Ce se întâmplă dacă se diagnostichează gută? Nutriție pentru gută: recomandări

O astfel de boală periculoasă ca guta apare din cauza tulburărilor metabolice. În organismul uman în timp, se colectează prea mult acid uric. Se reglează în articulații, care le afectează în mod negativ activitatea, și aduce, de asemenea, o mulțime de inconveniente și suferință pentru pacient. Pentru o persoană care are gută, mâncarea este cel mai important lucru pentru îmbunătățirea stării. Boala nu poate fi complet vindecată, dar se pot elimina perioadele prea frecvente și lungi de exacerbare a bolii. Pentru aceasta, cel mai important lucru este să rămânem la dreapta mod de alimentare.

Dieta și regimul

corect alimente pentru guta picioarele de observat este extrem de importantă. Mâncarea trebuie să fie regulată, de preferință în același timp. Sunt necesare patru ori pe zi. Porțiunile ar trebui să fie mici. Când se mănâncă sau se postează, boala se poate înrăutăți, pentru a evita atacurile, trebuie să vă controlați apetitul. Dacă pacientul suferă de o problemă de exces de greutate, atunci trebuie să luptăm și împotriva acestei boli. Dar, brusc, să nu pierdeți kilograme, nu este necesar, este mai bine să vă aduceți treptat corpul înapoi la normal. Pentru a reduce numărul de atacuri, trebuie să observați o nutriție adecvată cu guta. Dieta trebuie să includă o cantitate mare de lichid. Pacientul trebuie să bea două litri de lichid pe zi și cu o exacerbare a gutei - până la trei litri. Puteți bea nu numai apă obișnuită, ci și apă minerală, precum și diverse compoturi, băuturi din fructe sau ceai. Utile și eficiente este un decoct de dogrose, care trebuie să fie beat în pauze între mese.

Ce trebuie să știți despre gută?

În perioada de boală din sângele uman, nivelul acidului uric crește. Aceasta duce la acumularea și formarea cristalelor de uree de sodiu în articulații. Consecința este dezvoltarea inflamației acute, care este însoțită de edemul articulației modificate. Acidul uric este produsul final al metabolismului purinic. Acestea sunt substanțele naturale conținute în fiecare celulă a corpului uman și aproape toate produsele alimentare.

Unde sunt conținute substanțele nocive?

Utilizarea excesivă a anumitor alimente poate declanșa o boală, cum ar fi guta. Produsele alimentare trebuie să conțină cât mai puțină daună nocivă posibil. Prin urmare, este important să se evite produsele de origine animală care au o activitate metabolică mare, precum și cele care sunt împărțite în celule la o rată ridicată. Cu alte cuvinte, este necesar să se limiteze utilizarea de feluri de mâncare și drojdie de carne. Produsele vegetale conțin, de asemenea, o mulțime de purine, dar nu sunt periculoase, deoarece furnizează substanțe organice importante care ajută la eliminarea excesului de acid uric. Purinii, găsiți în cafea, ceai și cacao, nu prezintă niciun pericol pentru corpul uman în timpul bolii.

Ce ar trebui să fie exclus din dietă?

Este necesar să monitorizați cu atenție dieta dumneavoastră pentru o persoană care a diagnosticat gută. Nutriția pacientului trebuie să excludă anumite alimente. Cel mai important lucru pentru îmbunătățirea condiției este refuzarea produselor din carne. De asemenea, este necesar să se limiteze utilizarea de supă și supă de pește și ciuperci, diverse produse afumate. Toate tipurile de sosuri sunt strict interzise. Grăsimile animale trebuie păstrate într-o cantitate minimă în alimente. Conservele de pește, caviarul, precum și toate legumele sunt excluse din dietă. Pacientul trebuie să renunțe la o varietate de condimente, să limiteze utilizarea cafelei și ceaiului puternic. Alcoolul pentru guta este strict interzis. În plus, se recomandă excluderea din dieta produselor din făină, ciocolată, zmeură și struguri. Brânzeturile de soiuri sărate și ascuțite sunt, de asemenea, interzise.

Ce se recomandă pentru gută?

Pentru cei care suferă de guta, o alegere bună va fi o dietă vegetariană. Refuzarea produselor din carne grasă va contribui la îmbunătățirea stării pacientului. Mulți oameni suferă de o boală atât de dureroasă ca gută. Nutriție - ce puteți și ce nu puteți mânca cu această boală - în timp ce provocați o mulțime de întrebări. Răspunsurile la acestea sunt foarte importante pe calea recuperării. Dieta ar trebui să includă o varietate de bulion de legume, decoctări de fructe și supe de lapte. Medicii recomandă de asemenea utilizarea mai multor produse lactate fermentate. Nu este necesar să excludeți complet carnea din dietă. Este permis să mănânce feluri de mâncare cu conținut scăzut de grăsimi din carne. De exemplu, puiul gătit, curcanul sau iepurele gătite în mod corespunzător, precum și peștele fiert va fi un plus excelent pentru o dietă sănătoasă. Dieta trebuie suplimentată cu ouă de pui și fructe de mare, cum ar fi calmarul și creveții. Este extrem de important să mănânci cu guta. Recomandările medicilor se bazează pe principiile generale ale unei diete sănătoase.

Legumele sunt o sursă de vitamine

Legumele sunt considerate o sursă neprețuită de nutrienți pentru corpul uman. Prin urmare, acestea trebuie să devină baza unei diete pentru cei care suferă de guta. Există multe tipuri de legume și aproape toate sunt recomandate pentru această boală. Utilizarea varză albă, morcovi, cartofi fierți va ajuta la îmbunătățirea stării generale a pacientului. În plus, este necesar să adăugați vinete, dovlecei și castraveți la dietă. Alte legume, cum ar fi conopida, sparanghel, ardei, ridichi si telina, medicii recomanda oarecum restrictive. Verdele sunt, de asemenea, foarte utile. În cantități mici, trebuie doar să mănânci patrunjel și ceapă verde.

Ce băuturi sunt permise pentru guta?

Pentru a reduce numărul de convulsii, este necesar să se respecte nutriția adecvată cu guta.

Puteți, în principiu, să beți o mare varietate de băuturi. Deci, un plus bun la dieta poate servi ca un decoct de șolduri de trandafir, ceai verde, perfuzie pe tărâțe de grâu. O mare valoare pentru organism va fi băuturile din fructe obținute din fructe de pădure și afine. Pentru a curăța corpul de toxine dăunătoare, se recomandă să beți un pahar de suc de castravete pe zi. Ajută la eliminarea purinelor în exces și la scăderea toxinelor. În plus, diferite sucuri din fructe, legume și fructe de pădure sunt foarte utile.

Mai multe sfaturi

Un număr mare de persoane suferă de o boală numită guta. Nutriția ajută la reducerea numărului de crize ale bolii. Brânză cu conținut scăzut de grăsime, dietetice de cedar - alimente utile pentru cei care suferă de guta. De asemenea, medicii sunt sfătuiți să adăugați o varietate de cereale la regimul alimentar, care sunt recomandate pentru gătit pe lapte diluat. Iubitorii de dulce pot mânca mici cantități de marmeladă, marshmallows, pastilă și gem. Dulciurile de ciocolată sunt strict interzise. Dar cea mai bună alegere va fi înlocuirea dulciurilor pentru fructe și fructe de pădure. Acestea conțin multe oligoelemente importante care ajută organismul uman să lupte împotriva bolii. Pâinea pentru guta este permisă atât negru, cât și alb. Untul este mai bine să se limiteze în dietă, dar se recomandă folosirea măslinelor și a lenjeriei.

Ce ar trebui să mănânc când se agravează guta mea?

Alimentele pentru exacerbarea guta ar trebui să fie sub control special. Este imperativ să se respecte anumite restricții. Carnea și peștele trebuie eliminate complet în perioada de exacerbare a bolii. După o zi, se recomandă să se organizeze zile de descărcare. Ele trebuie să fie diferite și diferite unul față de celălalt. De exemplu, prima zi de post - fructe si legume (permis să mănânce până la 1,5 kg de fructe si legume recomandate pentru guta) - a doua zi - caș-Kefir (au nevoie să mănânce brânză conținut scăzut de grăsime de 0,5 kg și 0,5 l de kefir) . Puteți aranja și alte zile de descărcare: măr, morcov, compot, lapte sau chiar pepene verde. Această dietă contribuie la alcalinizarea urinei și, de asemenea, ajută organismul să dizolve acidul uric.

Un exemplu de dietă zilnică pentru gută

Deoarece această boală este permisă să mănânce un număr mare de alimente diferite, puteți face o mulțime de exemple de diete zilnice. Este foarte important să aveți o dietă variată cu guta. Meniul trebuie să includă cât mai multe produse posibil. În plus, este de dorit să mâncați mai des, dar în cantități mici. Meniul aproximativ este următorul:

• primul mic dejun: legume proaspete, condimentate cu ulei vegetal, ou fiert, budinca de grâu, ceai verde;
• micul dejun secundar: compot de fructe sau boabe;
• masa de prânz: supă de lapte, chifteluri fierte din pui și orez, jeleu;
• gustare după-amiaza: câteva mere proaspete;
• cina: orez fiert cu legume, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, ceai puternic;
• înainte de a merge la culcare: compot sau bulion din tărâțe de grâu.

Cum ajuta dieta cu guta?

Bineînțeles, buna nutriție nu este principala metodă tratamentul guta. Dar dacă urmați recomandările pentru o dietă, puteți preveni atacurile bolii sau puteți reduce frecvența apariției acestora. În timpul zilei, pacientul ar trebui să mănânce de cinci sau șase ori pe porții mici. Între masa este o băutură obligatorie. Observând toate sfaturile nutriției, puteți preveni apariția urolitiazei, evitați creșterea colesterolului, reducerea greutății sau stabilizarea acestuia. Firește, toate recomandările de mai sus nu iau în considerare caracteristicile individuale ale corpului uman, deoarece acestea sunt comune. Prin urmare, în timpul perioadei de dietă, trebuie să monitorizați răspunsul organismului la alimentele consumate. Este indicat să se consulte cu medicul curant și, împreună cu el, să se modifice în mod constant dieta individuală. În plus, trebuie să vă amintiți că o dietă nu este suficientă pentru un rezultat vizibil. Pentru a obține o remisiune completă, este necesară utilizarea medicamentelor.

Sfaturi importante pentru îmbunătățirea stării de guta

Boala prelungită este guta. Nutriția, desigur, joacă un rol foarte important pe calea redresării. Dar este de asemenea necesar să se reducă tensiunea fizică la articulațiile deteriorate. Aproape la greutatea dumpului este imposibilă, deoarece poate fi provocată de noi atacuri de boală. Unele medicamente nu sunt recomandate pentru această boală. Aspirina, riboxinul, diureticele, orotatul de potasiu sunt interzise la guta. Pentru a îmbunătăți starea generală a corpului în perioada bolii, trebuie să vă monitorizați constant stilul de viață. Dacă tratați o dietă sănătoasă și un regim nediabil, boala va progresa, iar atacul de guta va apărea mai des. Deoarece tratamentul complet al afecțiunii este imposibil, este necesar să facem tot ce este necesar pentru a reduce numărul de atacuri dureroase. A trăi cu guta este reală, trebuie doar să faci niște eforturi.