe deplin vindecarea sa, de asemenea, astăzi încă, și este puțin probabil să apară ca dezvoltarea acestei boli depinde de mai mulți factori diferiți, incluzând și psihologic.

Psihosomatiile de înaltă presiune vor fi discutate mai jos.

Care sunt cauzele hipertensiunii arteriale?

Principalii factori pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale includ următorii factori:

• Greutate corporală excesivă.
• Instabilitatea fundalului emoțional.
• Șoc nervos excesiv.
• Leziuni ale creierului.
• Bolile care sunt cronice și au un efect negativ asupra muncii vaselor de sânge și a inimii.
• Predispoziția ereditară a organismului.
• Bolile care sunt infecțioase și virale.
• Modificări de vârstă în nave. Se întâmplă adesea că presiunea scăzută cu vârsta crește în creștere.
• Nivelurile superioare de colesterol, care, la rândul lor, provoacă formarea de plăci care interferează cu circulația normală a fluxului sanguin.
• Reacțiile climatice ale corpului feminin. În acest moment, adesea presiunea scăzută poate sări la rate ridicate.
• Prezența obiceiurilor nocive și abuzul de ele.
• Consumul excesiv de alimente sarate.
• Creșterea rapidă a adrenalinei în organism.
• Stilul de viață sedentar și sedentar.

Psihosomatica de înaltă presiune

Unii psihiatri au rate ridicate de presiune la om din cauza obligațiilor excesive. După cum arată practica, astfel de oameni au planuri grandioase, implementarea cărora implică prea mult efort și timp. Prin urmare, pentru a realiza aceste obiective, este nevoie de eforturi excesive. Din toate acestea, putem concluziona că cauza psihosomaticii de înaltă presiune este răspunsul organismului la o mare fatigabilitate și, în plus, la emoțiile care apar cu frustrare sau excitare excesivă.

Trăsături egoiste

Multe hipertensive sunt caracterizate de trăsături egoiste. Acești oameni se străduiesc să-și realizeze obiectivele. Această trăsătură caracteristică contribuie la obținerea unor rezultate semnificative în sfera carierei, însă afectează negativ sănătatea umană. Fenomenul psihosomaticii de înaltă presiune în astfel de cazuri se manifestă cu aceeași frecvență la tineri și bătrâni.

Poziție activă

Boala demonstrează o poziție activă a persoanei. Acesta este un fel de răspuns la obstacolele care apar pe tot parcursul vieții. Presiunea arterială, printre altele, poate crește în persoana care de mult timp nu este capabilă să elibereze situații nerezolvate. Drept urmare, astfel de oameni se află în mod regulat în suspans, simțindu-se un sentiment de neîncredere și frică.

Cauzele psihosomaticii de înaltă presiune

Din motive psihosomatice, care contribuie la apariția bolii hipertensive, se includ următorii factori:

• Ca rezultat al unor sentimente precum furia, ostilitatea sau iritabilitatea, oamenii cresc in mod semnificativ tensiunea arteriala.
• Rigiditatea excesivă, împreună cu încăpățânarea excesivă, contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolii hipertensive la om.
• Senzație de anxietate și frică. Persoanele cu emoții similare sunt caracterizate de o instabilitate emoțională excesivă, împreună cu o tendință de isterie frecventă. Aceste condiții contribuie la stimularea sistemului nervos simpatic, crescând cantitatea totală de hormoni de stres din sânge. În consecință, o persoană poate crește brusc tensiunea arterială la rate foarte mari. În această experiență frecventă și repetată de anxietate și temeri provoacă formarea unei boli hipertensive de natură cronică.

Cum să te descurci cu psihosomia de înaltă presiune, nu toată lumea știe.

Etapele bolii

Tulburările de natură psihosomatică se manifestă, de regulă, treptat. Acest lucru se datorează slăbicirii sistemului de apărare a corpului, care oprește pur și simplu oprirea prejudiciului fizic și mental. Specialiștii identifică următoarele etape ale psihosomaticii:

• Psihosocial. În această etapă se formează sarcinile care au nevoie urgentă de rezolvare. Principala reacție la stimulii externi, ca regulă, sunt acele sau alte decizii interne ale unei persoane și acțiunile ulterioare.
• Psiho-protecția (sau, într-un alt mod, etapa de adaptare). Pentru cea de-a doua etapă, există în mod obișnuit o încălcare în primirea deciziilor care vizează rezolvarea problemei. Din cauza acestui eșec în organism, protecția psihologică este inclusă în sine. În ciuda faptului că sentimentul intern de disconfort se dezvoltă, datorită mecanismelor de protecție declanșate, este posibil să se facă față emoțiilor negative. În acest stadiu, puteți scăpa de simptome dacă se identifică cauza principală a anomaliilor.
• Stadiul psihosomatic. În acest stadiu, conflictul intern suprimat este transformat într-o tulburare corporală, care, la rândul său, provoacă simptome de boli fizice. În timpul stadiului psihosomatic, disconfortul mintal este foarte slăbit, iar fizicul, dimpotrivă, crește doar.
• Ultima etapă. Pentru această etapă, auto-distrugerea organismului este caracteristică datorită imposibilității restrângerii experiențelor mentale dureroase. Astfel de procese psihosomatice pot declanșa foarte des bolile letale. În acest caz, psihicul nu mai este capabil să facă față funcțiilor de protecție, deci la un nivel subconștient se formează stări patologice. Aceste condiții sunt ulterior boli cronice și, în plus, natura ereditară și diferite dependențe.

Să ne dăm seama ce să facem cu psihosomia de înaltă presiune.

Ce ar trebui făcut?

Pentru a fi vindecat de hipertensiune, o persoana ar trebui cel putin sa incerce sa-si reconsidere intreaga viata. În primul rând, ar fi recomandabil să tragem o imagine negativă a lumii înconjurătoare și a circumstanțelor vieții în ceva pozitiv. Este extrem de important în acest caz, redistribuirea corectă a obiectivelor și responsabilităților lor, inclusiv.

Pacienții cu hipertensiune arterială sunt sfătuiți să înțeleagă că toți oamenii sunt complet diferiți, așa că ar trebui să învățați să le acceptați așa cum sunt. Printre altele, ar trebui să vă odihniți corpul din munca grea și procesele gândirii. Este foarte util să fii printre prietenii tăi mai des, să faci ceea ce-ți place.

Tratamentul hipertensiunii arteriale fără medicamente

Până în prezent, există multe medicamente diferite care ajută la normalizarea și menținerea tensiunii arteriale. Dar, pe lângă medicamente, există și alte modalități de combatere a hipertensiunii, care sunt recomandate de psihologi:

• Ziua ar trebui să înceapă cu recunoștință sinceră față de toți oamenii din jur și, de asemenea, din cauza faptului că i se dă posibilitatea să trăiască în ea. În acest caz, în cazul în care se pare că este foarte dificil, merită să ne amintim tuturor persoanelor cu handicap, care, dacă ar avea ocazia, ar fi dat o mulțime de pur și simplu să meargă, la fel ca toți oamenii, pe două picioare să se miște în mod independent, trăiesc, iubire și de muncă .
• Ar trebui să încercați să faceți doar ceea ce vă place foarte mult. Se recomandă să faceți acest lucru chiar dacă aceasta necesită o schimbare radicală în viața dvs., schimbarea locului de muncă și un cerc de cunoștințe.
• Ar trebui să încercăm să fim doar cu acei oameni care sunt plăcuți pentru persoana respectivă și sunt iubiți. Cu aceleași persoane cărora le apare disconfortul, este strict interzisă comunicarea, deoarece acest lucru are un impact foarte negativ asupra stării psihoemoționale, precum și asupra muncii inimii și vaselor de sânge.
• Nu puteți refuza să faceți o vacanță. Nu puteți neglija și weekend în timpul săptămânii. Acestea trebuie să fie luate și, cel puțin uneori, cel puțin o zi în săptămână dedicată numai lor, precum și hobby-urile și gândurile lor.
• Asigurați-vă că aveți suficient somn în fiecare zi. Pentru un adult, pentru a restabili pe deplin puterea și a vă bucura, trebuie să dormiți cel puțin opt ore pe zi.

• În cazul în care este nevoie, puteți face o programare pentru o consultare cu un terapeut. Mulți pacienți nu sunt capabili să se auto-admită la dorințele și aspirațiile lor reale. Și foarte des, numai un medic profesionist poate ajuta în acest sens și poate facilita foarte mult existența. Cum altfel poate normaliza tensiunea arterială crescută pentru psihosomatici?
• De asemenea, psihologii sunt sfătuiți să scrie o listă de 100 de articole, fiecare dintre acestea fiind o dorință secretă. Dar, înainte de a face o listă de dorințe în această listă, ar trebui să gândiți cu grijă și să analizați cu adevărat, cu adevărat. Nu este un secret faptul că multe dorințe au fost impuse oamenilor de către părinți încă din copilărie. Și nu numai părinții, ci și prietenii, societatea, șefii și așa mai departe. Nu merită nici măcar să te gândești la astfel de dorințe, care, cel mai probabil, nu vor aduce fericirea așteptată și pacea emoțională. După ce au determinat adevăratele lor dorințe, este necesar, dacă este posibil, să încercăm să le îndeplinim pentru ei înșiși. O astfel de tehnică va contribui la întărirea sistemului nervos, la normalizarea bunăstării psiho-emoționale și la afectarea pozitivă a activității sistemului cardiac.

Mai jos este părerea medicilor despre psihosomaticile de înaltă presiune.

Opinia specialiștilor

Medicii confirmă că până în prezent, tensiunea arterială ridicată este una dintre cele mai frecvente boli. În plus față de tratamentul medicamentos, care este numit de către un medic, este extrem de important să se efectueze terapie psihologică. Desigur, nu întotdeauna persoana are posibilitatea de a-și schimbe locul de muncă și chiar mai radical de a schimba stilul tău de viață, dar ar trebui să înceapă mici, de exemplu, pentru a da organismului posibilitatea de a dormi mai bine, un pic mai mult decât se relaxeze și să obțină emoții pozitive.

Liz Burbo despre psihosomia de înaltă presiune are o anumită opinie. În cartea sa "Trupul tău spune:" Iubeste-te! "Autorul subliniază posibilele cauze metafizice ale problemelor cu tensiune arterială ridicată. Pentru blocarea emoțională a persoanei, potrivit autorului, staționează independent, ceea ce provoacă dezvoltarea bolii.

Pacienții sunt puternic presați de ei înșiși, din cauza supremaționalității lor. Ei se confruntă din nou și din nou cu aceleași situații care îi servesc ca un memento pentru vechiul traumatism psihologic. El dramatizează situația. Datorită activității mentale intense, o persoană se confruntă cu multe emoții diferite. Este foarte sensibil: dorește ca oamenii din jurul lui să fie fericiți, încearcă să atingă acest obiectiv cu toată puterea. Ca urmare, presiunea sa crește. Autorul vă recomandă să vă reduceți cerințele pentru dvs. și pentru ceilalți, să vă relaxați și să vă bucurați de viață. Aceasta își normalizează starea de sănătate.

Ce spune Louise Haye despre psihosomatiile de înaltă presiune?

În cartea ei, "Vindecă-te pe tine", vei găsi principalele atitudini negative care duc la boală. În schimb, sunt descrise gândurile de armonizare care pot duce la vindecare. Acest lucru este legat direct de hipertensiunea arterială. Cel mai adesea, problemele emoționale cronice nerezolvate duc la boală. Trebuie să scape.