Semne de entorse și prim ajutor

În corpul uman, există multe oase care pot fi imobile, semi-mobile și mobile. Cele mai multe mișcări ale corpului nostru se datorează articulațiilor. Aceste formațiuni sunt puternice și, datorită ligamentelor, foarte mobile.

Destul de des, mișcarea nereușită, căderea poate duce la răniri. Să dăm seama ce sunt semne de vătămare, întindere și dislocare. Vom discuta despre ce ar trebui acordat primul ajutor cu astfel de daune.

Ce se întinde?

Pentru persoanele care conduc un stil de viață activ, o astfel de vătămare nu este mai puțin frecventă. O mișcare greșită este suficientă - iar acum se limitează mobilitatea. Ciorchini de om, în ciuda puterii lor, încă sub influența încărcăturii se poate întinde și daune.

Întinderea se referă la o traumă în care apare o ruptură a fibrelor țesutului conjunctiv, din care sunt compuse ligamentele. Deoarece conțin un număr mare de terminații nervoase și vase de sânge, semnele de întindere se vor manifesta aproape imediat sub formă de durere și umflături. Leziunile la ligamente pot fi de diferite grade, cele mai grave fiind considerate ruptura lor completă.

De asemenea, severitatea depinde de numărul de fibre afectate. Orice mișcări abrupte, o sarcină mare pot duce la faptul că semnele extinderii îmbinării vor fi acolo. Astfel de leziuni nu sunt neobișnuite la copii, sportivi și la cei care preferă să ducă un stil de viață activ.

Ce poate provoca entorsă

Ligamentele sunt un țesut conjunctiv care răspunde în articulații pentru tăria lor și le atașează mușchilor la oase. Prin structura sa, fibrele sunt destul de puternice și capabile să suporte sarcini grele, asigurând mobilitate. Dacă există un efect fizic inadecvat, atunci semnele de întindere apar aici ca aici. Cel mai adesea, apar astfel de leziuni:

• Dacă există o deteriorare mecanică a articulației.
• Există o sarcină fizică excesivă.
• Pentru o lungă perioadă de timp, articulațiile și ligamentele suferă aceeași încărcătură.
• Miscari clare in articulatie, care depasesc amplitudinea normala.

Factori care cresc riscul de întindere

La risc sunt întotdeauna atleți. În ciuda instruirii intensive și regulate, ligamentele nu suportă întotdeauna sarcini excesive. La copii, aparatul ligamentos nu a fost încă complet format, astfel încât acesta poate fi atribuit și acestui grup. Există și alți factori care măresc riscul de a vă întinde:

1. Dacă o persoană are un stil de viață cu activitate scăzută, atunci orice încărcare fizică crescută poate avea ca rezultat semne că ligamentele nu vor fi prea lungi.
2. Mulți, mergând la sala de sport sau făcând în mod independent, distribuie incorect sarcina atunci când alergați, săriți, care este plin de rănire.
3. Riscul de întindere va fi redus semnificativ dacă faceți cel puțin un antrenament mic înainte de a efectua grupul de exerciții de bază.
4. Nu continuați sesiunea dacă vă simțiți foarte obosit. În astfel de situații, coordonarea poate eșua, iar orice mișcare jenantă va duce la întindere.
5. Odată cu vârsta, elasticitatea ligamentelor este semnificativ redusă, astfel încât frecvența acestor leziuni crește.
6. În a doua jumătate a sarcinii, aparatul ligamentos se pregătește deja pentru nașterea viitoare și devine excesiv de elastic, ceea ce crește riscul de întindere cu mișcări ciudate.

Din toate cele de mai sus, devine clar că aproape toată lumea poate obține o astfel de traumă. Este important acum să recunoaștem semnele de entorsă și să oferim victimelor primul ajutor.

Tipuri de entorsă

Întinderea ligamentelor poate avea loc în aproape orice articulație, de unde rezultă următoarele tipuri de leziuni:

1. Extinderea în articulația acromioclaviculară. Astfel de daune se întâmplă adesea dacă o persoană se prăbușește sau se lovește în partea de sus a articulației. Imediat, durerea se simte la capătul exterior al claviculei, pe măsură ce brațul se mișcă peste trunchi.
2. Întinderea în articulația sternoclaviculară poate apărea dacă cad pe un braț alungit.
3. Întinderea încheieturii are loc dacă vă înțepați încheietura mâinii.
4. Leziuni ale articulației genunchiului sunt de asemenea diagnosticate destul de des. Acest lucru poate fi cu șoc direct sau răsucire.
5. Deteriorarea ligamentului cruciat poate să apară cu răsucirea puternică a coapsei cu un tijă fixă. La momentul rănirii, se creează un sentiment că genunchiul "se destramă".
6. Răgetul gleznei comună. Adesea se întâmplă dacă vă puneți piciorul sau dacă aterizați accidental pe un picior lângă o persoană în picioare.

Semnele de întindere pentru diferite tipuri de leziuni sunt aproape la fel, ne vom cunoaște mai departe.

Grade de întindere

Severitatea întinderii poate fi diferită, prin urmare se disting mai multe grade:

Gradul I - cea mai ușoară. Există daune zonei mici a ligamentului. Victima simte durere, dar acest lucru nu afectează mișcările sale. Umflarea poate fi absenta cu totul.

Gradul II - Moderat. De obicei, aceasta este o ruptură parțială a ligamentului. În zona afectată se resimte o durere severă, există umflături și hemoragie cutanată.

Gradul cel mai greu este cel de-al treilea. Există o ruptură completă a ligamentelor, există o puternică durere acută, o umflături mari, vânătăi. Dacă apare o vătămare a gleznei, victima nu poate nici măcar să părăsească piciorul.

Semne de întindere

Când se întinde, aproape toate victimele notează apariția durerii. Acest lucru se explică prin numărul mare de terminații nervoase din ligamente și vasele de sânge, deci există și o umflare.

Durerea și umflarea sunt primele semne de întindere, dar există și alte simptome:

• Formarea unei vânătăi, hemoragie în țesut.
• Zona afectată se umflă.
• Roșeața pielii.
• Activitate motorie limitată.
• Dacă atingi locul rănit, simți durere.
• Creșterea temperaturii (nu întotdeauna).
• Hipertermia la locul rănirii.

Semnele de vânătăi, întindere sunt destul de similare. În ambele cazuri, uneori se întâmplă că victima nu simte dureri în primele momente, așa că continuă să meargă mai departe. Dar acest lucru este periculos, deoarece doar tensiunea este crescută, deoarece mobilitatea articulației lezează țesuturile.

În plus față de întindere, este posibilă o ruptură a ligamentelor și acest lucru va necesita o îngrijire și un tratament complet diferit. În plus, semne de dislocare, semne stretching este, de asemenea, destul de asemănătoare, deci trebuie să fii capabil să distingi între ele.

Afișaje de dislocare

Următoarele fenomene apar în timpul dislocării:

• Ruptura ligamentelor.
• Deplasarea oaselor.
• Suprafețele oaselor articulare încetează să atingă sau să o facă parțial.
• Îmbinarea își schimbă forma externă.
• Funcția motorului este întreruptă.

Desigur, dislocarea și fractură - este un prejudiciu mai grav, dar primele manifestări pot semăna cu o întindere, deci trebuie să facă un diagnostic cât mai repede posibil și pentru a începe o terapie eficientă.

Semne de tulpină musculară

În plus față de întinderea ligamentelor, puteți observa aceeași traumă, dar afectează fibrele musculare. Dacă le strângeți prea mult sau le tăiați, atunci vor exista deja semne de tulpină musculară:

• Senzații dureroase în mușchi atunci când se mișcă și se sondează.
• Muschiul se umflă și devine umflat.
• Poate formarea vânătăilor.
• În locul rănirii apare un sigiliu dureros.
• A afectat complet sau parțial funcționarea mușchiului.

Dacă rănirea are un grad ușor, atunci după câteva zile se va opri. Rănile mai grave necesită intervenția medicului.

Pentru a distinge întinderea mușchilor de întinderea ligamentelor, este posibilă prin următoarele semne:

1. Dacă există o traumă a ligamentelor, durerea apare aproape imediat sau după o perioadă scurtă de timp.
2. Când se întinde mușchii, durerea apare de obicei a doua zi.

Cum să ajuți victima?

Deci, deja știm ce semne indică entorsa ligamentelor. Primul ajutor poate fi oferit victimei în timp util, ceea ce va reduce în mod semnificativ riscul de complicații. Algoritmul de acțiune va fi următorul:

1. Aspectul lezat ar trebui imobilizat cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea riscului de apariție a reacțiilor negative.
2. La locul vătămării puteți aplica frig - aceasta va ușura umflarea, va reduce durerea. În astfel de situații, orice mijloc improvizat poate fi folosit în curs, de la zăpadă de pe stradă la o bucată de carne congelată din congelator.
3. Dați articulației o poziție naturală și aplicați un bandaj strâns.
4. Puteți oferi victimei un anestezic pentru ameliorarea durerii.
5. Dacă există vânătăi, atunci membrelor trebuie să li se acorde o poziție înălțată, care va împiedica creșterea edemului.
6. Vizitați medicul pentru a exclude dislocarea și ruptura ligamentelor.

Dacă există o ușoară întindere (semne) și se oferă prim ajutor, atunci după aproximativ 5 zile simptomele vor începe să scadă, iar capacitatea de lucru este complet restaurată.

Tabu cu entorsă

Toată lumea ar trebui să știe și ce nu se poate face cu întinderea:

• Este interzisă frecarea zonei rănite sau încălzirea acesteia. Procedurile termice pot fi utilizate la numai câteva zile după leziune pentru a îmbunătăți circulația sângelui, resorbția timpurie a hematoamelor.
• Nu luați alcool ca analgezic - acest lucru poate crește sângerarea, dacă există, și încetinește procesul de reparare a țesuturilor.
• Doar odihna completă va ajuta ligamentele să se recupereze mai repede, dacă veți continua să vă antrenați sau să lucrați prin durere, acest lucru poate duce la apariția complicațiilor.

Dacă urmați toate recomandările medicului și asigurați restul complet al membrelor vătămate, zona afectată se va vindeca mult mai repede.

Urgent pentru medic!

Dacă procesul de vindecare este întârziat și se observă simptomele enumerate mai jos, este necesar să consultați un medic:

• Durerea severă, membrul rănit nu poate fi mișcat.
• Există amorțeală în articulațiile lezate sau mai jos.
• Locul rănirii a fost foarte roșu.
• În trecut, au existat cazuri de leziuni ale articulațiilor.
• Mobilitatea în articulație este afectată, se simte "cracklingul".
• În câteva zile, nu există nicio îmbunătățire.
• Temperatura corpului a crescut.

Dacă apar unul sau mai multe dintre aceste simptome, va trebui să apelați la un medic.

Tratamentul de întindere

Măsurile terapeutice includ următoarele:

• Proceduri fizioterapeutice.
• Injectarea de medicamente antiinflamatoare.
• Testarea fizică terapeutică.
• Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene.

Dacă se întinde fără rupere a ligamentelor, procedurile de fizioterapie au un efect bun. Dar nu este întotdeauna posibil să vizitați astfel de birouri, deci cu o ușoară întindere, un bandaj sub presiune este destul de potrivit. Recent, adaptările ortopedice pentru imobilizare, din materiale naturale sau sintetice, devin din ce în ce mai populare.

În primele două zile, puteți utiliza comprese de răcire și apoi treceți la încălzire. Un bun ajutor în tratarea stretching-ului este utilizarea de unguente și geluri, de exemplu, "Voltaren", "Diclofenac". Ele ajuta nu numai la reducerea edemelor, ci si la ameliorarea durerii.

După ce pufarea scade și durerea dispare, puteți începe să efectuați câteva exerciții care vă vor ajuta să restabiliți activitatea normală a articulației.

O întindere puternică necesită uneori utilizarea hormonilor steroizi, de exemplu unguente cu prednisolon și hidrocortizon. Astfel de medicamente au efect antiinflamator, ameliorează durerea și umflarea țesuturilor.

Dacă există o vătămare gravă, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru cusutul ligamentelor rupte.

Terapie la domiciliu

Dacă victima nu dorește să vadă un medic, atunci, ca regulă, încep metode de terapie la domiciliu. Primul pas este un bandaj pe picior și se efectuează o injecție anestezică. Pentru aceste scopuri puteți utiliza "Diclofenac", "Ketanov".

Tratamentul la domiciliu reduce la utilizarea de unguente, comprese, care ajuta la eliminarea umflaturilor, scapa de durere. Puteți recomanda această reteta remedii acasă:

1. Un cartof și un grătar cu bulb.
2. Grind frunza de varza.
3. Se diluează o lingură de iaurt de lut.
4. Combinați toate ingredientele și faceți o compresă pe timp de noapte.

Puteți utiliza o altă rețetă:

1. 10 cuișoare usturoi se toacă și se toarnă 0,5 litri de oțet de cidru de mere sau 100 ml de vodcă.
2. Lăsați să se infuzeze timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat.
3. După 14 zile, se filtrează și se adaugă 20 de picături de ulei de eucalipt.
4. Compoziția poate fi utilizată pentru compresie.

Dacă rănirea este nesemnificativă, atunci cel mai probabil, astfel de metode vor avea un efect efectiv și simptomele de întindere vor înceta în curând să fie îngrijorătoare.

Chiar și leziunile mici nu trebuie ignorate: fără tratament adecvat, se pot dezvolta complicații și acest lucru va necesita o terapie mai gravă.