Masaj cu cutii de celulita acasa. Cum sa faci o masca de masaj

Celulita pentru o femeie este una dintre cele mai dificile probleme. Pentru a scăpa de ea este mult mai dificilă, decât de excesul de greutate, după toate "coaja de portocale" poate fi format chiar și la acea doamnă care nu are probleme speciale cu kg de prisos. O fată se poate lipi conștiincios de o dietă, de un exercițiu și chiar de o descreștere a volumului, dar în același timp, văd că acele locuri problematice rămân încă neclintite. Faptul este că "coaja de portocală" nu este în kilograme în plus, ci lichidul care stagnează în straturile subcutanate. Pentru o astfel de luptă, sunt necesare abordări diferite. De exemplu, astăzi a devenit popular să se masageze cu cutii de celulita acasă. Dar cât de corect trebuie să realizați această procedură și ce opinii despre fetele care au experimentat deja această metodă?

Unguente adecvate

La început, merită să cumpărați un ulei de masaj. O cremă anti-celulită sau altă cremă nu este potrivită pentru această procedură, deoarece este absorbită rapid, corpul devine uscat și banca nu poate crea nici un vid, nici nu se poate aluneca pe corp. Un produs special poate fi achiziționat la farmacie sau, dacă se dorește, făcut de unul singur. De exemplu, la măslin poate adăuga câteva picături de ulei esențial, dar nu prea mult pentru a nu deteriora pielea. Este bine să utilizați ulei de susan sau obținut din kernel de caise.

Pregătirea corpului pentru procedură

Pentru a masca băncile de la celulita acasă a dat rezultatul dorit, trebuie respectată următoarea ordine. Mai intai ia-o normala, si apoi un dus de contrast. În primul rând, pielea trebuie să fie curată. În al doilea rând - bine încălzit. În al treilea rând, vasele trebuie să fie pregătite pentru o expunere intensă. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să folosiți o frecare corporală. Pielea trebuie să fie bine ștersă cu un prosop. Locurile de masaj se aplică cu ulei. Și aceste părți sunt frecate cu mâinile roșii. Sau un masaj ușor cu degetele. Apropo, este de remarcat faptul că un duș de contrast de calitate va reduce riscul de micro-rănire.

Instrucțiuni pentru utilizarea cutiilor

Apoi masaj anticelulitic băncile la domiciliu. Cum procedez pentru a vedea rezultatul? Pentru a face acest lucru, ia banca, din partea de jos a marginea este umezită cu ulei și ușor stoarse de degete pe lateral, în această formă este adus la corp și atinge-l. Desfaceți mâna, iar în acest moment pielea este trasă în interior și se formează un vid înăuntru. Începem să alunecăm borcanul de-a lungul zonei problematice. În acest caz, ar trebui să fii atent. Este important să nu strângeți borcanul mai întâi. În caz contrar, pielea va fi prea strânsă. Apoi, masajul se va dovedi foarte dureros, va fi neplăcut să trageți corpul în timp ce mutați cutia și vor apărea vânătăi.Instrumentul nostru ar trebui să fie ușor de alunecat, dar în același timp trebuie să aveți simptome de durere prezente. Dacă acestea nu există deloc, efectul va fi slab. De asemenea, masajul efectuat de bănci (anticelulita) la domiciliu necesită o vigilență specială. Dacă doar câteva secunde pentru a rămâne într-un singur loc, vă sunt garantate pentru a obține o vătămare care va răni. De aceea, de îndată ce borcanul atinge corpul, începe imediat masajul fără oprire până când se detașează de suprafață.

Schema procedurii

Pentru a efectua masaje de către bănci de la celulita la domiciliu, aveți nevoie de o schemă dovedită, pentru a nu provoca vătămări. În primul rând, merită să ne amintim că toate acțiunile se desfășoară fără probleme și încet. Masajul pe șolduri se face în sus și în jos, pe stomac - în sensul acelor de ceasornic, fără să atingă ombilicul. Banca se sprijină pe piele în zona stomacului și începe să conducă. De asemenea, regiunea taliei este studiată conform schemei "de jos în sus". Raza poate varia. În zona feselor, băncile suge cel mai greu și adesea nu țin deloc. Prin urmare, este important să luați o astfel de poziție încât pliul sub bocanci să fie îndreptat. Pentru a face acest lucru, puteți pune piciorul pe un scaun, îndoind genunchiul.

După finalizarea masajului, masați-vă mâna cu această mână în direcția canistrei. Prima procedură este cel mai bine făcută pe scurt, doar cinci mișcări pentru fiecare zonă din zona problemei. Masajele ulterioare nu trebuie să depășească 10 minute până la expunerea la o zonă a pielii.

Remediem efectul

După masajul băncilor de la celulită pentru scădere în greutate, este posibilă înfășurarea zonelor tratate strâns cu filmul alimentar și înmuierea timp de aproximativ o jumătate de oră. Dacă acest lucru nu este doar ședinței, și face fitness, efectul va crește. După o astfel de procedură, excesul de lichid va ieși și va rămâne sub film. După terminarea unei astfel de terapii, este necesar să se pună o cremă anti-celulită. Se recomandă efectuarea de masaj în fiecare zi, cursul poate fi diferit - de la zece ori la o lună. Modificările vor deveni vizibile după aproximativ patru proceduri.

Ce altceva să ia în considerare

De asemenea, pentru a masca băncile de la celulita la domiciliu a fost cu adevărat eficientă, ar trebui să se efectueze împreună cu sportul. Dar este la fel de important să nu neglijezi principiile unei alimentații sănătoase. În plus, în timpul procedurii, este de dorit să fii atenți la utilizarea produselor care conțin piper, componente de citrice sau ghimbir. Pielea este deja puternic expusă și astfel de produse agresive contribuie la iritarea. În timpul procedurii, banca se poate "desprinde". Acest lucru sugerează că l-ați slăbit prea slab înainte de atașarea la corp sau ați fost foarte murdar cu mici. De asemenea, este important să nu uităm că un astfel de masaj nu este condus sub genunchi și de-a lungul coapselor (există multe ganglioni limfatici).

Contraindicații

După ce și-a dat seama cum să facă o mască de masaj la domiciliu, merită să știi despre contraindicațiile sale. În primul rând, această metodă nu este potrivită pentru femeile cu piele sensibilă. Ei preferă să acorde prioritate masajului manual și unui suflet contrastant. Cu exacerbări ale bolilor sau cu răceli, o astfel de terapie este inacceptabilă. Femeile în timpul nașterii și după naștere (1,5 luni) nu ar trebui să efectueze această procedură. Persoanele care au tromboză, vene varicoase și boli vasculare similare, de asemenea, nu pot practica masaj cu balon. În plus, în prezența altor patologii, inflamațiile și infecțiile trebuie să fie atente și să solicite sfatul terapeutului. Nu uitați că sănătatea este mai importantă, deci este mai bine să fiți în siguranță.

Selectarea cutiilor

Înainte de a continua procedurile, desigur, merită să cumpărați un borcan de celulită. Masajul la domiciliu cu utilizarea unui dispozitiv necorespunzător va provoca numai inconveniente. Între bănci se pot deosebi materialele și valoarea. Cele mai ieftine sunt cele din sticlă, dar după ele, vânătăile rămân foarte des. Pentru a crea un vid în interiorul borcanului timp de 10 secunde se introduce arzător de vată de bumbac. Pentru a nu fi ars, trebuie să vă asigurați că geamul nu este prea fierbinte. De asemenea, masajele din acest material vin cu o duză de cauciuc, care poate fi comprimată și poate crea un vid. O altă opțiune este achiziționarea unui borcan de latex care este potrivit pentru un corp delicat. Este ceva mai scump, dar mai ușor de utilizat. De asemenea, în farmacii există astfel de masaje din silicon, bambus, cauciuc. În plus, au inventat dispozitive mai scumpe cu suporți magnetici, care sunt simplificați și nu necesită o presiune a degetelor. Cele mai populare și preferate sunt siliconul. Fiecare produs trebuie întotdeauna să fie însoțit de instrucțiuni, după care puteți utiliza mai eficient borcane de masaj.

"Miracle Bank": recenzii ale clienților, toate avantajele și dezavantajele

Multe femei au experimentat deja acest remediu anticelulitic. Unii dintre ei au folosit "banca miracolă" în fiecare zi timp de 15 minute timp de câteva luni și au fost mulțumiți de rezultat. În același timp, fetele au încercat să nu atragă pielea atât de mult încât să nu mai rămână vânătăi. Rezultatul a devenit evident după câteva săptămâni: de la talie și de la laturile a început să dispară centimetri în plus. Dar alte recenzii sugerează că, după aplicarea acestor cutii, fetele de la picioare au avut la început vânătăi și câteva zile mai târziu a apărut o plasă capilară, care nu a ieșit niciodată. Există, de asemenea, opinii că masajul de către bănci elimină celulita, dar nu 100%. Dar acestea sunt cazurile în care în lupta împotriva acestei probleme, nimic nu a ajutat mult mai devreme. Astfel de femei efectuează această procedură de prevenire.

Avantaje și dezavantaje

Ca orice altă metodă de eliminare a celulitei, ea are, de asemenea, punctele forte și slăbiciunile proprii. Avantajele includ eficiența procedurii, ușurința de implementare și costul redus al materialelor. De asemenea, acest eveniment nu va dura prea mult timp, dar cu o performanță competentă asupra corpului nu va exista vânătăi.

Dezavantajele metodei includ următoarele:

• Nu este adecvată pentru utilizare în timpul verii, deoarece după procedură există roșeață, iar cu o gestionare defectuoasă există vânătăi.
• Există senzații dureroase. Intensitatea lor depinde de puterea de stoarcere a prafului și a pragului durerii unui individ.
• Dacă există o predispoziție la venele varicoase, poate apărea o rețea de capilare care nu va trece.
• În unele părți ale corpului pentru a ține un masaj independent este destul de dificil.

În cele din urmă merită remarcat faptul că rezultatul depinde de cât timp suferiți de celulită și de perseverența dumneavoastră. În plus, nu uitați de viața activă și de plimbările în natură.