Este mai util decât răzuitorul pentru limbă

Ce este curățarea limbii?

Într-un vis sistemul digestiv uman rămâne activă. Toxinele sunt îndepărtate din corp și se deplasează în cavitatea bucală. Dacă nu utilizați o racletă specială pentru limbă, produsele otrăvitoare ale dezintegrării substanțelor nutritive sunt din nou absorbite în organism și pot provoca probleme de respirație sau digestie. În plus, abundența toxinelor provoacă daune semnificative sistemului imunitar.

Ca urmare a numeroaselor studii dentare, a reieșit că racleta limbii pentru limba elimină mai eficient produsele de dezintegrare și bacteriile decât o periuță de dinți convențională. Deși utilizarea acestora din urmă (împreună cu folosirea aței dentare) vă permite să îndepărtați o parte din placa potențial periculoasă, care constă în reziduuri alimentare. Bacteriile rămân în loc după acest tratament. Între timp, aproape jumătate din toate microorganismele patogene care trăiesc în cavitatea bucală, se ascund în fisuri adânci ale limbii. Curățați placa (care, întâmplător, este transparentă și colorată - albă, galbenă sau verde) poate utiliza numai un instrument special.

Mai jos sunt patru motive principale pentru cumpărarea și utilizarea regulată a racletei.

Evitați respirația urâtă

Stench-ul care vine din gură, vă poate deteriora serios viața personală, relațiile cu ceilalți și stima de sine. Având în vedere că cel mai rău miros este cauzat de bacterii care trăiesc destul de adânc (în cazul în care sunt foarte greu să obțină o periuță de dinți obișnuită), experții recomandă utilizarea unui răzuitor bun pentru curățarea limbii. Vă permite să îndepărtați bacteriile de crăpăturile de pe suprafața organului, inclusiv rădăcina însăși, reducând astfel riscul mirosului neplăcut.

Pentru a simți gustul alimentelor

Un proces digestiv normal începe în gură - cu un gust de mâncare și salivă. Dacă nu luați nicio acțiune pentru a elimina bacteriile de pe suprafața limbii, boboci de gust pot fi înfundate cu deșeuri și toxine. Ca urmare, vă sunt susceptibile de a întâlni o dorință falsă de a încerca produse nedorite (de exemplu, dăunătoare), sau pur și simplu dispar capacitatea de a recunoaște gusturile de diferite feluri de mâncare. curățarea regulată a suprafeței limbii promovează dezvăluirea completă a porilor și stimulează papilele gustative, permite suficient să se bucure de alimentele preferate si ajuta organismul digera alimente și de a absorbi substante nutritive vitale.

Creșteți imunitatea

Limbajul face parte din sistemul imunitar, prima linie de apărare împotriva bolilor. Scraperul limbii previne reabsorbția toxinelor în sânge și țesuturi și îmbunătățește, de asemenea, funcția de protecție a corpului.

Îmbunătățiți sănătatea orală

Această procedură de igienă protejează dinții și gingiile de infecții și boli. Sunt acumulările de bacterii care cauzează patologii parodontale, creșterea plăcii pe smalț, distrugerea dinților (care duce treptat la pierderea lor), leziunile infecțioase și recesiunea gingiilor.

Cum să curețe limba

Un aspect important este regularitatea procedurii. Curățați suprafața limbii dimineața, după trezire și înainte de micul dejun. Răzuitorul pentru limbă este un instrument metalic lung, subțire și plat, îndoit în forma literei englezești "U".

Stând în fața oglinzii, ridicați ambele capete ale racletei, scoateți limba și așezați instrumentul cât mai adânc posibil în gură pentru a ajunge la rădăcina limbii. Cu grijă, cu o presiune moderată, mișcați suprafața organului cu o mișcare netedă. Clătiți dispozitivul cu apă și repetați procedura până când simțiți că limba a devenit curată și complet eliberată de placă. De obicei, pentru aceasta este necesară repetarea procedurii de 5-10 ori.

Efecte secundare

Deși experții recomandă o curățare temeinică, începând cu rădăcina limbii, la majoritatea oamenilor, atingerea zonelor deosebit de sensibile ale acestui organ poate cauza gag reflex și chiar de fapt vărsături. Acest efect poate fi prevenit cu ușurință dacă mușchii limbii și gâtului sunt relaxați pe cât posibil. Un alt mod simplu de a preveni emesisul este expirarea în timp ce utilizați racleta.

Dacă scula are o formă neregulată sau este eliberată de un producător fără scrupule, cu curățare agresivă sau prea frecventă, poate deteriora gusturile. Cu toate acestea, unele studii indică faptul că sunt capabile să se recupereze independent. Cu toate acestea, este mai bine să nu riscați și să obțineți o racletă sigură și ergonomică.

Unde să cumperi un răzuitor pentru limbă

Răspunsurile publicate pe diverse resurse dedicate unui mod de viață sănătos vor contribui la definirea unei opțiuni a instrumentului. Răzuitoarele sunt ieftine și sunt vândute în multe magazine de sănătate, magazine Ayurvedice, pe site-uri de internet. Fiți atenți la material: este mai bine dacă este oțel inoxidabil, deoarece este mai ușor de spălat. Dacă, din orice motiv, nu puteți folosi o răzuitoare specială, încercați să îndepărtați temporar limba cu marginea unei linguri metalice.