Prevenirea artritei: sfatul reumatologului

Artrita, în cuvântul grecesc athron înseamnă "articulație", prin urmare, această boală se caracterizează prin inflamarea articulației (sau a grupului de articulații) care apare în sinovială

Această boală afectează mulți oameni de pe planeta noastră. Cu toate acestea, prevenirea artritei este un lucru foarte real pentru toți cei care au nevoie de ea. După cum știți, boala este mai ușor de prevenit decât după o lungă perioadă de timp, și nu întotdeauna cu succes, de a trata. Cauzele artrozei și artritei și prevenirea vor fi subiectul acestui articol.

Cauzele inflamației articulațiilor

Cauzele artrozei și artritei pot fi diferite, majoritatea depind de stilul de viață, de natura funcției de muncă și de alte motive.

Cauzele acestei boli sunt împărțite în:

• alergii;
• traumatisme;
• infecțioase;
• distrofice;
• reumatoide;
• reactivă.

Artrita alergică și traumatică

Artrita alergică este o inflamație benignă a articulației, care este o reacție a organismului la un alergen specific. Această artrită este complet reversibilă. Acest tip de artrită poate fi cauzată de o anumită hrană, de medicamente și de căpușe. În tratamentul alergiilor, trece artrita. O recidivă poate apărea, dar în caz de vindecare și în contact cu alergenul.

Artrita traumatică apare ca urmare a oricăror traume sau cu un prejudiciu constant la lumină.

Artrita infecțioasă și reactivă

Artrita infecțioasă apare din cauza infecției, a virusului, a ingerării formării fungice sau a paraziților. De exemplu, hepatita B.

Artrita reactiva - o inflamație a articulației, care a avut loc după transferul anumitor boli infecțioase, cum ar fi gastrointestinal, nasofaringian, rinichi, precum conjunctivita și uveitei.

Artroza distrofică, reumatoidă

artrită degenerativă apar în degenerativă articulară compoziției schimbare artrita Motivul pentru aceasta sunt: ​​lipsa de vitamine, boli metabolice, hipotermie, mobilitate scăzută sau, invers, stres fizic excesiv.

Artrita reumatoidă se caracterizează printr-o manifestare cronică sistemică a bolii țesutului conjunctiv. În acest caz, îmbinările mici sunt afectate. Afectate de această boală, persoanele ale căror activități sunt asociate cu stres constant asupra anumitor grupuri de articulații.

Cum se trateaza artrita?

În diagnosticarea și tratarea anumitor artritei inflamatorii aplicate preparatelor cum ar fi tablete și injecții sau masaje ale sistemului de droguri cu efect antispasmodic de regenerare și vitamine și „B“. Aplicați încălzire și unguente analgezice. Precum și comportamentul artroplastie comun.

De regulă, medicamentele destinate tratării articulațiilor au un efect negativ asupra stomacului. Adesea, în primul rând, ulcere, gastrită, reflux și apoi - artrită și artroză. De asemenea, cu tratamentul medicamentos al articulațiilor, prescrieți medicamente menite să protejeze mucoasa gastrică de arsuri și inflamații.

După tratament, este necesară prevenirea artritei pentru funcționarea normală și prevenirea recidivei.

Măsuri generale de prevenire

Prevenirea artritei și a artrozei este deosebit de importantă pentru cei care sunt expuși riscului pentru stilul lor de viață, de muncă, de nutriție. Și, de asemenea, acei oameni care au suferit deja de această boală și nu doresc o repetare a evenimentelor.

Prevenirea articulațiilor artritei se desfășoară în astfel de activități:

• Minimizarea sau eliminarea mai bună a hipotermiei articulațiilor.
• Purtați pantofi confortabili, dacă există o predispoziție la aceste afecțiuni, este mai bine să utilizați încălțăminte ortopedică ortopedică. Tocurile înalte sunt mai bine de exclus.
• Toți doctorii spun că într-o poziție așezată nu vă puteți traversa picioarele. Și acest lucru este corect. Trecerea duce la stagnarea sângelui și imobilitatea articulațiilor.
• Greutatea în exces poate duce, de asemenea, la inflamarea articulațiilor. Este necesar să-l monitorizăm.
• Prevenirea artritei este un mod sănătos al zilei: somn, odihnă, muncă - totul ar trebui să fie moderat.
• Nutriția corectă. Pe cât posibil produsele care conțin vitamine din grupa "B". Este cunoscut faptul că această vitamină nu poate fi acumulată "în rezervă", intră în organism, imediat începe să fie consumată. Mai multe alimente conținând fibre. Și, de asemenea, oamenii care au o predispoziție la aceste boli trebuie să mănânce mai multe pești grași (cod, Ivasi, păstrăv).
• Beți mai multă apă, apă curată. Cel puțin trei litri pe zi. Adesea, boala este cauzată de lipsa de lichid în organism (aceasta și sarea, inflamația și tromboza). Apa este viata!
• Activitate fizică moderată. Pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar și sedentar - gimnastică, care ar trebui să ia un specialist.
• Și ultima regulă este toate bolile de la nervi. Prin urmare, este necesar să minimalizăm stresul.

Măsuri profilactice ale artritei reactive

Profilaxia artritei reactive este:

• Mai întâi de toate, în igienă. Acest tip de artrită are loc cu salmonella, clostridia, dizenteria și alte virusuri care afectează tractul digestiv. Dacă consumați alimente prelucrate termic, riscul de a contracta aceste boli scade.
• În al doilea rând, este necesar să se respecte igiena intimă, protejând împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (chlamydia, ureaplasma și alte microorganisme provoacă boli ale sistemului urinar).
• ,, Dieta adecvata treime echilibrata - bulion bogat, pește, bogat în omega 3 (păstrăv, ton, macrou și halibut), nuci, cereale integrale, semințe de in, fasole, sparanghel, pătrunjel. De asemenea, este necesar să se renunțe la alcool.
• Și, în al patrulea rând, observarea periodică de către medici.

Măsuri profilactice ale artritei reumatoide

Prevenirea artritei reumatoide este dublă:

1. Primul este prevenirea generală, în ceea ce privește persoanele care sunt predispuse la această boală.
2. Al doilea este prevenirea prevenirii recidivelor și a exacerbărilor la acei oameni care suferă deja de această sau o formă de manifestare a acestei boli.

Primul tip de prevenire este:

1. În tratamentul oricăror boli infecțioase (de la ARI la boli mai grave, de exemplu HIV).
2. Salinizarea oricărei inflamații (tratamentul cariei, dureri în gât).
3. În întărirea imunității - apărarea corpului.
4. Într-un stil de viață sănătos (nutriție, somn, muncă, timp liber, educație fizică, gimnastică, refuzul de alcool și fumatul).

Al doilea tip de prevenire este prezentat în:

1. Admiterea medicamentelor antiinflamatorii și a preparatelor injectabile destinate restabilirii țesuturilor lichide și cartilajelor. De asemenea, este necesar să nu uităm complexele de vitamine, atât în ​​comprimate, cât și în injecții.
2. Activități de gimnastică, care ar trebui să ridice un specialist. În plus față de gimnastica pentru prevenirea artritei reumatoide, ciclismul, mersul pe jos, înotul sunt folosite. Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice metodă de prevenire, este necesară consultarea unui specialist - un medic de reumatologie.
3. Nutriție dietetică (fructe, fructe de padure, acizi grasi omega 3).
4. De asemenea, pentru prevenirea acestei afecțiuni puteți utiliza comprese din bilele medicamentelor conservate. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați tifon sau o cârpă de bumbac, umeziți-o cu bile, aplicați-o într-o locație inflamabilă și creați un vid cu pergament. În mod ideal, această compresă ar trebui lăsată pentru o zi, umezindu-i periodic cu bile, pe măsură ce se usucă. Dar o poți folosi 8-10 ore. De altfel, această metodă nu este utilizată numai ca prevenirea artritei reumatoide, precum și în tratamentul artritei și artroză în stadiile incipiente.

Măsuri preventive de poliartrită mintală

Artrita mâinile și degetele - boala care are loc la fiecare locuitor al planetei a șaptea, iar femeile sunt de cinci ori mai multe sanse de a suferi de această boală. Întrebarea "de ce femeile?", Dar pentru că deseori lucrează cu mâinile lor (gătit, cusut, lucrează la calculator etc.).

Artrita în aceste articulații se manifestă după cum urmează:

• Durerea în degete și mâini cu acțiunile obișnuite (durerea este însoțită de arsură, furnicături și există o senzație de tragere).
• Durerea în articulații înainte de schimbarea vremii, modificări ale presiunii atmosferice, eclipse.
• Raritatea mâinilor, mai ales după trezire.
• Pielea din jurul articulației afectate devine roșie, caldă și umflată.
• Este observată leziunea simetrică a articulațiilor.
• Când vă mișcați mâinile și degetele, auziți o scânteie, dar nu ca o simplă mișcare a degetelor.
• Creșterea oboselii, iritabilității, slăbiciunii.
• În general, artrita mâinilor și a degetelor este un fenomen neplăcut în orice etapă (există 4 etape), iar dacă boala este începută și nu este tratată, puteți avea handicap și nu mai puteți servi-vă.

Și pentru a preveni aceste consecințe neplăcute, este necesar să se prevină artrita mâinilor:

• Orice infecție care a intrat în organism trebuie tratată până la capăt.
• Aportul de complexe vitamin-minerale vizează alimentarea articulațiilor cu substanțele necesare în întregime.
• Efectuarea de exerciții sportive, care trebuie alese individual de către un medic.
• Consolidarea sistemului imunitar, capacitatea organismului de a lupta împotriva virușilor.
• Menținerea greutății într-o stare adecvată (aceasta se aplică atât greutății mari, cât și celei lipsite de greutate).
• Prevenirea artritei este imposibilă fără o dietă cu vitamine, saturate cu vitaminele "B", "D", calciu. Consumul obligatoriu de fructe, legume, pește, nuci.

În concluzie

Artrita - o boala destul de larg pe planeta noastră. După cum a devenit clar, există, în primul rând, din cauza proceselor inflamatorii. Prin urmare, principala de prevenire a acesteia este vindecarea completă în timp util orice boală virală sau infecțioase. Bolnav din nou, bolnav doi, trei, chetyrehellip- boala Mutat pe picioarele lor, nu au fost recuperate sau nu în mod corespunzător lechilihellip- Și aici vin cu varsta, cum ar fi artrita consecințe grave și artroza. Tratați-le sunt lente, greu și nu pot face față întotdeauna cu boala până la sfârșit, de foarte multe ori devine cronică. Și este dureros în mod constant dureri la nivelul articulațiilor, apoi trage durerea, doare vremea. Uneori, aceasta boala duce la invaliditate și de auto-service.

Prevenirea și tratamentul artritei trebuie să se facă în conformitate cu prescripția medicului, de preferință dacă este un reumatolog și sub supravegherea acestuia. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să ne amintim - mântuirea unui om care se îneacă, lucrarea omului care se îneacă. În timp ce o persoană nu dorește să fie sănătoasă și nu începe să ducă o sănătate mod de viață, corect mananca, combina vietile lor cu o exercitiu fizic adecvat, nu va fi sanatos. Profilaxia artritei este garanția unei vieți lungi și nedureroase.