Cum să vă amintiți rapid textul

Una dintre cele mai bune modalități de petrecere a timpului liber este citirea. Acest tip de distracție nu este pe placul oricui, ci din cărți și periodice, oamenii primesc cel mai mare procent de informație de care au nevoie. Din păcate, nu toți își amintesc ce citesc. Cum se rezolvă o cantitate mare de informații în memorie? Iată câteva sfaturi științifice.

1. Unele articole care privesc, de exemplu, problemele legate de încălzirea globală pe planeta noastră sau informații de ansamblu asupra cauzelor crizei financiare, sunt într-o oarecare măsură dificile pentru percepția omului comun pe stradă. Cum să vă amintiți repede un text de acest tip? Pentru a face acest lucru, se recomandă să-i spuneți unei alte persoane. Cu toate acestea, această metodă nu este atât de universală - și funcționează numai în combinație cu celelalte.

2. Când citiți, nu pronunțați cuvintele într-o șoaptă sau pronunțați informații scrise în mod mental. Astfel de acțiuni inhibă în mod semnificativ procesul de memorare, dispersează atenția, dau o povară suplimentară ochilor și sistemului nervos. Dacă este dificil de citit altfel, experții vă sfătuiește să efectuați următorul exercițiu de antrenament: în timpul procesului de lectură, dinții trebuie să fie ținute strâns și în jurul lor să pronunțe numerele de la un număr la altul.

3. Următorul mod în cât de repede se poate aminti textul este înregistrarea informațiilor citite. Această metodă este aplicabilă în studiul articolelor științifice și tehnice. Când înregistrați momentele cele mai dificile, toate punctele principale sunt ușor de reținut.

4. Dacă este foarte important pentru dvs. să rezolvați problema, cât de repede se memorează textul, citiți apoi informațiile necesare dimineața, când un creier se odihnește peste noapte lucrând cu intensitate crescută. Cu toate acestea, unii oameni consideră că este mai confortabil să facă asta seara. Prin urmare, să adere la propriile sentimente și ritmul dvs. biologic.

5. 
   
   
   

   Informațiile pe care le citiți durează mai mult în memorie, dacă pot fi discutate cu cineva. În unele țări există cluburi speciale, dintre care iubitorii de carte sunt membri. La întâlnirile lor, își exprimă propria opinie cu privire la informațiile primite și le recomandă examinării de către alții. Înainte de membrii acestor cluburi nu există nici o întrebare despre cât de repede să memoreze textul. Datorită lucrărilor comune asupra articolului sau a cărții, toate informațiile sunt fixate ferm în memoria lor.

6. Textul trebuie citit într-o atmosferă relaxată. În cazul în care televizorul funcționează lângă perete sau dacă muzica ratolește în spatele peretelui, atunci va fi extrem de dificil să percepeți informațiile.

Dacă aveți o sarcină în fața dvs., cum să memorați cuvintele în limba engleză, atunci amintiți-vă că fixarea în memorie necesită doar o semnificație îngustă a cuvântului. De exemplu, știți că "caseta" este o cutie poștală. Dacă într-un text, altceva se înscrie, atunci îl învață ca pe un cuvânt separat. Puteți face cărți educaționale speciale. Pe de o parte, scrieți cuvântul în limba engleză și, pe de altă parte, traducerea în limba rusă. Când cardurile sunt întoarse, o asociere este fixată în cap, corespunzând pronunției unui obiect în două limbi.

Dacă trebuie să rezolvați problema cât de repede se memorează textul în limba engleză, atunci mai întâi trebuie să faceți o traducere, să o rupeți în bucăți semantice și să faceți o înlocuire propoziții complexe la cele mai simple pentru a le fixa în memorie.