Igiena orală corectă pentru un zâmbet orbitos

Un zâmbet strălucitor, zăpadă albă, în primul rând, un indicator al sănătății. Și atitudinea noastră față de el. Începem să ne îngrijeam de dinți chiar din copilărie. Dar cu cât este mai în vârstă persoana, cu atât mai multă îngrijire necesită corpul. Și dacă un copil a fost pur și simplu, de două ori pe zi, perie dinți, adult are nevoie de o îngrijire cuprinzătoare pentru întreaga cavitatea bucală, sau pierde un zâmbet atractiv poate într-o clipită. Igiena orală va evita foarte multe probleme, deoarece sănătatea dentară afectează adesea starea de sănătate a întregului corp. Prin urmare, este necesar să o abordăm destul de serios.

Ce include îngrijirea adecvată a dinților și a cavității bucale?

Curățarea. Primul lucru este necesar - alegerea periuței de dinți și a pastei de dinți corecte. Părul prea dur poate provoca sângerarea gingiilor. Prin urmare, pentru fiecare zi perierea dinților sfătuiți să utilizați mai multe opțiuni soft - "Medium" sau "Soft". Dacă știți sigur că gingiile sunt foarte sensibile, trebuie să cumpărați o perie specială cu o perie foarte moale. Opțiunile greu de pur și simplu zgâria mucoasa, ceea ce va duce la senzații destul de neplăcute. O altă periuță de dinți ar trebui schimbată o dată la trei luni. De asemenea alegeți cu grijă o pastă. Albirea include adesea particule abrazive care pur și simplu "îndepărtează" acoperirea galbenă. Acest lucru conduce la faptul că smalțul este mai subțire, iar dinții devin mai puțin protejați de diferite substanțe nocive. Astfel de paste de dinți sunt sfătuite să nu fie folosite mai mult de o dată pe săptămână. Aceasta se aplică și agenților care conțin clorhexidină. Și pentru curățarea zilnică este o pastilă de dinți cu fluor purtată mai potrivită.

Periați-vă dinții de două ori pe zi timp de cel puțin 3 minute. Dar nu vă implicați prea mult în acest proces. Igiena orală excesivă poate, de asemenea, răni. Cercetări recente au arătat că după periajul dinților imediat după masă, vă veți face mai mult rău decât bine. Pentru a vă asigura că după menținerea în cavitatea bucală nu sunt retinuți microbi patogeni, va fi suficient să clătiți gura cu elixire dentară specială. Piața are acum o selecție destul de largă a acestora.

Curatarea corectă înseamnă mișcări verticale, orizontale și circulare cu o periuță de dinți. Este foarte important să vă spălați dinții din toate părțile, precum și lacunele dintre ele. O altă igienă a cavității bucale presupune menținerea limpezii și a suprafeței obrajilor curate din interior. Pe ei, bacteriile acumulează nu mai puțin decât dinții înșiși. Placheta în limba puteți vedea doar privindu-l în oglindă. Prin urmare, periați dinții, peria și limba.

Igiena orală corectă include folosirea aței dentare. Mai întâi, folosiți-l cu atenție - firul este destul de greu, iar cu grijă gingiile pot fi deteriorate. Este conceput pentru a curăța acele locuri în care periuța de dinți tocmai nu ajunge. Acest lucru servește pentru a preveni apariția pietrelor și a altor probleme.

Este foarte important să vă mențineți dinții sănătoși periodic pentru a vă uita la medicul dentist. Acest lucru vă va permite să sigilați găurile mici în timp și să preveniți alte probleme minore, în plus, se recomandă, de asemenea, să se efectueze curățarea igienică a dinților de două ori pe an. Doar nu amestecați această procedură cu albirea. În timpul curățarea igienică a dinților complet curățat de plăci și tartru. Această procedură este utilă nu numai pentru aspect, ci și pentru sănătate.

Călătoriile regulate la medicul dentist vă vor salva de asemenea de la dezvoltarea diferitelor boli ale cavității bucale. Există o mulțime de ele, cea mai comună este stomatita. Dacă devine dificil să luați alimente fierbinți, reci sau picante, gingiile sunt iritate, nu întârzia soluția la această problemă. Tratamentul cavității orale cu condiții neglijate se transformă într-o procedură destul de costisitoare și lungă. Să nu mai vorbim de faptul că există riscul pierderii câtorva dinți.

Igiena corectă și constantă a cavității bucale va evita problemele cele mai grave și vă va păstra zâmbetul atractiv pentru o perioadă lungă de timp.